• drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego

pomozcie! jak przyspieszyc przemiane materii??? Dodaj do ulubionych

  • IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 10:19
    drogie kolezanki, mam problem ze strasznie wolna przemiana materii,bywa nawet
    ze do 3 dni nie bywam w toalecie, przez co czuje sie strasznie ociezala i mam
    wielki brzuch, mimo ze raczej jestem szczupla.wydaje mi sie tez,ze odkad
    zaczelam brac pigulki (2 opak. harmonetu) jest mi jeszcze ciezej sie
    wyproznic. wiem ze nalezy jesc ciemne pieczywo, owoce, pic na czczo wode z
    cytryna,czerwona herbate i tak tez robie ale nie pomaga. moze macie jakies
    swoje sposoby na czestsze bywanie w toalecie?
    Zaawansowany formularz
    • Gość: anni IP: 217.11.141.* 10.05.05, 10:22
      KELP (jod) + VIT E
      do kupienia w aptece
      • Gość: Lisa IP: *.f.strato-dslnet.de 10.05.05, 10:32
        Sprobuj codziennie jesc jogurt najlepiej z dodatkiem muesli (suszone owoce,
        platki owsiane, cornflakes itp). Pozdrawiam i zycze poprawy trawienia, mnie to
        pomoglo.
        • Gość: marta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:53
          Cornflakes i większość płatków zawierają słód, cukier - to może wpływać na
          zaburzenia trawienia.
    • 10.05.05, 10:37
      Dużo intensywnego ruchu, najlepiej rano, wtedy rozpędzony metabolizm spala
      kalorie przez cały dzień, poprawia się perystaltyka jelit i nie chce sie dużo
      jeść, wytwarza się serotonina.
      • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 11:13
        dziekuje za rady, moze jeszcze jakies wskazowki?
    • 10.05.05, 11:22
      Otręby pszenne, ale zwykłe nie smakowe. Duuużo i od wszystkiego, naprawdę działają. Ale przy tym dużo wody.
    • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 12:15
      podciagam watek
      • 10.05.05, 12:38
        polecam suszone śliwki, dużo płynów (nie słodzonych) oraz musli, płatki,
        otręby - "wymiataczy" jelit
    • Gość: marta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:51
      Na pewno jest to po części wina pigułek antykoncepcyjnych (spowalniają
      przemianę materii, ja przy pigułkach miałam koszmarne zaparcia i bóle
      podbrzusza).
      Z tym ciemnym pieczywem to tak nie do końca prawda - to co możesz kupić w
      sklepie to zwykle pieczywo "ciemne" bo farbowane karmelem (cukier) - nie ma
      zbyt wiele wspólnego z prawdziwym razowcem, a karmel może powodować wzdęcia.
      Sprawdzaj na etykietach, czy zawiera karmel albo słód.
      Owoce - owszem z jednej strony pomagają (błonnik), ale z drugiej mogą powodować
      wzdęcia (bo fermentują w jelitach). Lepsze są jabłka niż np. winogrona
      (fermentują!). W ogóle jabłka są dobre na trawienie, niektórzy jedzą je w tym
      celu przed snem.
      Suszone śliwki (wcześniej namoczone w wodzie) - znany środek domowysmile)
      Możesz też mieć problemy z powodu mleka, tak często objawia się nietolerancja.
      • 13.05.05, 23:04
        a moja znajoma od lat co dzień rano, na czczo, zjada :
        pół pęczka zielonej cebulki z kwasnym mlekiem
        i jest to podobno niezawodne.
        az sama mam ochotę sprawdzić
        Poza tym dostępny w aptece Lactulosum i ziołowy alax, ale organizm może się do
        nich przyzwyczaić. A do szczypiorku na pewno się nie przyzwyczai
    • Gość: dominika-e IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:54
      Rano na czczo wypił 1 łyzkę oliwy z oliwek z paroma kroplami soku z cytryny.
    • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 15:42
      moze jeszcze jakies pomysly?
      • 10.05.05, 17:45
        kiedyś miałam okkropne zaparcia, podobnie jak Ty, kilka dni nie mogłam się
        wypróżnić...ale usłyszałam od znajomych o diecie kopenhaskiej, nei chciałam
        chudnąć, oni raczej mówili, że reguluje perystaltykę, ogólnie przemianę
        materii. spróbowałam, no i rewelacja, schudłam przy okazji, a z toalety
        korzystam teraz regularnie 2 razy dziennie- polecam śmiało.
        jeśli nie jesteś gotowa na taki krok, to jak dziecwzyny wcześniej pisały- dużo
        nierozpuszczalnego błonnika tzn otręby, ciemny ryż, niepretworzone pieczywo.
        mnie czasem pędzi po kefirze, ale to chyba cecha osobnicza. no i mniej cukru-
        powoduje procesy fermentacyjne, które nie służą wypróżnianiu, a raczej
        zbeiraniu gazów.
        możesz też zastosować dietę oczyszczającą (znajdziesz w sieci), albo lewatywy
        przez jakiś czas, ale to dla ludzi o mocnych nerwachsmile
        pozdr
        • Gość: anka IP: *.lnet.pl 10.05.05, 18:41
          Skoro chcesz...?
          -1,5 litra ciepłej wody
          -sok z całej cytryny
          -łyżka soli (płaska)
          Powyższe połączyć i wypić w ciągu pół godziny.No i siedzieć w domu,bo jak
          wyjdziesz,to będą kłopoty.
          Gwarantowane,sprawdzone,ale radzę stosować doraźnie,jedynie przy kilkudniwym
          "kłopocie".Nie znam nikogo,kogo TO nie "ruszyło".
          • 10.05.05, 21:06
            Wypij sok z suszonych sliwek.
            Zjedz platki na mleku a za godzine zjedz jablko.
            pozdrawiiam Iza
            • Gość: aneczka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.05.05, 19:32
              suszone śliwki, siemie lniane - ja jem na surowo, ale można robić napary, na
              czczo codzoennie rano joga, maślanka na przekąskę - jestem wyregulowana jak
              zegareksmile
          • Gość: !v IP: *.rwe.com 07.06.05, 12:59
            Ale to się pije rano na czczo?Mi się strasznie rozregulowało po odstawieniu
            tabletek i nic na mnie już nie działa, jem otręby i skutek jest
            odwrotny,ciekawe czemu..))
        • 16.05.05, 15:24
          Zapraszam częsciej na Dieta.pl smile nie tylko kopenchaska pomaga
          --
          -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
          www.dieta.pl - Dieta.pl Zgubić kilogramy i znaleźć przyjaciela!
          Diety, Przepisy,
          • Gość: eMka IP: *.leon.com.pl 07.06.05, 14:21
            Nie polecam kopenhaskiej, ja przez 13 dni jej stosowania nie byłam w wiadomym
            celu w łazience.
    • Gość: Sis IP: *.rwe.com 07.06.05, 14:31
      To odstaw ten harmonet jak tak na Ciebie działa, na mnie podobnie, zuzyłam pół
      opak. i zmieniłam na inne
  • Powiadamiaj o nowych wpisach

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.