Dodaj do ulubionych

UWAGA!!Nasz osiągniecia wagowe !!

03.09.04, 22:14
W tym wątku chciałabym abyscie wpisywały drogie plazowiczki swoje osiagniecia
wagowe (czyli mówiac krótko ile kilogramków zgubiłyscie podczas
diety).Wpisujmy ktory dzien diety i ile kg spadło!Moze zachecimy jeszcze
bardziej nowe dziewczyny do stosowania tej diety.Ale bardzo prosze nie piszmy
tu o innych problemach tylko o swoich wagach(ilosci zgubionych kg),bo w wielu
watkach jest straszny bałagan.Pozdrawiam serdecznie i zachecam!!
Edytor zaawansowany
  • romilka 03.09.04, 22:16
    MOJE OSIAGNIECIE TO: 3-4 KG W FAZIE PIERWSZEJ!CZEKAM NA DALSZE EFEKTY(MAM
    NADZIEJE).Pozdrawiam>Waga wyjsciowa 85 kg przy 174 cm wzrostu.
  • mini_aa 03.09.04, 22:36
    a ja 1 kg przez 3 dni..hmm jak tak dalej pojdzie to bedzie super smile
  • bastet1 04.09.04, 19:12
    Helo Dziewczynki - koniec IF - 3kg.- male grzeszki pod koniec więc ciągnę ją
    na kolejne 2tyg. smile))
    Romi pozdrowieńskasmile
    --
    pozdrawiam - bastet pełna wiary /hihi/w swój sukces smile
  • allys 05.09.04, 12:52
    Start: 63 kilo/164cm
    Po Ifazie (2tyg.): 58kilo/wzrost ten samsmile)
  • ogdi 04.09.04, 20:21
    No ja schudłem na tej diecie w ciągu dwóch miesięcy (58 dni) 16.3 kg z wagi 89.1
    do 72.8 - do dzisiaj utrzymuje lżejszą wersje tej diety, i gdy czasami wyczaruje
    mi sie kilogram czy dwa to wracam do fazy pierwszej.

    Pozdrawiam
  • romilka 04.09.04, 20:41
    Ogdi jestes wielka!!!Super gratuluje!!Ja mam własnie chwile zawachania!!chce
    zgubic około 10 kg ale wydaje mi sie ze na tej diecie sie tyle nie da!!Byłas
    tylko na tej diecie?ile masz wzrostu?Pozdrawiam!! Stosowałas sie
    rygorystycznie??
  • romilka 06.09.04, 15:34
    Sorrki,nawet nie pomyslałam ze jakis facet moze z nami plażowac.Chyba mam
    problemy z czytaniem!!Ogdi daj znac czy stosowałes sie rygorystycznie do diety?
    jak ci sie udało zgubic az tak duzo??chyba najlepszy rezultat o jakim
    słyszałam!!!Pozdrawiam
  • krecik78 06.09.04, 10:27
    Po czterech dniach I fazy - 2 kg w dół. Start: 68kg (168 cm). Resztę łatwo wyliczyćwink
    Btw. zwracajcie uwagę na formy gramatyczne, bo mamy tu jednego rodzynkawink A Wy do niego jak do niej;P
    Madzia
  • europa 06.09.04, 14:30
    Ja tez sie pochwale, 3 dzien IF i 2 kg w dol, od razu widze efekty, poza tym
    czuje sie znakomicie bez tego cukru. Waga wyjsciowa 75 kg przy 170 cm wzrostu.
    Myslalam ze bedzie gorzej smile
    Ania
  • laurano 07.09.04, 22:34
    Jestem załamana moim wynikiem,po kilku pierwszych dniach z zachwytem
    stwierdziłam ubytek 2 kg,a dzis kończe I fazę i dalej jest -2kg.Jadłam produkty
    dozwolone w I fazie,żadnych grzeszków i taki mierny wynik,czy to na mnie nie
    działa?mam do zrzucenia z 10kg.Nie wiem czy powtórzenie I fazy coś mi da?liczę
    na rady co robić?
  • agator13 08.09.04, 09:45
    Hejka, a czyw trakcie diety ćwiczyłaś?Jeśli tak to bardzo prawdopodobne, że nie
    chudłaś ale za to tkanka tłuszczowa zamieniła się w mięsnie a od tego wagi nie
    ubywa za to ubywa centymetrów tu i tam.
    agator
  • laurano 08.09.04, 16:58
    Właśnie nie ćwiczyłam,myślę,że dlatego słaby wynik,musze choć 2 dni z owocami,a
    od piątku powtórka I fazy,no i muszę dodać areobik,jedyna nagroda to to,że
    spodnie nie cisną w pasie-pozdrówka i trzymam kciuki za reszte na plaży
  • maya3 08.09.04, 19:43
    ja też myślałam o powrocie do I fazy, ale zrezygnowałam, co prawda I fazę
    przeszłam bezboleśnie, nie schudłam dużo, bo ok. 3 kg, ale przestałam się
    wreszcie rzucać na jedzenie, nie "chodzą za mną" różne dobre rzeczy teraz,
    w drugiej fazie po 2 tygodniu postoju, zapewne trochę przesadziłam z niektórymi
    produktami, waga znowu idze w dół, ok. 1 kg tygodniowo, robi się zimno i ciężej
    wytrwać na I fazie,
    surprised)Maja
  • ewik_75 08.09.04, 10:14
    Hej!

    ja mialam w sumie podobnie - przy 174 wzrostu 73,8 wagi. w ciagu 2 tygodni 1
    fazy waga zleciala do 70,1 wink potem - pojechalam na wakcacje i wrocilam ciezsza
    o pol kilo. Od tygodnia znow jestem na pierwszej fazie i cwicze codziennie na
    orbitreku. No i obecnie jest juz 68,9 wink Glownie z brzuszka i bioder wink
    Widac wink Spodnie kupione na wiosne sciagam zapiete przez biodra wink Super
    uczucie...
    Jeszcze drugie tyle i bedzie super! wink Ta dieta naprawde mi sie podoba. Chudne,
    mimo ze codziennie zjadam deserek z ricotty posypywanej tarkowana gorzka
    czekolada (nie zawsze light) pozwalam sobie czasem na 2-4 kawaleczki takiej
    czekolady, rano wypijam kawke z pianka, a dzis na sniadanie zjadlam pyszna
    jajecznice z 1,5 jaja na szynce wink Rewelacja...
    Trzymam kciuki i za Ciebie wink I za nas wszystkie wink W nastepnym sezonie letnim
    bedziewmy niebotycznymi laskami wink)

    POzdrawiam
    Ewa w fantastycznym nastroju

  • mahtaliel 08.09.04, 14:07
    wzrost: 170
    waga poczatkowa: 73,5
    moment diety: 2. tydzien II fazy (i caly czas ostatnio na wakacjach z zywieniem
    zbiorowym sad
    w I fazie: - 5 kg.
    w II na razie: ok. 1 kg mniej (jutro sie zwaze w warunkach porownywalnych)
    czyli juz 6 kg!
  • maya3 08.09.04, 19:39
    Będę się chwalić surprised)
    przy wzroście 165 cm i dość niestety solidnej budowie (mam kości jak
    dinozaur ;O) w dniu dzisiejszym jest mnie 61 kg, czyli w 1,5 miesiąca 5 kg,
    może nie dużo, ale dużo ćwiczę i często jeździłam na rowerze, więc efekty
    wizualne są bardziej budujące
    rzeczywiście prz jednoczesnym ćwiczeniu chudnie się mniej wagowo, ale zapasy
    znikają surprised))
    pozdr. Maja
  • romilka 08.09.04, 21:55
    Ciesze sie dziewczynki ze choc czesc z was jest zadowolona!!smile reszcie zycze
    powodzenia i wytrwałosci ktorej mi ostatnio brakuje 2 dni grzesznych ciasteksad
    niestety przed okresem mam na nie ochote.mam nadzieje ze znowu zaczne 1 faze i
    uda mi sie zgubic jeszcze kilka kg.teraz waga stoi i ogolnie schudłam tylko 3-4
    kg.pozdrawiam
  • askur 09.09.04, 08:20
    JA po 4 dniach diety waze mnie o okolo 1.5 kg,
  • chenoa1 08.10.04, 00:57
    ja jestem na diecie SB 3,5 miesiaca. Nie przestrzegam jej tak 100% , czasem
    zjem cos slodkiego allbo nieprzepisowego ale generalnie staram sie raczej
    przestrzegac. W 3,5 mies schudlam 7kg - z 67 do 60 kg (wzrost 178).
    Wszystkie spodnie jakie mialam musialam schowac gleboko i zakupic nowe bo
    zmniejszylam sie o rozmiarsmile Aha jednoczesnie chodze na basen 1-2 razy w
    tygodniu ale przed dieta tez chodzilam.
  • anatemka 10.10.04, 18:01
    zaczęłam diete 27.07 wagą 55,3, dzisiaj ważę 50,3kg. Staram się przestrzegac
    podstawowych zasad diety, łamię ją dla pączków od czasu do czasu.
    --
    "Leć synku! Jak to dobrze, że nie boisz się latać!" Jeż

    Opóźnienie mowy
  • niczka99 04.11.04, 11:28
    hmmm, wybacz ale 60 kg przy takim wzroście to troszkę za mało , nie masz jakis
    problemów psychicznych z swoją wagą.
    Moja znajoma ma 174 cm wzrosty i wazy 62 w porywach do 63 i wszyscy uwazają że
    jest paskudnie chuda
  • ptys_z_kremem 11.10.04, 09:28
    Drogie Dziewczyny!!!
    Jestem na diecie SB od początku czerwca 2004. Schudłam już okrągłe 20 kg.
    Początek był trudny, przyznaję, ale teraz to stało się jakby sposobem na życie,
    a nie dietą. Było mi zresztą trudniej podejrzewam, niż większości z Was, bo
    jestem wegetarianką, musiałam się nieźle nakombinować, żeby układać racjonalne
    posiłki. nie zniechęcajcie się, jeśli na początku wyniki diety nie będą
    imponujące, dajcie ciału czas na rozruch!!! po paru tygodniach przy wspomaganiu
    ćwiczeniami powinno ubywać Wam dokładnie kilo tygodniowo.
    Pozdrawiam i powodzenia początkującym życzę!!!
  • agator13 11.10.04, 10:56
    Witajcie,
    jakos ostatnio nie było mi po drodze na to forum, ale dzisaj to się Wam muszę
    pochwalić.Po wejściu na wagę dziś rano zobaczyłam jako pierwsą cyfrę 5!
    Pwrawdzie na diecie jestem już ponad dwa miesiące i na początku rezultaty były
    oszamiające to potem waga stanęła albo bardzo powoli spadała w dół i oscylowałam
    ok.61 kilgrama, co dla mnie i tak było olbrzymim osiągnięciem.A tu dzisiaj taka
    niespodzianka- i to po dwudniowym weselnym balowanie, gdzie zasady diety były
    mocno przeze mnie nadwyrężone.
    Ale nie o osiągnięcia wagowe tutaj chodzi.To bardzo miłe uczucie kiedy wiele
    osób mówi ci, że świetnie wyglądasz i sama czujesz się pięknie.Czego wszystkim
    Forumkowiczom życzę.Życie jest piekne!

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka