Dodaj do ulubionych

idealna waga ? :/

27.04.09, 23:25
moja 25 letnia siostra przy wzroście 169 cm waży 50 kg od niedawna, zawsze
ważyła 56 i była szczupła. od paru miesięcy stosuje dietę niby zdrową bo
wyeliminowała fast foody, zrezygnowała z masła, ograniczyła spożywanie
tłustych potraw, kiełbas i słodyczy a zastąpiła je warzywami, rybami, owocami.
zrezygnowała z cukru i zastąpiła go miodem. do tego chodzi na basen dwa razy w
tygodniu i na aerobik również. niby wszystko pięknie, ładnie, zdrowa żywność,
ale ja się martwię, że taka niedowaga jest mimo zdrowego odzywania szkodliwa.
jak jej to mówię, to ona atakuje mnie, że zrezygnowała z wszystkiego co
szkodliwe i że nie ma zamiaru się obżerać i jadać fast foodów. mówi, że podoba
się sobie i właśnie taką wagę i to zdrowymi sposobami chce utrzymywać. ja sama
nie wiem czy to dobre, anoreksja jej nie grozi, tego jestem pewna na 100%
tylko boję się, że tak znaczna niedowaga szkodzi na zdrowie. hmmm jak chodzi o
jej wygląd to jak dla mnie za chuda, ale ona jest zadowolona i niby to
najważniejsze hmmm co myślicie ?
Edytor zaawansowany
  • kasiak37 27.04.09, 23:31
    to jest akurat niedowaga...
    --
    Landryna
  • asica74 27.04.09, 23:35
    BMI ma 17.5 a to juz jest niedowagasad i to juz sporasad
    --
    I watched the Nigella show last night and I picked up a few usefull
    tips how to bake a perfect bread, in processes of which I almost
    ripped my cock off - Mocking the Week.
  • Gość: gość IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.04.09, 23:55
    myślę, że przesadzasz z tą troską
  • claratrueba 28.04.09, 07:09
    Jeśli odżywia się prawidłowo tzn. dostarcza wszystkie niezbędne składniki nie ma
    powodu do obaw. BMI nie uwzględnia budowy ciała- drobno lub grubokościstej. Przy
    mojej b. drobnej budowie BMI "prawidłowe" miałam tylko w 9 miesiącu ciąży.
    Najbardziej wiarygodny jet pomiar grubości tkanki tłuszczowej, ale w/g niego
    kulturysta jest zagłodzony a w/g BMI zapasiony.
  • Gość: edyta_z_kalisza_23 IP: 83.238.23.* 28.04.09, 09:09
    przesadzasz! skoro sie zdrowo odżywia i regularnie, a do tego ćwiczy to bardzo
    dobrze. przecież głupotą by się było na nowo zajadać fastami i słodyczami tylko
    po to by wrócić do wagi. uwierz mi, że to byłoby dużo mniej zdrowe. a jak ktoś
    mówi, pisze że taka niedowaga jest niebezpieczna (ciekawe co grozi przez to bo
    nie wiem uncertain) to jest zazdrośnikiem i tyle. mnie samej marzy się figura modelki,
    a twoja siostra to prawdziwa szczęściara, że bez dużego wysiłku może ją mieć
  • joanna182-0 28.04.09, 10:22
    wydaje mi sie przesadza. Ja od sierpnia zeszłego roku wzięłam sie za
    siebie. Ponad pół roku chodziłam na aerobik, a teraz przerzuciłam
    się na siłownie. Wczoraj rozmawiałam z moim trenerem bym nie
    patrzyła na swoja wagę, bo ona będzie stała w miejscu, a mogę
    zeszczupleć, bo mięśnie są cięższe od tłuszczu (którego i tak mam
    bardzo mało). Do tego mam uważać co jem, ale od czasu do czasu mogę
    sobie pozwolić na piwko czy coś słodkiego.
  • aeromonas 28.04.09, 10:45
    Też mi się wydaje, że nie ma powodu do obaw - jeśli dziewczyna
    zdrowo żyje i dobrze się czuje. Ja przy wzroście 173 ważę 54-55 kg i
    naprawdę nigdzie nie sterczą mi kości (a nawet tu i ówdzie trochę
    się trzęsie). Jestem drobnkoścista, taki typ "wydłużony". Od 25 lat
    jestem wege i bardzo zdrowa, żadnych wahań wagi.
  • Gość: jolbabyjol IP: *.plus.com 28.04.09, 11:49
    Ja mam 174 i waze 68-ale mam tylko 19% tkanki tluszczwoej i od lat
    uprawiam intensywnie sport. Radze nie patrzec na wage tylko na
    poziom tluszczu.
    Niedawno przyszla do nas taka sierotka na trening co to 175, 50 kg
    ale za to 29% sadla w organizmie. Jak sie rozebrala to nam rece
    opadly.

    Pozdrawiam.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka