Dodaj do ulubionych

Cholesterol-jak obniżyć naturalnie

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.05.06, 22:42
Mam zawsze podwyższony cholesterol na badaniach, wszyscy się dziwią bo jestem
szczupła, nie jem też dużo mięsa ani tłuszczów. Czy są jakieś sposoby żeby go
obniżyć chodzi mi np. o jedzenie a nie od razu lekarstwa. Słyszałam o
zielonej herbacie, czy coś jeszcze?
Edytor zaawansowany
  • imme1981 17.05.06, 22:54
    dieta plaż południowych, poczytaj zasady, ma ona na celu przede wszystki
    uregulowac poziom cholesterolu i cukru, moja mama stosowała i cholesterol ma w
    normie
    --
    www.mypixelstory.blogspot.com

    "Samouwielbienie jest oznaką słabości rozumu"
  • Gość: Marlena IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.05.06, 17:04
    Nigdy nie słyszałam o takiej diecie.
  • Gość: niunia IP: *.toya.net.pl 19.05.06, 09:01
    Ja jestem po anoreksji - nadal z niedowagą, ale tyję wink
    Cholesterol całkowity 256 !!
    Lekarka zaleciła kapsułki z wiesiołka (Oeparol)
    Za 4 miechy mam skontrolować poziom.
  • marghot 19.05.06, 09:13
    kwasy omega 3 omega 6 - np. w preparacie Oli Femin firmy Puritans Pride,
    wspomniany wyżej olej z wiesiołka (Oeparol ma najwyższą zawartość wiesiołka)
  • joisana 19.05.06, 11:02
    Sitosterole-najlepszy i najtańszy preparat z nimi to Prosterol-nie sugerować
    się, że to wspomagająco na prostatę sie podaje, równie dobrze dziąła
    antyandrogennie u kobiet i bardzo skutecznie obniża poziom żłego cholesterolu.
    --
    "Czarny kot przebiegający drogę oznacza, że zwierzę dokądś idzie."

    Groucho Marx
  • porrka 19.05.06, 14:54
    Czerwone wino.

    Wytestowane na tesciowej smile
    Ja faszerowali tabletami, ona puchla i zle sie po nich czula.
    Dostala butle winka i lekarka oniemiala z wynikow.

    Sprobuj.. kielich winka co wieczor, potem na badania.
    Wiem, ze pomoze, zapomnij o chemii..

    Serdecznie pozdrawiam i zycze powodzenia smile
  • jadwiga_r 19.05.06, 20:29
    Podaj nazwę wina, które teściowa stosowała.
  • porrka 22.05.06, 12:43
    Jadwiga - to naprawde nie ma znaczenia, jaka marka wina.
    Musi byc czerwone. Lampka dziennie np. do kolacji.

    Tesciowa obdarowalismy akurat winkami z Wloch, ale nie robi to pewnie roznicy.
    Wazne tylko, zeby nie byl to jakis 'sikacz' smile

    Pozdrawiam
  • adrianna_c 19.05.06, 15:47
    płatki owsiane i otręby owsiane
  • katerina24 19.05.06, 16:02
    Więcej grapefruitów[sok, herbatka pu-erch[serio zbija] ,wyciąg z karczocha[do
    dostania w aptece--Cynacholin] ,wyciąg z kurkumy[apteka]--SOLAREN
  • kluska28 19.05.06, 17:17
    słyszałam że czosnek obniża cholesterol
  • agga44 22.05.06, 15:35
    Zapomniałyście jeszcze, że w walce z cholesterolem pomaga też RUCH i to wcale
    nie wyczynowy sport, wystarczą regularne spacerki, dopiero potem winko i spółka.
  • maalza 22.05.06, 15:39
    Mozna unormować poziom cholesterolu zazywając kwas foliowy.
  • Gość: Ana IP: *.bsk.vectranet.pl / *.bsk.vectranet.pl 22.05.06, 18:03
    Czerwone wino na noc i aloes
  • ewa12321 22.05.06, 20:32
    Ruch jest z pewnoscia najwazniejszy. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch.

    Dieta: warto przez jakis czas zrezygnowac z produktow zawierajacych duze
    ilosci cholesterolu: zoltka jaj, skorka kurczaka, mozdzek itd.
    Sterole w zywnosci po okolo 4 tygodniach (min. 2 g/dziennie) obnizaja chol. o
    12-15%. Sa w dietetycznych margarynach typu Becel, sa w produktach typu jogurt
    Benecol.

    Zywnosc: niacyna w ilosci kilkukrotnie wyzszej niz zalecane dawki dzienne
    (chyba 2,7mg/d), pektyna w ilosci kilku gramow dziennie, inne hydrokolloidy tez
    maja takie wlasciwosci (guar, maczka drzewa swietojanskiego, psyllium itd). Ale
    takie rzeczy moga, zwlaszcza na poczatku powodowac wzdecia.

    Odpowiednie oleje typu: oliwa, olej z orzechow ziemnych, olej winogronowy itd.

    Z alkoholem bym uwazala, ale lampka czerwonego wina z pewnoscia nie zaszkodzi.
    Jesli chopdzi o grapefriuty, to zwlaszcza olej z ich pestek (jak sie uda
    dostac).

    Pierwszy raz slysze, aby zielona herbata miala takie wlasciwosci.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka