zamiast czekolady doloz chrom do diety. dziala. ja lykalam w
kapsulkach, plus jadlam kosze zieleniny, brokuly i ciemny chlebel.
nie chce mi sie szperac, ale dziala to tak, ze chrom zabija
laknienie slodyczy. poza tym lepiej odpuscic sobie jeden dzien i
grzeszyc (czeko, pizza, totalny luz), zaladowac sie weglami na maksa
niz codziennie po kilka kostek czekolady wciagac...
malo ale regularnie.
polecam wizyte w Chinach - tu prawie nie jada sie weglowodanow
(oprocz ryzu), ciacha nie sa przeslodzone ani nie za tluste, i w
ciagu 5 tyg bez ograniczen zjechalam 5kg...
jak wrocilam do L. na 2 tyg to nie moglam strawic europejskiego
zarcia - za tluste, za slodkie i pelne konserwantow...
trzymam kciukasy za wszystkie dietowiczki!!!
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
