Dodaj do ulubionych

rytuały tybetańskie

27.11.07, 11:57
Czy ćwiczyliście kiedyś oparty na hatha jodze zestaw ćwiczeń
tybetańskich? Zestaw skład się z pięciu pozycji, które rozpoczyna
się od 3 powtórek aby po okresie kikunastu tygodni osiągnąć 21
powtórzeń. Podobno ćwiczenia te mają uzdrawiającą moc i pobudzają
oraz balnsują wszystkie czakry. Ktoś słyszał lub miał doświadczenie.
pozdrawiam, kanian
Edytor zaawansowany
  • 28.11.07, 02:14
    Hej,czytalam ksiazke na ten temat.Tytul brzmi"Tajemnica wiecznej
    mlodosci:piec tybetanskich rytualow"(nie jestem pewna czy to
    dokladny tytul,bo ksiazke mialam z bibloteki i nie wiem czy dobrze
    zapamietalam).Autor ksiazki opowiada o spotkaniu z pulkownikiem
    Bradfordem,ktory majac jakies 80 lat wyruszyl do jakiejs wioski
    tybetanskej,bo uslyszal o specjalnym eliksirze przywracajacym
    mlodosc.Po powrocie zawital do wspomnianego autora,ktory go nie
    poznal,bo pulkownik wygladal na 45lat(nie wiem czy znasz ta historie
    wiec pozwolilam sobie ja strescic).
    Rytualow jest dokladnie szesc ale zeby wykonywac szosty trzeba
    zachowac wstrzemiezliwosc seksualna.Ostatnio zaczelam cwiczyc
    rytualy tak jak wspomniales zaczynajac od trzech powtorzen,po
    dojsciu do czternastu powtorzen zniechecilam sie troche,ale to
    dlatego ze mam malo silnej woli.Znow mysle sprobowac.Moje odczucia
    to uczucie rozgrzania organizmu,ale zupelnie inne niz jak np po
    bieganiu,czy innym wysilku fizycznym.Poza tym zaraz po zakonczeniu
    rytualow duzy przyplyw energii.Przyznam ze ja w tej chwili stosuje
    duzo roznych rzeczy starajac sie podreperowac zdrowie wiec trudno mi
    powiedziec na ile te cwiczenia mi pomagaja.Napewno swietnie robia
    miesniom brzucha i posladkow.Mam jeden dylemat co do piatego
    rytualu:wyglada on jak asana-pies z glowa w dol,ale podnoszac
    miednice robi sie wdech,a nie jak w jodze wydech,wiec nie wiem jakie
    to ma znaczenie.Pozdrawiam.
  • 29.11.07, 14:18
    Historię płukownika Bradforda znam z książki kupionej na
    amazonie "Five tybetian rites". Ciekawa pozycja. Pytanie zadałem
    gdyż chodziło mi o odczucia jakie mogą wystąpić po ćwiczeniach i czy
    faktycznie komuś pomogły. W moim przypadku jest podobnie. Uczucie
    pobudzonej energii wewnętrznej, pulsowanie w różnych częściach
    ciała, niekoniecznie po samym ćwiczeniu ale także później podczas
    dnia. Jestem na etapie siedmiu powtórek a jak dojdę do 21 i wytrwam
    kilka m-cy to podzielę się wynikami. życzliwości Adam
  • 30.11.07, 02:07
    ja tez znow wrocilam do tych cwiczen ,pamietam ze wksiazce byly
    opisane relacje osob ktore wykonywaly te cwiczenia,ale dobrze jest
    tu na forum wymienic sie wrazeniami.Zycze wytrwalosci,sobie tez i
    pozdrawiam,Aga.
  • 12.03.08, 17:08
    ćwiczyłam, doszłam do kilkunastu powtórzeń, ale jako, że to mało urozmaicone ;-)
    ćwiczenia, a ja jestem mało wytrwała - zapał wygasł i... zarzuciłam.
    a szkoda, bo czułam się fajnie (przypływ energii, lepszy nastrój). poza tym to
    pozycje nieskomplikowane, dość łatwo je opanować i sporą przyjemność sprawia
    fakt, że wykonuje się je z coraz mniejszym wysiłkiem, z większą precyzją
    wczoraj wzięłam udział w pierwszych zajęciach jogi - i myślę, że rytuały będą
    fajnym, domowym uzupełnieniem jogi. oby mi tylko "pary" wystarczyło.
  • 20.03.08, 09:50
    Witam, ćwiczyłem rytuały tybetańskie. Polecam gorąco. Dojdź do 21 powtórzeń i
    wytrwaj przynajmniej 40 dni, wtedy osiągniesz trwały efekt energetyczny. Są to
    proste ćwiczenia i można je ćiwczyć samemu, bo trudno sobie zrobić przy tym
    krzywdę :) Uważaj tylko na ćwiczenie z wygięciem szyi do tyłu, rób to
    delikatnie, z wyczucie, nie przesadzaj, po prostu nie staraj się wyginać głowy
    na siłę, bo łatwo jest sobie nadwyrężyć kręgi szyjne.
    Co do "wstrzemięźliwości seksualnej" dotyczącej 6 ćwiczenia. To wcale nie
    oznacza, że trzeba zdecydować się na życie w celibacie, jak niektorzy to
    rozumieją, chodzi tutaj o zachowanie energii seksualnej, wtedy efekt ćwiczeń
    jest największy. Więc przez okres ćwiczeń rzeczywiście dobrze jest zachować
    wstrzemięźliwość, chyba że potrafimy balansować naszą energię seksualną, jak to
    jest w technikach tantrycznych (np. kochać się bez wytrysku). W każdym razie tak
    czy inaczej nie rezygnuj z ostatniego ćwiczenia, bo jest to jakbydocelowe
    ćwiczenie całęgo zestawu. Pozdrawiam, Tomasz
  • 19.11.08, 19:30
    Kiedyś, kiedyś ćwiczyłam hata jogę nie wiedząc, że ma coś wspólnego z jogą
    tybetańską. Efekty były cudowne. Potem zabrakło czasu... Teraz dla chętnych
    polecam fajną stronkę krainazdrowia.ovh.org/rytualy.htm
    Pozdrawiam
  • 20.11.08, 08:33
    Gorąco polecam rytuały. Dobrych kilka lat temu, gdy ćwiczyłam tai-
    chi i qigong praktykowałam dość długo rytuały (po 21 powtórzeń).
    Bardzo energetyzujące i poprawiające samopoczucie. Kiedy rozpoczęłam
    swoją drogę z jogą, przestałam je ćwiczyć - wyszłam z założenia, że
    pewne efekty się nakładają (rytuały oparte są na bazie jogi)- Jeśli
    jednak nie ćwiczysz jogi - rytuały tybetańskie będą dla Ciebie
    wspaniałą praktyką. Aby jednak uzyskać efekty zdrowotne (gibkość
    ciała, rześkość, dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne) -
    podobnie jak w jodze - ważna jest sysematyczność. Pozdrawiam,
    wszystkiego dobrego!
  • 16.03.09, 14:07
    Zapraszam chętnych z Opola i okolic na zajęcia z RYTUAŁÓW
    TYBETAŃSKICH oraz MEDYTACJI.Informacje na stronie
    www.rytuałytybatańskie.opole.pl
    --
    www.bioenergoterapeuta.opole.pl
  • 16.03.09, 14:08
    www.rytuałytybetańskie.opole.pl
    --
    www.bioenergoterapeuta.opole.pl
  • 22.05.09, 21:57
    ĆWICZENIA ODMŁADZAJĄCE (5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH) I MEDYTACJA

    Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś
    czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z
    regularnych spotkań, by poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń,
    które odmienią twoje życie. Będziesz zdumiony.

    ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA OTWARTE

    24.05.09r W NIEDZIELĘ O GODZ. 17.00

    CENTRUM RAMADA ul.SIENKIEWICZA 21

    Zapraszam na zajęcia:


    w każdą ŚRODĘ o godz. 19.30 w Centrum RAMADA , ,zajęcia odbędą się w
    Sali przy ul.Budowlanych 4a (naprzeciw OBI).


    oraz w SOBOTY o godz. 9.00 w Centrum RAMADA, zajęcia odbędą się w
    Centrum przy ul. Sienkiewicza 21.

    www.ramada.com.pl/article_246_Ćwiczenia_Odmładzające


    Opłata (promocyjna w maju) za jedno zajęcie 7,50 zł. Są to zajęcia
    praktyczne więc należy ubrać się w luźny strój i zabrać ze sobą
    karimatę. Zajęcia rozpoczną się od nauki rytuałów w teorii i
    praktyce, potem tzw.ćwiczenie trzech części(jest to ćwiczenie
    oddechowe) przygotowujące do medytacji a na końcu sama medytacja. Do
    każdej części zajęć będzie wprowadzenie teoretyczne.

    Pytania proszę kierować na adres: k_ardady@vp.pl lub dzwonić
    tel.: 796 230 366


  • 30.10.09, 15:45
    UWAGA!
    Zmaiana godziny .
    Zapraszam na zajęcia w każdą środę od 20.30 - 21.30.
    Na ul. Sienkiewicza 21 , do Centrum tanecznego RAMADA.
    Rytuały Tybetańskie, Medytacja w Opolu
    Zapraszam wszystkich na zajęcia:
    5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH (ĆWICZENIA ODMŁADZAJĄCE) I MEDYTACJA

    Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się
    dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z regularnych spotkań, by
    poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią twoje życie. Będziesz
    zdumiony.

    Zapraszam na zajęcia:
    w każdą ŚRODĘ o godz. 20.30 - 21.30,zajęcia odbędą się w Studio RAMADA ,OPOLE
    ul.Sienkiewicza 21,
    ramada.com.pl/article_246_Ćwiczenia_Odmładzając
    Są to zajęcia praktyczne więc należy ubrać się w luźny strój. Zajęcia rozpoczną
    się od nauki rytuałów w teorii i praktyce, potem tzw.ćwiczenie trzech
    części(jest to ćwiczenie oddechowe) przygotowujące do medytacji a na końcu sama
    medytacja(medytacja uważności). Do każdej części zajęć będzie wprowadzenie
    teoretyczne.

    Pytania proszę kierować na priv lub na adres: k_arkady@vp.pl mój tel.:
    796230366, bioenergoterapeuta.opole.pl
    --
    www.bioenergoterapeuta.opole.pl

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.