Dodaj do ulubionych

żeby mieć siłę na oszczędzanie

08.02.18, 18:45
Tytuł wątku, tak, żeby się wpasować w tematykę. Ale generalnie chciałam napisać o tym, że po świętach dopadał mnie marazm, zmęczenie, nerwowość. Miałam dość pracy a chodzić muszę, bo jak żyć bez zarabiania pieniędzy wink I nie wiem, czy to faktycznie zadziałało, czy sobie to wmówiłam, ale od tygodnia robię sobie zdrowe koktajle z dużą ilością szpinaku i mam energię. Chce mi się cos porobic z synem, gdzieś wyjść, coś załatwić, zajrzeć w każdy kąt i sprawdzic, czy porządek, czy nic nie zalega. Polecam. Mam ochotę spróbować jeszcze z jarmużem, selerem naciowym.

Ale to raczej tanie danie nie jest. Kupuję sok, do tego banan, jabłko i szpinak. Na bazie wody byłoby tańsze, ale raczej nie tak dobre. Musze kupić pojemnik nie przeciekajacy, aby do pracy zabierać. Wiosna już tak blisko...
Edytor zaawansowany
  • czekolada72 08.02.18, 19:32
    Od lat robie takie - szpinak, jarmuz, seler, mniszek, pokrzywa - jakie zielsko mam w ogrodku akurat, o, pietruszka takze.
    Z maslanka, kefirem lub jogurtem,
    Jak mam banana jest banan, teraz od wakacji mam zasloiczkowana dzika roze , wiec dodaje zamiast owocu. W sezonie - tez starm sie ogrodkowe owoce.
    Do tego moga byc suszone owoce, pestki, ja dodaje ostropest; o z miodem bardzo lubie.
    Jem prawie caly rok, z takim pominieciem, kiedy moj organizm domaga sie cieplej jaglanki lub kukurydzianej kaszki, z dodatkami jw lub... kanapki z wedlina smile

    Dla mnie wychodzi to gigantycznie tanio, wrecz smieja sie ze mnie ze jerstem "tania w utrzymaniu", bo wystarczy mnie na laczke wyprowadzic i juz jestem w swoim zywiole smile)

    Czy akurat TO dodalo mi energii? Nie wiem - mam raczej zdanie, ze po tych kilku latach moj organizm przyzwyczail sie/uodpornil wink
    Ale... nie wyobrazam sobie juz innego menu!


    --
    Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain
    Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley
    "Ja kur.. nie wejdę? Ja?". - Artur Hajzer
    Fela 2003-2016
  • moja_codziennosc 08.02.18, 20:41
    ja to wszystko ściągnę od ciebie, dzięki smile
  • czekolada72 09.02.18, 06:34
    a prosze bardzo!
    Zapomnialam jeszcze o otrebach, siemieniu lnianym (zmielonym), platkach owsianych i innych zbozowych, zarodkach pszennych.
    Moze tez byc zwykle mleko.
    A przenosze do pracy - w fikusnym sloiczku - idealna porcja dla mnie, ktory zostal po jakims jogurcie, ktory nabylo dziecko smile
    Nie czuje parcia na nabywanie butelek, pudelek, zeby bylo ze kupne i "specjalistyczne" skoro moge wykorzystac to co mam w domu smile

    --
    Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain
    Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley
    "Ja kur.. nie wejdę? Ja?". - Artur Hajzer
    Fela 2003-2016
  • marcelina4 09.02.18, 08:13
    to świetny i zdrowy sposób na złapanie energii, ja od ponad trzech lat piję soki warzywno-owocowe, z tym że kupiłam wyciskarkę, tania nie była, ale jest dobra i działa świetnie
    ja piję przede wszystkim soki na bazie buraka z dodatkiem dużej ilości witaminy C, więc wszelkie cytrusy - teraz tanie pomarańcze, do tego jabłka, marchew, szpinak, seler, jak trafie promocję kupuję też ananasa, melon, kiwi
    bardzo często dodaję natkę pietruszki, w wyciskarce da się wycisnąć wszystko, nawet korzeń od brokuła smile ( mnóstwo witamin )
    mam nadzieję, że się wciągniesz w soki, ja z początku trochę się burzyłam, że obieranie, mycie wyciskarki, ale teraz zajmuje mi to chwilę, nie wyobrażam sobie dnia bez soku, albo dwóch, to jest bardzo korzystne dla zdrowia, polepszyły mi się wyniki morfologii, mam więcej mocy, a przede wszystkim sok z podstawowych składników nie jest wcale drogi, burak, marchew, pietruszka, seler, jabłka i masz bombę witaminową za grosze, sklepowe soki to sam cukier, konserwanty i nie wiadomo co, więc zamieniałm bez żalu, soki pije tez mój mąż i córka
    nie musisz mieć jakiś specjalistycznych butelek, wystarczy zwykły bidon, byłe był łatwy w myciu, bo to ważne, żeby nie zostawiać resztek soków w pojemniku, życzę Ci dużo mocy i pozytywnej energii i powodzenia w sokowaniu smile
  • kamarow69 09.02.18, 10:08
    U mnie najczęściej jest szpinak, banan, miód i woda. Reszta - co akurat mam w lodówce. Za jarmużem nie przepadam, bo jak się niedokładnie zmiksuje, jest za twardy. Z wodą dla nas jest bardzo dobry, mimo że np. jestem z tych, którym nie smakuje owsianka na wodzie (zawsze robię na mleku).
  • miodunek 16.02.18, 08:49
    Czym miksuje Pani. Mam tylko blender ale taki bez pojemnika.
  • czekolada72 16.02.18, 10:13
    Ja - blenderem w wysokim, obojetnie jakim, naczyniu - tym od blendera, dzbanku, sloiku, wysokim garnku - bez znaczenia, byle wysokie!

    --
    Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain
    Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley
    "Ja kur.. nie wejdę? Ja?". - Artur Hajzer
    Fela 2003-2016
  • kamarow69 16.02.18, 19:28
    Ja tez mam bez pojemnika i blenduje w roznych naczyniach.
  • czekolada72 24.02.18, 10:49
    Mimo, ze dla mnie jest to codziennosc, co jakis czas testuje jakis nowy pomysl. Ostatnio "na pomaranczowo"
    1. szklanka tartej marchewki, szklanka tartego selera , 1/2 duzej pomaranczy - zblendowac maxymalnie.
    2. szklanka tartej marchewki, 1 jabłko, 1 pomarancza - zblendowac.
    Do obu - po lyzce miodu.
    Oba mixy mozna uatrakcyjnic woda mineralna, czyms bialym, ziarnami czy nawet suszonymi owocami.
    Jako pierwsze sniadanie - przesycace!

    --
    Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain
    Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się - A. Huxley
    "Ja kur.. nie wejdę? Ja?". - Artur Hajzer
    Fela 2003-2016

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.