09.06.09, 20:53
jaki lepszy, z mlekiem w proszku czy bez?
Obserwuj wątek
    • akacjax Re: kefir ? 10.06.09, 07:08
      Prawdziwy kefir nie powinien mieć dodatków podnoszących kaloryczność jak mleko w
      proszku (i innych też).
      Czy są jeszcze nieoszukane kefiry?
        • jackussi Re: kefir swój 11.06.09, 08:11
          Weź 1 l mleka w butelce przeźroczystej
          Odlej 200 gr
          100 wypij a do pozostałych 100 dodaj 100 gr kefiru.Wymieszaj i wlej do
          butelki.Zakręć butelkę, dalikatnie mieszaj.
          POdgrzej do 25 st C w garnku z wodą a nastepnie umieśc w ciepłym miejscu - ja
          umieszczam nad kratką na lodówce.
          PO 10-14 godz masz tani super kefir.Włóż do lodówki.
          Uwaga - nie warto mleka gotować.
          Mieszanie kefiru z mlekiem wykonywac w wyparzonej szklance

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka