Łatwy i szybki sposób na schudnięc...

  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Czy ktos z wasz wie jak zrzucić pare kilogramów w szybki sposób i odchudzić
    uda i biodra.Bede wdzięczna za pomoc.Prosze o rady!!!!
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 15.04.05, 14:38 Odpowiedz
    Plissss jak ktos wie to niech napisze .Dzięki
  • IP: 212.122.214.*

    Gość: kasia 15.04.05, 14:42 Odpowiedz
    Tez sie nad tym zastanawiam, ale cos takiego chyba nie istnieje:). Ja
    postanowilam ograniczyc jedzenie, bo ostatnio sobie pofolgowalam:(, jem ciemne
    pieczywo, no chyba, ze jak jestem u kogos, no to przeciez nie bede ze soba
    chleba wozila:). Staram sie nie jesc po 19ej, chyba ze jak juz mowilam jest
    jakas okazja czy cos takiego, ale nie bez powodu. No i mam zamiar zaczac
    cwiczenia zawinieta w folie:).
  • 15.04.05, 14:58 Odpowiedz
    Podobno Dieta South Beach....
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 15.04.05, 15:02 Odpowiedz
    witam ja równiez od dwóch dni ograniczam jedzenie NP:wafle ryżowe kefirek ,woda
    mineralna i tabletki wspomagajace odchudzanie Chudeus-Vit.Są super mozna je
    pogryść i popic wodą .Pecznieją w żoładku i zmniejszaja faktycznie apetyt.Tylko
    czasami to troche nudne.A największy problem mam wtedy gdzy zawsze wieczorem
    łapie mnie wilczy głód.Musze sie wtedy pomeczyć,ale jabłko lub marchew pomaga :)
    Najbardziej zależy mi na udach i pośladkach,żeby troche tłuszczyku mi ubyło
    więc musze zacząc troche ćwiczyć.Jak ktoś ma jeszcze jakieś pomysły które
    pomagaja to piszcie.Pozrowionka dla odchudzających sie.Zycze wtrwałości.Acha
    czy ta folia pomaga.Czy moge wysmarowac sie środkiem wyszczuplającym i owinąc
    sie folią ??daje efekty???
  • IP: 212.122.214.*

    Gość: kasia 15.04.05, 15:11 Odpowiedz
    Roznie dziewczyny robia z ta folia. Jedne smaruja sie czym na cellulitis,
    zawijaja folia i cwicza, ale czytalam dzis gdzies, ze mozna tez nasmarowac sie
    czyms na cellulitis, zawinac folia i polozyc sie pod koldre na 45-60 min.

    Podobno jak sie chce rozgrzewac w tej folii pod koldra to dobrze jest wymieszac
    ten balsam z olejkiem cynamonowym, a jeszcze ktos pisal, zeby ten balsam z kawa
    wymieszac. Takze jest w czym wybierac:). Ja przede wszystkim najpierw musze
    kupic folie, bo okazalo sie, ze mam resztke:(.Zastanawiam sie tylko, dlaczego
    akurat olejek cynamonowy, bo na stronie o aromaterapii czytalam, ze na
    cellulitis to olejki:jałowcowy, rozmarynowy lub różany. Ja sie chyba skusze na
    olejek tylko jeszcze nie wiem ktory:).
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: ELka 15.04.05, 15:27 Odpowiedz
    O kawie też słyszałam,ale chyba trzeba spróbowac zeby sie przekonac.Napewno
    dobrych rezultatów nie bedzie bez ćwiczen,wiec dzisiaj ide kupic steper czy
    jakos tak ,i zaczne troche sie ruszac.Oby pomogło ,bo jak nie to chyba sobie
    strzele ?pozdrawiam
  • IP: 212.122.214.*

    Gość: kasia 15.04.05, 15:39 Odpowiedz
    Ja zaraz bede cwiczyc pilatesa i troszke innych. Ostatnio jak zaczelam cwiczyc
    (a ja jestem niecierpliwa bardzo) nie dalam sobie powiedziec, zeby cwiczyc
    krotko na poczatku i od razu cwiczylam godzine, pol godz pilates, drugie pol
    inne cw i nastepnego dnia rano myslalam, ze nie wstane:). No i przez te zakwasy
    musialam dac sobie spokoj z cwiczeniami na calusienki tydzien, wiec dzis gora
    pol godzinki:) i stopniowo coraz dluzej. Myslalam o rowerze, ale ja chce z ud
    tez schudnac wiec rower raczej odpada przynajmniej niektorzy odradzaja. No a o
    pilatesie tyle sie dobrego naczytalam ,ze ho ho:), tylko trzeba
    systemaetycznosci:). Musze sie postarac. Powodzenia:). Pozdrawiam.
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 15.04.05, 16:01 Odpowiedz
    :-) Ja tez miałam taki przypadek bo przegiełam z ćwiczeniami.Miałam płyte do
    Aerobiku na cd,która trwała 60min.Ćwiczenia były na wszystkie partie ciała,wiec
    ja ćwicząc 60 min wieczorem,to rano nie mogłam wstac z wyra i schodzic po
    schodach.Straszny był to bul,czułam sie jakbym miałaz 80 na karku,wiec juz mam
    nauczke.Zobaczymy na ile jestem wytrwła ,bo mi tez sie wszystko szybko nudzi
    jak nie widze efektów.Ale tym razem sie nie dam.Damy rade.Buziaki
  • 15.04.05, 16:30 Odpowiedz
    Ja przez 2 dni schudłam 4 kg.
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: mea 15.04.05, 16:32 Odpowiedz
    no ale jaaaaaak??:))
  • 15.04.05, 16:35 Odpowiedz
    Nie polecam jednak tego sposobu - tabletki na depresje.Brałam przez dwa dni ale
    potwornie schudłam więc je odstawiłam.
  • IP: *.internetdsl.tpnet.pl

    Gość: olka 15.04.05, 16:40 Odpowiedz
    jakiej firmy są te tabletki??
    powiedz cos wiecej, prosze!
  • 15.04.05, 16:45 Odpowiedz
    Ale one są tylko na recepte i własciwie tylko psychiatra powinien je
    zapisać.Chyba że się trafi na niedouczonego lekarza rodzinnego który nie
    odróżnia nerwicy od depresji - tak jak w moim przypadku.
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 15.04.05, 17:00 Odpowiedz
    No to rzeczywiscie,niezłe stresy musiałas miec zeby tak schudnąć.W sumie nerwy
    to najlepszy sposób na schudnięcie,ale ja w taki sposób nie chciałabym
    zeszczupleć .Predzej bym sie wykończyła.No ale w sumie skąd mogłaś
    wiedzieć.Pozdrawiam
  • IP: 213.199.214.*

    Gość: avon_22 15.04.05, 18:22 Odpowiedz
    Nie zrozumiałaś - nie przez stresy schudłam tylko przez tabletki bo one mają
    również maja to do siebie że odchudzają.
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 15.04.05, 18:30 Odpowiedz
    Acha.Sorki.:-)
  • 15.04.05, 18:30 Odpowiedz
    Nieszkodzi :)))
  • IP: *.szczecin.mm.pl

    Gość: karola 15.04.05, 20:31 Odpowiedz
    czy te tabletki to seronil-prosze odpisz, mam depresje i jem ijem!
  • 15.04.05, 20:58 Odpowiedz
    ruch to zdrowie .. wiec sie ru..my ;)

    przede wszystkim trzeba sie duzo ruszac, a bedzie ok
    --
    facet powinien wiedzieć, czego chce od życia...
    najlepiej, żeby chciał mnie (:
  • 15.04.05, 21:16 Odpowiedz
    Nie.Bioxetin.
  • 15.04.05, 21:16 Odpowiedz
  • IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Gość: Elka 16.04.05, 13:03 Odpowiedz
    No dzisiaj nastepny dzien dietki za mną ,i czuje sie o wiele lepiej:-)brzuch
    mnie nie uciska i czuje sie lekko.Dzisiaj jem pieczywko chrupkie i popijam
    kefirkiem.mniam.Ale do ćwiczeń nie mogłam sie wczoraj zmusic .Byłam jakas
    zmeczona.Ale dzisiaj dam rade.A jak wasze zmagania z dietą,Okej.Pozdrawiam

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.