Dodaj do ulubionych

pomozcie! jak przyspieszyc przemiane materii???

IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 10:19
drogie kolezanki, mam problem ze strasznie wolna przemiana materii,bywa nawet
ze do 3 dni nie bywam w toalecie, przez co czuje sie strasznie ociezala i mam
wielki brzuch, mimo ze raczej jestem szczupla.wydaje mi sie tez,ze odkad
zaczelam brac pigulki (2 opak. harmonetu) jest mi jeszcze ciezej sie
wyproznic. wiem ze nalezy jesc ciemne pieczywo, owoce, pic na czczo wode z
cytryna,czerwona herbate i tak tez robie ale nie pomaga. moze macie jakies
swoje sposoby na czestsze bywanie w toalecie?
Edytor zaawansowany
  • Gość: anni IP: 217.11.141.* 10.05.05, 10:22
    KELP (jod) + VIT E
    do kupienia w aptece
  • Gość: Lisa IP: *.f.strato-dslnet.de 10.05.05, 10:32
    Sprobuj codziennie jesc jogurt najlepiej z dodatkiem muesli (suszone owoce,
    platki owsiane, cornflakes itp). Pozdrawiam i zycze poprawy trawienia, mnie to
    pomoglo.
  • Gość: marta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:53
    Cornflakes i większość płatków zawierają słód, cukier - to może wpływać na
    zaburzenia trawienia.
  • 10.05.05, 10:37
    Dużo intensywnego ruchu, najlepiej rano, wtedy rozpędzony metabolizm spala
    kalorie przez cały dzień, poprawia się perystaltyka jelit i nie chce sie dużo
    jeść, wytwarza się serotonina.
  • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 11:13
    dziekuje za rady, moze jeszcze jakies wskazowki?
  • 10.05.05, 11:22
    Otręby pszenne, ale zwykłe nie smakowe. Duuużo i od wszystkiego, naprawdę działają. Ale przy tym dużo wody.
  • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 12:15
    podciagam watek
  • 10.05.05, 12:38
    polecam suszone śliwki, dużo płynów (nie słodzonych) oraz musli, płatki,
    otręby - "wymiataczy" jelit
  • Gość: marta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:51
    Na pewno jest to po części wina pigułek antykoncepcyjnych (spowalniają
    przemianę materii, ja przy pigułkach miałam koszmarne zaparcia i bóle
    podbrzusza).
    Z tym ciemnym pieczywem to tak nie do końca prawda - to co możesz kupić w
    sklepie to zwykle pieczywo "ciemne" bo farbowane karmelem (cukier) - nie ma
    zbyt wiele wspólnego z prawdziwym razowcem, a karmel może powodować wzdęcia.
    Sprawdzaj na etykietach, czy zawiera karmel albo słód.
    Owoce - owszem z jednej strony pomagają (błonnik), ale z drugiej mogą powodować
    wzdęcia (bo fermentują w jelitach). Lepsze są jabłka niż np. winogrona
    (fermentują!). W ogóle jabłka są dobre na trawienie, niektórzy jedzą je w tym
    celu przed snem.
    Suszone śliwki (wcześniej namoczone w wodzie) - znany środek domowysmile)
    Możesz też mieć problemy z powodu mleka, tak często objawia się nietolerancja.
  • 13.05.05, 23:04
    a moja znajoma od lat co dzień rano, na czczo, zjada :
    pół pęczka zielonej cebulki z kwasnym mlekiem
    i jest to podobno niezawodne.
    az sama mam ochotę sprawdzić
    Poza tym dostępny w aptece Lactulosum i ziołowy alax, ale organizm może się do
    nich przyzwyczaić. A do szczypiorku na pewno się nie przyzwyczai
  • Gość: dominika-e IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.05.05, 12:54
    Rano na czczo wypił 1 łyzkę oliwy z oliwek z paroma kroplami soku z cytryny.
  • Gość: marzena IP: *.wh12.tu / *.wh12.tu-dresden.de 10.05.05, 15:42
    moze jeszcze jakies pomysly?
  • 10.05.05, 17:45
    kiedyś miałam okkropne zaparcia, podobnie jak Ty, kilka dni nie mogłam się
    wypróżnić...ale usłyszałam od znajomych o diecie kopenhaskiej, nei chciałam
    chudnąć, oni raczej mówili, że reguluje perystaltykę, ogólnie przemianę
    materii. spróbowałam, no i rewelacja, schudłam przy okazji, a z toalety
    korzystam teraz regularnie 2 razy dziennie- polecam śmiało.
    jeśli nie jesteś gotowa na taki krok, to jak dziecwzyny wcześniej pisały- dużo
    nierozpuszczalnego błonnika tzn otręby, ciemny ryż, niepretworzone pieczywo.
    mnie czasem pędzi po kefirze, ale to chyba cecha osobnicza. no i mniej cukru-
    powoduje procesy fermentacyjne, które nie służą wypróżnianiu, a raczej
    zbeiraniu gazów.
    możesz też zastosować dietę oczyszczającą (znajdziesz w sieci), albo lewatywy
    przez jakiś czas, ale to dla ludzi o mocnych nerwachsmile
    pozdr
  • Gość: anka IP: *.lnet.pl 10.05.05, 18:41
    Skoro chcesz...?
    -1,5 litra ciepłej wody
    -sok z całej cytryny
    -łyżka soli (płaska)
    Powyższe połączyć i wypić w ciągu pół godziny.No i siedzieć w domu,bo jak
    wyjdziesz,to będą kłopoty.
    Gwarantowane,sprawdzone,ale radzę stosować doraźnie,jedynie przy kilkudniwym
    "kłopocie".Nie znam nikogo,kogo TO nie "ruszyło".
  • 10.05.05, 21:06
    Wypij sok z suszonych sliwek.
    Zjedz platki na mleku a za godzine zjedz jablko.
    pozdrawiiam Iza
  • Gość: aneczka IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.05.05, 19:32
    suszone śliwki, siemie lniane - ja jem na surowo, ale można robić napary, na
    czczo codzoennie rano joga, maślanka na przekąskę - jestem wyregulowana jak
    zegareksmile
  • Gość: !v IP: *.rwe.com 07.06.05, 12:59
    Ale to się pije rano na czczo?Mi się strasznie rozregulowało po odstawieniu
    tabletek i nic na mnie już nie działa, jem otręby i skutek jest
    odwrotny,ciekawe czemu..))
  • Gość: eMka IP: *.leon.com.pl 07.06.05, 14:21
    Nie polecam kopenhaskiej, ja przez 13 dni jej stosowania nie byłam w wiadomym
    celu w łazience.
  • Gość: Sis IP: *.rwe.com 07.06.05, 14:31
    To odstaw ten harmonet jak tak na Ciebie działa, na mnie podobnie, zuzyłam pół
    opak. i zmieniłam na inne

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.