Żywienie na miarę

Taki tryb żywienia przypomina mi znane już diety niełączenia, diety
pod grupę krwi, itd, czyli różnego rodzaju diety podpasowane pod
wieloma aspektami. MOim zdaniem najlepiej udać się do dietetyka. Ja
tak zrobiłam i straciłam już ponad 10kg. Na początku nie było łatwo
i nie wyobrażałam sobie jak można jeść tak mało, w takich odstępach
czasu. Ciągle chodziłam głodna i czekałam następnego posiłku z
niecierpliwością. ALe to kwestia przyzwyczajenia. Polubiłam nawet
soki warzywne i naturalny jogurt ;] NIe było łatwo, ale coś kosztem
czegoś. Naprawdę polecam! Dietetyk oprócz sprawdzania wagi ma wiele
różnych fajnych urządzeń, które precyzyjnie zbadają nasze ciało i
pomogą dobrać odpowiednią dietę. Tylko , że to nie jest dieta na
kilka miesięcy, a zmiana trybu żywienia, która powinna być
prowadzona całe życie. Takie sformułowanie może przerażać, ale tylko
na początku. Naprawdę - to jest do zrobienia!
Pozdrawiam wszystkich, którzy walczą z wagą tak, jak ja!