Dodaj do ulubionych

Co sądzicie o diecie Kopenhadzkiej?

17.11.03, 13:26
Witajcie! Powiedzcie mi co sadzicie o diecie kopenhadzkiej. Zamierzam sie za
nią wziac i czekam na porady czy warto. Nasluchalam sie o niej samych
pozytywów. Czy zgadzacie się? Czy występuje efekt jojo?
Bede wdzieczna za kazdą odpowiedz!
Pozdrawiam serdecznie
Edytor zaawansowany
  • kalinosia 17.11.03, 21:35
    nie znam tej diety, a na czym ona polega??? ALe najlepsza dieta to 1000 kcal
    dziennie + gimnastyka 2 x w tyg. Ja tym sposobem w pol roku schudlam 18 kg.
    Miesiecznie ubywalo mi ok. 3 kg, czyli bezpiecznie, bo nie bedzie efektu jojo
    (im wolniej chudniesz, tym lepiej). No ale taka dieta wymaga silnej woli -
    pzdr - aga
  • ani_k 17.11.03, 21:49
    czesc
    Podobno nie ma efektu jojo ale tylko wtedy kiedy jesz dokladnie to co napisane
    jest w diecie. Nie mozna rzuc nawet gumy bo to przerywa diete. Ja wytrzymalam
    na niej 5 dni smile Było mi niedobrze strasznie, miałam okropny smak w ustach,
    cos takiego jakbym pudełko tekturowe przed chwila zjadła smile Straznie brakowało
    mi czegos takiego z ostrym smakiem bo te rzeczy które tam sie je są dla mnie
    za bardzo mdłe.Pozaytm bolałamnie glowa sad Mnie osobiscie ta dieta akurat nie
    odpowiada... najgorszy jest wlasnie ten taki mdło tekturowy
    posmak...przynajmniej ja tak mialam...ale zaznacze ze ja uwielbiam bardzo
    ostre i wyraziste w smaku rzeczy smile Ale tak jak sobie mysle to jesli ktos
    rzeczewiscie z reka na sercu trzyma sie diety to schudnie napewno. Tym
    bardziej ze przez te piec dni mi tez ubylo 3 kilo no moze nie przez piec...bo
    potem tez sie troche jeszcze odchudzalam,ale juz po swojemu smile
    Zycze wytrwalosci i powodzenia smile
    pozdrawiam
    Anka
  • moboj 17.11.03, 23:11
    po pierwsze: kopenhaskiej
    po drugie: zajrzyj na forum fitness - tam jest całe kółko adoracji tej diety
    (chociaż nie wiem dlaczego....)
    po trzecie: najlepsza dieta nazywa się "żm" - żryj mniej. mniejsze porcje, do
    tego bardzo, bardzo dużo ruchu, sportu. bez sportu nie ma ZDROWEGO odchudzania.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka