Toksyczna matka i jak sobie z tym ...

Toksyczna matka i jak sobie z tym poradzic...

Zaborcza, ograniczająca, wiecznie wtrącająca się w Twoje życie.
Toksyczna matka. Niestety, nie zawsze nasze relacje z rodzicami
układają się dobrze. Wprawdzie wielu z nas, po okresie buntu i
naporu w czasie adolescencji jest w stanie pozytywnie ułożyć sobie
relacje z rodzicami, dla niektórych jednak nie jest to możliwe - ich
matka nie pozwala im na usamodzielnienie. Jest zawsze obok, zawsze
chętna o pomocy lub zawsze pomocy wymagająca. Wymaga atencji,
telefonów, organizuje życie, decyduje, dusi… Toksyczna matka może
zniszczyć Twoje życie - o ile nie ockniesz się i nie zdasz sobie
sprawy z tego, że toksyczna miłość matki Ci szkodzi.


Jak działa toksyczna matka?
Najczęstszą formą działania toksycznej mamy jest wzbudzanie w
dziecku poczucia winy. Poczucie winy wzbudzane jest zaś przez
pokazywanie dziecku poświęcenia, na jakie zdobyła się matka aby
dziecko wychować oraz udowadnianie dziecku, że nie jest dość
troskliwe, czułe i kochające. Prawda jest jednak taka, że dziecko
nigdy nie będzie dla toksycznej matki dość kochające i czułe - nie,
jeśli będzie miało jakiekolwiek własne pragnienia i własne zdanie.
Toksyczna matka chce podporządkować sobie dziecko, przeżyć za niego
jego życie, wejść w jego rolę. Aby zadowolić matkę, dziecko
musiałoby więc zrzec się w pełni swojego życia.

Osoba, która da się zdominować toksycznej matce nie założy własnej
rodziny, a nawet jeśli jej się to uda, nie trwa to długo - partner
nie wytrzyma konkurencji w postaci teściowej, nie będzie w stanie
żyć w toksycznej relacji i odejdzie. Jeśli pojawi się dziecko, to
toksyczna relacja ma spore szanse na przeniesienie się na kolejne
pokolenie.

Jak sobie radzić z toksyczną matką?

Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie toksyczności relacji jaką
mamy. Jeśli wiemy, że jesteśmy manipulowani, że staliśmy się ofiarą,
możemy zacząć działać.
Musisz zacząć stawiać granice - nie jest to proste - matka będzie
bronić tego co już osiągnęła, będzie próbować przymusić cię abyś na
powrót stała się jej grzeczną córeczką czy ukochanym synem.
Pamiętaj, że matka nie rozumie tego, że ty masz problem z waszą
relacją.
Stawiając granicę musisz być silna i odporna - nawet jeśli matka
będzie stosować szantaż emocjonalny - jeśli się złamiesz- przegrasz
walkę o własne życie.
Staraj się zrozumieć swoją matkę- toksyczne matki nie są takie
dlatego że są wredne lub nie kochają swoich dzieci. Ich zachowanie
wynika z lęku, niepewności, samotności. Rozumiejąc mechanikę
działania matki będzie Ci łatwiej uwolnić się od toksycznej relacji.
Nie krzycz i nie reaguj emocjonalnie - na tym właśnie bazuje
poczucie winy - jeśli wykrzyczysz że masz prawo do własnego życia,
szybko doświadczysz poczucia winy („jak to tak na biedną starą matkę
krzyczeć!”) i z twojego postanowienia odcięcia się nie pozostanie
nic - zamiast działać pod wpływem emocji staraj się więc działać
racjonalnie i spokojnie, tak abyś sama siebie nie wpędziła w
poczucie winy.
Niekiedy toksyczne matki uniemożliwiają jakiekolwiek prowadzenie
własnego życia - jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie z relacją
mimo prób, może warto rozważyć opcję bolesną ale niekiedy jedyną-
oddalić się fizycznie od matki.
Toksyczne relacje można uzdrowić samemu, ale łatwiej zrobić to przy
pomocy terapeuty. Jeśli więc chcesz pracować nad sobą i uwolnić się
od swojej matki oraz stać cię na psychoterapię, zawsze warto taką
opcję rozważyć.


//wklejone z Internetu, autor:niestey nieznany. A szkoda! Bo
dobrze w skrócie problematyka ujęta...
  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne
Pokaż wszystkie

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj



Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.