Dodaj do ulubionych

KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WALKA Z KONSE

12.09.08, 15:54
Witajcie, od sześciu lat trenuję zawodowo taniec irlandzki.celtic to jest
bardzo wyczerpujący taniec prowadzący do wielu kontuzji. Oczywiście, żeby nie
mieć kontuzji trzeba dbać o technikę a bez znajomości podstaw technicznych,
klasyki i wyrobienia mięśni wszystko jest niebezpieczne. Mam teraz na swoim
koncie kontuzję i nie wiem czy z niej się wykuruję. Stojąc na czubkach palców,
poruszałam się i niestety po szybkim zejściu w parter kontuzja stopy. Bardzo
bolesna podowduje wyłączenie z tańca na pewien czas. Nie wiem co robić może
macie już jakieś sprawdzone sposoby na walkę z bólem tego typu?
www.reelandia.art....php?katalogid=5 możecie zobaczyć sami jakie są
sposoby profesjonalne wykonania tego tańca.
Obserwuj wątek
    • gre-gory Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 16.09.08, 10:32
      Tak to jest? Od swojej siostry, która trenuje zawodowo taniec standartowy
      porzyczyłem apap, ale okazało się, że ma inny cudowny lek który zaczął bardzo
      szybko działać. Przepisany na receptę Kwas tolfenamowy (Migea) / ”Mmma Mia”-
      krzyknąłem i pamiętam, że miałem naderwany mięsień a eliminacje były tego
      samego dnia. trenera zawieść? Nie wolno. Jest super! Nic mi tak nie pomagało na
      kontuzje sportowe. Jedna tabletka wystarczyła by wszystko wróciło do normy
      tylko, że po paru dniach jak zapomniałem o kontuzji i skończyło się opakowanie
      nie byłem wstanie sam już dojechać do lekarza. Jest wszystko dobrze do momentu
      kiedy nie zabraknie kojonego opakowania. Ale naprawdę nie widzę przeciwwskazań
      dla siebie nie jestem lekarzem ale to nie oznacza, że Niewiem co jest dobre dla
      mnie prawda? Więcej wiary w siebie!
    • jednawielkakaplikacja Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 16.09.08, 12:15
      Ja to niestety nie mam szczęścia do niczego
      Na kontuzje najlepsza jest nospa forte albo apap .odrazu luzik. po co wam recepta na leki?
      przydarzyło mi się coś podobnego! na początku przypominało Skórcz w mięśniach
      Łyknęłam tabletkę. a aaa póżniej właśnie też zabrakło kolejnego lekku lekarz wystawił mi receptę na opakowanie Ketonalu. Mówię Wam istny dramat został zakończony!
      Od dwóch dni boli mnie głowa i nic. Wróciłam do innych lekarstw też mój organizm przestał na nie reagować. Po trzecim preparacie innego typu zaczęły pojawiać się zawroty głowy. Dziwne bo wcześniej noga bolała a teraz po prostu zaczyna drętwieć i to nie tylko noga jakby brak czucia w kończynach. Po prostu te tabletki bardzo mnie przyzwyczaiły do swojego działania.
      jak zabrakło opakowania znowu ciężko mi było . Inni tez ze mną nie wytrzymywali. a żaden normalny lekarz nie chce mi przepisać tych tabletek… więc podgryzam paznokcie z irytacji. I mam nadzieję, że ketonal powinien zadziałać skoro szereg innych nie chciało pomóc.
    • my.wera Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 16.09.08, 14:05
      Wyolbrzymiacie, Człowiek bardzo się uskarża przy każdym bólu, a tak rzadko się
      cieszy, gdy go nie czuje. nie ma takiego leku co by złagodził ból to
      jedno.!!!!!! Kontuzje zdarzają się w tańcu wyczynowym przy bardzo dużych i
      jednostajnie powtarzanych obciążeniach stawów. W tym przypadku to chyba
      niemożliwe . Należy chyba zasięgnąć opinii kilku lekarzy.
      • barbarabeauty Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 16.09.08, 15:02
        Witam, Taniec wymaga bardzo dużej poprawności technicznej. Konkretne mięśnie
        odpowiadają za określone ruchy. Przygotowując się do każdego występu należy
        zadbać o jak najlepsze rozgrzanie poszczególnych partii ciała. Dochodzi często
        do kontuzji. czy ktoś łamie sobie coś ? Nie sądzę. Wasze problemy bardzo często
        zdarzają się mój teraz też nie wydaje mi się już taki niepoprawny . Widzę, że
        nie tylko ja nie wiem za bardzo jak się zabrać do walki z takim problemem. Zaraz
        przeanalizowałam o czym dokładnie mówicie i skonsultowałam to z lekarzem.
        Niestety nie chciał mi przepisać tego co chciałam i tyle co wiem to się
        podzielę, że ketoprofeny to leki przeciwbólowe dostępne tylko na receptę i jego
        przedawkowanie może mieć bardzo poważne skutki!
        • szampan-hip-hop Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 17.09.08, 11:49
          Hello ! Wam :P Czy mieliście kiedykolwiek jakieś kontuzje co zaważyły na tańcu,
          badż przez jakiś czasu uniemożliwiły dalszy trening?
          A i ja się też dopinam do tematu. jak walczyć z kontuzją?
          co używaliście? bo ja słyszałem o tym rozwiązaniu jakieś straszne rzeczy/;o I
          szybko tego pożałowałem. Moja znajoma zażyła tylko pół tabletki podziałało
          bardzo szybko.W połowie dnia zaczęła się żle czuć. Może się to dla niej teraz
          niezaciekanie skończyć. czekam na wasze news/
          • my.wera Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 17.09.08, 12:38
            Każdy uważa ,że go to bezpośrednio nie dotyczy i nie będzie dotyczyło. Teraz
            wiem: „nigdy nie mów nigdy”. Wstałam z łóżka i rozciągałam się co oczywiście
            się skończyło tragicznie. Okazało Się, że kości są w zupełnie innym stanie o
            poranku .Też potrzebują się od czasu do czasu porozciągać. Zaczyna mi dokuczać
            olbrzymi ból kręgosłupa. Nagle jednego dnia obudziłam sie i tu taki ból, mam
            problemy z pochylaniem sie i wstawaniem, byłam wczoraj u jednego z najlepszych
            specjalistów, powiedział ze ból powinien minąć po 3 dniach i mam wykonywać
            specjalne ćwiczenia przez około 2 tyg. Przepisali mi ketonal. Na razie działa na
            mnie tak jak bym chciała.
    • szampan-hip-hop Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 17.09.08, 16:25
      Hello :) a ja mam takie wrażenie , że ” jednawielkakaplikacja” ma podejście
      negatywne do wszystkiego. Nic się jej nie chce! każdy lek Nawet jak podziała
      będzie dla niej fee. Nie wiedziałem ,że Ketonal można kupić tylko z receptą.
      Spróbowałem. Działa. Tak naprawdę to i ja byłem kontuzjowany, ale to stare
      chwile i nie lubię do nich wracać.:O Więc o kontuzjach wiem sporo, ale nie o ich
      leczeniu. wiec jak coś to śmiało pisać.
      • jednawielkakaplikacja Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 17.09.08, 16:44
        Bez przesady ja po prostu lubię profesjonalnie podjeść do tematu:P rozpatrzeć
        wiele za i przeciw. Podobno będzie mi potrzebne jakieś wzmocnienie na kręgosłup
        i te nie za ciekawe tabletki. Może ktoś zna ratunek przed nimi?? Help? Bo na
        razie mam problemy żołądkowe ciągła niestrawność więc od paru dni po prostu
        spokojnie nie mogę nic zjeść, więc i spać. Na razie jestem negatywnie
        nastawiona! może to się zmieni. Jeśli potrafisz iść przez życie bez zaznawania
        bólu? to prawdopodobnie jeszcze się nie urodziłeś. mam taniec i ból….
        • bienek66 Re: KONTUZJE W TANCU, PRZY TRENINGACH – WAL 27.05.09, 17:20
          Witam
          Proszę szukać pomocy u fizjoterapeutów po ukończeniu TERAPII MANUALNEJ
          np Mulligan, Mckenzie, Lewit, Kaltenborg i plastrowanie medyczne. Problemy
          o których piszecie są natury mechanicznej powstałe w wyniku nadmiernego
          używania narządu ruchu - TO PO CO STOSOWAĆ PREPARATY CHEMICZNE.
          Najbardziej pomocna będzie ANALIZA FUNKCJONOWANIA NARZĄDU RUCHU - JAKI
          RUCH DAJE BÓL I TU SIĘ ,,WKRACZA" Z ZASTOSOWANIEM W/W METODY
          TERAPEUTYCZNE. w TAKICH PRZYPADKACH STOSUJE SIĘ MOBILIZACJE + PLASTROWANIE
          MEDYCZNE ( KOLOROWE PLASTRY ) I W NAJGORSZYM WYPADKU ŻELE Z ESCYNĄ I HEPARYNĄ
          pROSZĘ ZAGLĄDNĄĆ NA WWW.GALENMILICZ.PL - LINKI - ORTOPEDA I ZOBACZYĆ
          PUBLIKACJE O urazach w sporcie. Niedługo umieszczę na tej stronie
          PREZENTACJE O URAZACH W SPORCIE
          POZDRAWIAM
          J.B

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka