Dodaj do ulubionych

wypróżnienie

IP: *.adsl.inetia.pl 09.12.07, 12:59
witam,
mam problem z regularnym wypróznianiem. Od miesiąca jeśli juz
następuje ten moment to jest to niestety biegunka. O regularności
mogę zapomnieć, bo czasem jest to 2-4 dni. Siemię lniane nie pomaga.
Dużo piję herbaty, kawy, mam siedzącą pracę. Czy możecie polecic
jakiś specyfik do regulacji pracy jelit? Mam 25 lat, jem normalnie.
Własie testuję owoc kopru włoskiego ale bez rewelacji.
Edytor zaawansowany
  • Gość: kiara IP: *.m.pppool.de 09.12.07, 13:14
    nie sprawi, ze Twoj organizmstanie sie mniej leniwy w wyproznianiu,
    pomoze tylko na ten czas, gdy bedziesz go stosowac, a nie o to
    chodzi, aby w wieku 25 lat juz wspomagac tak oczywista rzecz jak
    wyproznianie, to kwestia zmiany nawykow zywieniowych i ruchu, wiem
    wiem..latwo powiedziec... siedzaca praca sprzyja takim problemom,
    pewnie padnie wiele porad odnosnie sliwek suszonych, owocow,
    blonnika, to tez, ja osobiscie wypijam dziennie okolo litra
    przegotowanej wody, mam ja w termosie i pije, ponadto codziennie
    jogurt, najlepiej z otrebami no i ruch, zapoznaj sie z cwiczeniami
    jogi dot takich problemow, na efekty nalezy czekac, ale moze akurat
    zaskoczyszsmile
  • Gość: mamakuby IP: 195.116.171.* 09.12.07, 15:40
    dobry jest też colon c albo przy większych kłopotach duspatali czy
    duspatinol. dokładnie nie pamiętam ale to na receptę.
  • Gość: monika IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.12.07, 18:34
    mi pomaga dżem jagodowy. Jem rano i wieczorem po jednej kromce.
    Dzięki temu wypróżniam się codziennie, a nie jak kiedyś raz czy dwa
    na tydzień.
  • 0grzybka1 10.12.07, 10:24
    A może na początek szklanka przegotowanej wody zaraz po wstaniu z łóżka. Mnie to
    pomaga.
  • Gość: wstyd IP: *.chello.pl 10.12.07, 10:52
    hm ....ja mimo 24lat naprawdę mam poważne problemy w tej kwestii! wypróżniam się
    raz na 3-4 dni. najczęściej kał jest tak twardy ze muszę się bardzo namęczyć
    żeby cos wpadło do muszli. jednak najczęściej mimo nadymania i napinania nic się
    nie rusza i stoi przy samym wyjściu z odbytu. wtedy najczęsciej robie coś o czym
    wolałabym nikomu nie mówic ale zastanawiam się czy ktoś tez to praktykuje:
    wiec... pomagam sobie palcem.czy któraś z was też to robi?albo naciskam na
    ścianę w pochwie albo naciskam na okolice odbytu wq ostateczności to już wiadomo
    gdzie....
  • Gość: gosc IP: *.gl.digi.pl 10.12.07, 11:23
    Ja uwazam,ze przede wszystkim ruch. Zapiszcie sie dziewczyny na
    aerobik. Pijcie duzo plynow+zmiana diety powinny pomoc. Jesli to nie
    pomoze, mozliwe ,ze bedzie konieczna wizyta u lekarza. Mam znajomą,
    ktora od kilku lat ma z tym problem, nie poszla do lekarza,bo sie
    wstydzi ( nie wiem czego), teraz tyje i wyglada okropnie.
  • lilith76 10.12.07, 12:25
    Na zaparcia - suszone śliwki, jogurty, Actimel, kapusta kiszona i ruch.
    Z luźnym stolcem już gorzej - gorzka czekolada, ale może trzeba sprawdzić, czy to nie żadna bakteria w jelitach.

    --
    Glutek wink
  • kol.3 10.12.07, 19:22
    Takie zaparcia i biegunki na przemian mogą świadczyć o chorobie
    jelit. Lepiej się poradzić lekarza.
  • darsana 11.12.07, 19:37
    Na zaparcia dobrym sposobem są brzuszki, poza tym śliwki suszone, kapusta
    kiszona, kefir, maślanka, jabłka, otręby pszenne i pić więcej wody.Ale jeżeli
    występują na przemian zaparcia i biegunki to najlepiej się umówić z lekarzem na
    wizytę.
  • mopi80 12.12.07, 14:13
    mi pomaga naturalna kawa,efekt jt po kilku minutach
  • modliszka24 12.12.07, 18:01
    to taka uroda ja czase tydzień nie ide i nic mi nie pomaga
    --
    Spa w Polsce
    Wellness&SPA
  • Gość: Malwa IP: *.adsl.inetia.pl 13.12.07, 14:26
    dziękuję za wkie posty smile
    Byłam u lekarza, ale chwilowo jestem chora, więc mamy się tym
    problemem zając już po tym jak wybiorę antybiotyk i te wszystkie
    lactiv up`y.
    ja stosuję picie wody samej lub z cytryną (podobno oczyszcza), ale w
    moim przypadku nie pomaga.śliwki czy morelki suszone pomagaly ale
    sporadycznie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka