jak naturalnie zbić cholesterol? Dodaj do ulubionych

  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne
  • w/t
    • Gość: m. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 31.01.06, 18:06
      preparaty z wyciagiem z czosnku [Alitol, Al...costam], z wyciagiem z karczochow
      [Cynarex].

      pzdr.
    • przede wszystkim ograniczyć spożycie (ograniczyć, nie wyeliminować) z dietą, po
      drugie spożywać dużo naturalnego błonnika - warzywa i owoce - cholesterol
      wydalany z żółcią do przewodu pokarmowego wiąże się tam z błonnikiem i jest
      wydalany z kałem.
      do zrobienia smile
      życzę powodzenia
    • Jedz specjalne margaryny, np. Benecol czy Flora Pro-activ. Naprawdę pomaga.
      Sprawdziłam na sobie i cholesteror spadł mi o około 15% w ciągu trzech miesięcy.
      • Gość: agra IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.06, 15:52
        > Jedz specjalne margaryny, np. Benecol czy Flora Pro-activ. Naprawdę pomaga.

        Gdybyś wiedziała, jakich substancji używa się do emulgacji tłuszczu przy
        produkcji margaryny, to głęboko byś się zastanowiła nad smarowaniem nią chlebawink
        ale marketing robi swoje i ludzie w każdą bzdurę uwierzą
        • Gość: anka IP: 192.168.2.* / 213.199.252.* 01.02.06, 17:15
          Zalezy z czego wynika ten cholesterol.U mnie nie ma sposobu aby go zbić. Ani
          dieta ani ruch...
          Czasami ma on podłoże genetyczne ,czasami uwarunkowany jest
          osobowościowo,sytuacykjnienp.stress.. na to dieta nie pomoże jedynie
          chemia/leki/ ale na krótko.
          Ja zachowuje diete,duzo się ruszam i...pokochalam cholesterol.Cisnienie mam w
          normie na szczesciesmilepozdrawiam
    • Gość: anna IP: *.dip0.t-ipconnect.de 01.02.06, 20:25
      Przygotowywać wszystko nie na zwykłym oleju tylko na oliwie z oliwek, ma to
      jakiś związek z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi chyba czy coś takiego. W
      każdym razie dieta śródziemnomorska oparta na oliwie z oliwek słynie z tego, że
      poziom cholesterolu u konsumentów jest znacznie niższy.
    • u mnie było tak - im ostrzejsza dieta tym wyższy cholesterol. im wyższy - tym
      bardziej lekarze kazali trzymać dietę. i znów chol. skakał w górę.
      w końcu porzuciłam dietę - zaczęłam jeść smażone, przestałam uciekać od
      tłuszczyku (choć oczywiście bez przesady, we wszystkim musi być umiar) i co?
      cholesterol wrócił do normy!
      polecam się wyluzować i nie przesadzać z dietą + plus ruch
      pozdrawiam
      --
      Jak się nie ma co się lubi...
      to się robi wszystko, żeby to zdobyć
    • Podstawą jest odstawienie tłuszczów zwierzęcych, jajek (głównie żółtko),
      podrobów... Przetwory mleczne nie powinny zawierać więcej niż 1,5 % tłuszczu. W
      diecie powinno znaleźć się duzo ryb, natomiast z mięsa wybrać należy jedynie
      drób (najlepiej indyk) oczywiście bez skóry. Polecam także stosowanie miękkich
      margaryn, szczególnie zawierających kwasy tłuszczowe: omega 3 i omega 6.
      Ponadto dobrze jest zapewnić organizmowi codzienna dawkę wit.C (np. 1
      pomarańcza lub kiwi) i schrupać codziennie kilka orzechów lub migrałów.

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

WIĘCEJ O ZDROWIU:

Drętwienie rąk i nóg

Jest się czego bać?

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.