02.06.06, 09:40
jakie daje efekty i jak szybbko? mam zamiar zaczac od poniedzialku.
Edytor zaawansowany
  • apogeum77 02.06.06, 10:36
    U mnie efekt był taki ,że po 3 tygodniach padł mi kręgosłup, dlatego
    zrezygnowałam. Efektów nie zdążyłam zauważyć.
  • mikka8 02.06.06, 11:47
    To zalezy czego oczekujesz po szostce. Te cwiczenia ladnie rzezbia miesnie .Jedyna wada-sa piekielnie ciezkie wbrew pozorom.Trzeba byc naprwde wysportowanym , aby dac rade. Ja cwicze systematycznie na silowni i probujac szostke mialam problemy. To nie dla mnie.Sa inne cwiczenia , mniej wyczerpujace z podobnymi efektami.Aha , i z tego co przeczytalam o tych cwiczeniach , sa raczej na rzezbe niz na odchudzanie ;) Na forum fitnes jest duzo informacji na ten temat.

    pzdr.

    --
    "Trzeba marzyć tak,jakby się miało żyć całą wieczność i żyć tak,jakby się miało umrzeć jutro".
    James Dean
  • Gość: carolinascotties IP: *.chello.pl 02.06.06, 12:22
    Daje efekty- wzmacnia mięśnie- i to dość szybko- pamiętać należy o prawidłowym
    wykonywaniu tych ćwiczeń- pisaŁam o tym na wizażu -zajrzyj tutaj(w tym wątku
    dziewczyny opisują swoje zmagania z Weiderem :))

    www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41088&page=91

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka