Dodaj do ulubionych

obżarstwo/objadanie

28.07.19, 17:35
Było minęło. Zmiana tematu.

www.youtube.com/watch?v=-RtnJwIjrYI
To jest mój plan na kolejne tygodnie. Wprowadzić wieczorne wyciszenie, uregulować sen, budzić się wypoczętą, tak aby nie snuć sie bez celu, nie podjadać. Przyłączy się ktoś?

Za jakiś czas zdam relację, jak mi idzie.

Ps. Polubiłam filmy tej kobiety.

Edytor zaawansowany
  • kod_matrixa 28.07.19, 18:24
    A jakie filmy polecisz?

    --
    Myślenie krytyczne czyni wolnym
  • meela 28.07.19, 19:48
    A propos obżarstwa, zrobiłam wczoraj smaczny sernik na zimno;)

    Gdy ja miałam małe dzieci, to też chodziłam po domu jak cień ze zmęczenia. Wieczorem padałam w ubraniach a mąż bezskutecznie próbował mnie budzić. Teraz też mi się zdarza zasnąć z córką podczas opowiadania bajki. Odpowiednia ilość snu jest bardzo ważna.
  • afq 29.07.19, 10:06
    meela napisała:

    > A propos obżarstwa, zrobiłam wczoraj smaczny sernik na zimno;)

    uwielbiam sernik na zimno :-)
    na szczęście to jedno z ciast bezpiecznych dla mnie, a nie jest ich wiele

    wczoraj zrobiliśmy sobie z żoną wycieczkę
    w malownicze miejsce, angielskie i włoskie ogrody, piekna klasyczna architektura
    kawiarnia w pałacu
    zamarzyła mi się szarlotka na ciepło z lodami... była! :-)
    boże.. jakie to dobre


    --
    cokolwiek mówię, nie oczekuję, że się ze mną zgodzisz
  • meela 29.07.19, 10:50
    U mnie szarlotka wchodzi do menu, jak pojawią się na targu antonówki:)
  • mona.blue 28.07.19, 23:04
    Ja się dolaczam :) Tez staram się uregulować sen, nie objadać, czytam nawet rozważania Anonimowych Jedzenioholikow i będę miała plan jedzenia od dietetyka.

    --
    inspiracjemoje.blogspot.com/
    inspiracjepsychologiczne.blogspot.com
  • mona.blue 01.08.19, 14:53
    Mam już plan jedzenia :) Tylko na razie ciężko się go trzymać, posiłki są dość małe i trzeba zachować przerwy 3-4 godzinne i nie podjadać. I nie jest conajmniej dwie godziny przed snem. Mam nadzieję, że mityngi i literatura AJ mi w tym pomogą.

    --
    inspiracjemoje.blogspot.com/
    inspiracjepsychologiczne.blogspot.com
  • meela 01.08.19, 23:41
    Mona, dasz radę!! Trzymam kciuki:)
    Powodzenia
  • mona.blue 02.08.19, 00:57
    meela napisała:

    > Mona, dasz radę!! Trzymam kciuki:)
    > Powodzenia


    Dziękuję :)

    --
    inspiracjemoje.blogspot.com/
    inspiracjepsychologiczne.blogspot.com
  • afq 29.07.19, 10:03
    pod trochę innym kątem oczywiście, ale jakiś czas temu uknułem swój plan
    który miał skutkować wyciszeniem, zdrowym snem, itp

    sprawdza się


    --
    cokolwiek mówię, nie oczekuję, że się ze mną zgodzisz

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka