Dodaj do ulubionych

ból karku :/

03.11.08, 08:13
Musiałam źle spać i gdy odchyliłam gwałtownie głowę w tył (przeciągałam się
wink) to złapał mnie straszny ból i wciąż boli mnie gdy próbuję ruszać szyją.
Próbowałam troszkę prostej yogi, ale nie pomaga..
co radzicie? próbować ćwiczyć? jak? poleżeć po prostu i 'odpocząć' czy może
masować i rozgrzewać?
Edytor zaawansowany
  • Gość: ... IP: *.chello.pl 03.11.08, 09:52
    Też mi się to zdarza.Masuję z maścią rozgrzewającą.Oczywiście od razu nie
    przejdzie, ale nie robiąc nic będzie bolało dłużej.
  • Gość: ania IP: *.aster.pl 03.11.08, 11:46
    coś sobie nadwyrężyłaś przeciągając się. Proponuję maść Ketoprom lub
    coś w tym stylu, znieczulająco, p/zapalnie.
    Przejdzie. Masaż delikatny by sie przydał, ale przez osobę fachową,
    bo można sobie krzywdę zrobić większą samemu.
  • agma0 04.11.08, 18:49
    Najlepiej idź z tym do neurologa i to szybko, ja tak miałam i okazało się po
    badaniu TK odcinka szyjnego, ze przeskoczył mi obrotnik a to w konsekwencji
    doprowadziło do bólów migrenowych. Ja dostałam książeczkę z ćwiczeniami na
    odcinek szyjny i tabletki przeciwbólowe na receptę.
  • szachula30 05.11.08, 13:05
    Na początek możesz spróbować żel Saldiam - przeciwbólowy i przeciwzapalny.
    --
    MamaClub.pl - nie tylko dla mam!

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.