Dodaj do ulubionych

problem z dzwonieniem do obcych ludzi

11.01.11, 22:20
Jak pozbyć się lęku przed rozmową telefoniczną z obcym człowiekiem? Jak mam gdzieś zadzwonić to od razu czuję większe tętno i podenerwowany się czuje. Ale gdy rozpocznę rozmowę jakoś przechodzi. Jak to wyleczyć :(
Edytor zaawansowany
  • jeriomina 11.01.11, 23:15
    Mam to samo. Nie wiem, czy da się pozbyć. Da się z tym żyć, to pewne:)
    --
    [img]http://www.cats.alpha.pl/catdesigns/animations/anim33.gif[/img]

    "Be yourself, no matter what they say"
  • gabinet.cieni 11.01.11, 23:18
    Potwierdzam - z tym da się żyć. W dzisiejszych czasach telefon w wielu wypadkach da się zastąpić mailem - to znacznie ułatwia życie.
  • voxave 12.01.11, 01:03
    nie uciekac przed problemem--tez taki kiedyś miałam
    trenowac odwage rozmowy z obcym mi człowiekiem
    wymyślić sprawy do załatwienia w róznych instytucjach,firmach,takie informacyjne
    przygotowac tekst na kartce przy telefonie zapisac w punktach przebieg takiej rozmowy aby nie zapomniec jezyka w ustach
    po wielokrotnym treningu trema przechodzi
    mi przeszła
  • to.niemozliwe 12.01.11, 08:59
    Tak, jak pisze Voxave - przygotowac się do rozmowy, znać temat, treść, wiedzieć czego się oczekuje i mieć swiadomosc potencjalnych oczekiwań drugiej strony. To wszystko zajmuje ok. 30 sek. Mozna słowa - klucze wypisac na kartce, albo "twarde dane", np. kwoty, ilosci, zeby ich nie zapomniec lub przeinaczyc.
    Ddatkowo zawsze warto przed stresującą rozmową - wstać, poruszać głową, wykonać 10 spokojnych wdechów/wydechów skoncentrowanych na relaksacji, rozciągnąc przykurczone ścięgna (kark, plecy, ramiona, brzuch).
    --
    Prawda ma wartosc tylko dla tych, ktorzy sa w stanie ja pojac.
  • robertcb1 16.01.11, 19:38
    Też tak miałem jak byłem dzieckiem.
    Kupiłem sobie cb-radio (jeszcze w latach 90 to bylo modne) i sie "wyleczylem".
  • pomarancha88 16.01.11, 23:42
    Ja pracowałam w call center specjalnie żeby się tego pozbyć. Jest trochę lepiej ale dalej odczuwam dyskomfort podczas rozmowy telefonicznej.
  • mariusz-ef 17.01.11, 01:00
    uśmiechaj się podczas tych rozmów

    na początku dzwoń z miejsca, gdzie czujesz się komfortowo, np gdzie nikt nie będzie Cię słyszał

    a bardzo dobrą radę dał ktoś wcześniej, kto pisał o CB-Radio
    bardzo trudno się na początku przełamać, ale potem.... super!

    i uwierz mi - wiem co piszę - telefon pozwala mi zarabiać na życie
    --
    Goła baba
    .
    Nie było seksafery w Samoobronie

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka