Dodaj do ulubionych

tyję z powietrza! ktoś coś poradzi?

20.04.12, 11:27
Witam, mam 28 lat. Od około roku czuję się jak nie ja - przytyłam 8-9kg, jestem wiecznie śpiąca, potrafię spać od 22 do 7 i wciąż nie mogę wstać, koncentracja na poziomie 5 latka, jak czegoś nie zapiszę, to tak jakby tego nie było, męczę się w dziwnych sytuacjach.. a wyniki krwi w normie :/

Dodam, iż:
1) nie jem fastofoodów, rzadko smażę, przeważnie para, grill lub zapiekane. Jem dużo warzyw i owoców. Ograniczam słodycze i napije gazowane. Piję zieloną herbatę i wodę niegazowaną, raz na dzień kawa z mlekiem.
2) regularnie uprawiam sport, który za bardzo kondycji nie daje, ale jej wymaga bezwględnie (nurkowanie). Zaczęłam znów jeździć na rolkach - potrafię spokojnie śmiagać przez 40 min do 1h. A czasami wystarczy, iż wejdę po schodach na piętro i mam wrażenie że się duszę, a serce wali jak szalone :/
3) miewam stresujące momenty w pracy, ale to chyba każdy

Podejrzewałam problemy z tarczycą, ale badanie krwi to wykluczyło.

Już nie wiem. To po prostu ja? Czy ktoś może miał podobne objawy?

pozdrawiam
Edytor zaawansowany
  • mi.ka.n 20.04.12, 12:45
    Objawy wskazna niedoczynnośc tarczycy.Ale skoro robilas TSH i hormony tarczycy to nie wiem .
  • iwona402 20.04.12, 20:30
    Wejdź na forum o tarczycy.Tam wyraźnie piszą, że normy TSH w Polsce są zawyżone. W Twoim wieku powinnaś mieć TSH ok 1. Zbadaj sobie również fT3 i fT4 i porównaj czy oba parametry są na podobnym pułapie procentowym, bo gdy się znacznie różnią to możesz mieć objawy niedoczynności, pomimo prawidłowego TSH. Za problemy z koncentracją może odpowiadać niedobór witamin z grupy B, szczególnie B12. Może odczuwasz jakiś dyskomfort w żołądku, lub masz często wzdęcia ? Przy problemach żołądkowych może być zaburzone przyswajanie witamin. Powinnaś przez miesiąc zapisywać wartość kaloryczną spożywanych posiłków i robić to rzetelnie i skrupulatnie, aby określić swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a następnie swoją dietę dostosować do rzeczywistego zapotrzebowania na energię. Myślę, że istnieją bardzo duże rozbieżności między kilkoma osobami w tym samym wieku, tej samej płci i wadze, o podobnej aktywności fizycznej. Według przeciętnych norm ja powinnam spożywać dziennie ok. 2000kcal, a w rzeczywistości dostarczenie 700-800kcal/dzień nie powoduje u mnie tycia- dla większości ludzi była by to szybka dieta odchudzająca, ale nie dla mnie .
    Przez cztery zimowe miesiące, gdy nie dojeżdżam do pracy rowerem muszę zadowolić się dziennym spożyciem 500kcal. Strasznie trudno w tak niewielkiej ilości jedzenia dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.
  • wadera3 20.04.12, 21:47
    Żeby wykluczyć "problemy z tarczycą" jedno badanie nie wystarczy, poza tym norma, TSH jaką wskazuje lab jako normę jest na ogól zawyżona.
    Powinnaś trafić do dobrego endokrynologa.
    Ja oprócz niedoczynności tarczycy mam insulinooporność i naprawdę "tyję z powietrza", żeby nie tyć powinnam pić wodę i zajadać otręby.


    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • minniemouse 21.04.12, 01:49
    jak jestes wiecznie spiaca to po wykluczeniu tarczycy powinans miec tez badania na zespol Cushinga. tam tez sie tyje i jest sie rozdraznionym, ma sie problemy z koncentracja.
    u kobiet poza tym moze wystapic niepozadane owlosienie.

    a nadmierna sennosc moze jeszcze byc w zaburzeniach dzialania podwzgorza.

    Jest wiele rzeczy do badania u endokrynologa.

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • rotkaeppchen1 21.04.12, 23:53
    Znam ten bol. Ja utylam "z powietrza" prawie 25 kg w ciagu paru miesiecy. A ze dodatkowo ciagle spalam, bylam przekonana, ze utylam z braku ruchu, bo jadlam bardzo niewiele... Dopiero diagnoza hashimoto wyjasnila przyczyny moich problemow. Niestety takze ze schudnieciem mialam ogromny problem, przez dwa lata udalo mi sie pozbyc raptem 4 kg, mimo ze sie duzo ruszalam i stosowalam diete. Ok siedem miesiecy temu zaczelam stosowac metabolic balance i schudlam prawie 20 kg.

    --
    Byloby fajnie, jakby wypalilo:
    forum.gazeta.pl/forum/f,161662,metabolic_balance.html
  • misiu-jeden 21.04.12, 13:01
    Z powietrza to można zajść w stan wskazujący na ciążę, ale nie można tyć ;)
  • wadera3 21.04.12, 13:54
    www.sjp.pl/przeno%C5%9Bnia
    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • lilian29 22.04.12, 16:38
    wydaje mi sie ze dobrym rozwiazaniem jest porada dietetyka i posilki ktore sa wlasnie przez dietetyka skomponowane, bo zande diety cud nic Ci nie dadza
  • wadera3 22.04.12, 17:40
    No, to źle Ci się wydaje, pod opieką dietetyka(pisanie pracy doktorskiej) w programie dla kobiet c.a. w moim wieku, z opracowaną indywidualnie, i przestrzeganą dietą, przytyłam około 5 kg.

    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • grazkavita 26.04.12, 14:03
    Tyje sie z dwóch rzeczy: braku ruchu i braku szczęścia....Twego pierwszego masz pod dostatkiem widac tego drugiego brakuje... Po drugie nie ma dymu bez ognia, może jesz mało w czasie posiłków, ale co sie dzieje między posiłkami?5 posiłków dziennie i żadnego dojadania.... Pozdrawiam
  • rotkaeppchen1 26.04.12, 18:24
    To ja utylam z braku szczęścia: nie miałam szczęścia trafić do lekarza, który by zdiagnozowal chorobę hashimoto. Po piętnastu latach los sie odwrócił i od 2 wiem, co mi dolega i jak z tym żyć.
    --
    Byloby fajnie, jakby wypalilo:
    forum.gazeta.pl/forum/f,161662,metabolic_balance.html
  • minniemouse 27.04.12, 22:38
    No, to źle Ci się wydaje, pod opieką dietetyka(pisanie pracy doktorskiej) w programie dla
    wadera3 napisała:
    kobiet c.a. w moim wieku, z opracowaną indywidualnie, i przestrzeganą dietą, przytyłam około 5 kg.


    no pewnie, jesli jak ta pani w dowcipie, moglas zjesc dwa ziemniaczki to zjadlas dwa
    ale wielkie jak kocie lby.

    Poza tym, trzeba miec rozum w glowie, i samemu tez myslec a nie bezkrytycznie
    patrzec jak na wadze przybywa kg za kg i potem miec pretensje do dietetyka ktory
    okazuje sie do niczego - dlaczego nie powiedzialas STOP i nie zmienilas dietetyka
    juz po pierwszym kilogramie ?

    bo wiesz, jednak na ogol pomagaja schudnac nie przytyc.
    chyba ze ktos potrzebuje odwrotnie - wlasnie przybyc na wadze.



    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • wadera3 28.04.12, 01:18
    Chyba nie rozumiesz słowa pisanego - (pomijając to, że nie jadam przykładowyc ziemniaków)
    W tej przypadłości, jaką ja posiadłam "tyje się właśnie z powietrza".
    Jak to dowcipnie ujęła pani dr. od metabolizmu:"przejdzie pani obok zastawionego stołu i przybędzie pani kilogram".
    I to jest prawda, żaden dietetyk na to nie pomoże, a trudno nie jeść wcale.



    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • anndab 27.04.12, 20:52
    Witam, dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Specjalnie dzisiaj poszłam po wyniki - przedtem tylko telefonicznie sie dowiedziałam, ze wszystko ok.
    i oto one:
    Serum free T4 level: 16.0 (norma 9.2-24.5)
    Serum TSH level: 2.10 (norma 0.20 - 4.50)
    Results suggest EUTHYROiD (czyli prawidłową czynność tarczycy).

    Przy okazji miałam zrobione ogólne badanie krwi wszystkie wyniki mieszczą się w normie. Albo są blisko połowy normy albo dolnej granicy. Najgorzej wygląda Haematorcrit (wnioskuje po wujku google że chodzi o ilość krwinek czerwonych) bo norma to 0.370-0.470 a mój wynik to 0.377

    Czyli widać to ja, nie ma co szukać i zwalać na wszystko dookoła. Trza wziąć dupę w troki i 'schuść' :)

    Pozdrawiam wszystkich, dziękuję za odpowiedzi i życzę duuuużo zdrowia!
  • minniemouse 28.04.12, 04:16
    I to jest prawda, żaden dietetyk na to nie pomoże, a trudno nie jeść wcale.

    o ile naprawde nie zaliczasz sie do tego niewielkiego, nie pamietam juz dokladnie ile -
    3% ??? spoleczenstwa ktore rzeczyscie ma jakies choroby zaburzajace metabolizm,
    ale naprawde zaburzajace niezaleznie do diety,
    to zlotko wybacz nie zgodze sie z toba.

    albo masz do .... dietetyka, albo nie jesz w/g zalecen. cudow nie ma.

    najlepszy dowod - ogladalam film DOKUMENTALNY o kobiecie ktora bardzo utyla z powodu
    PCO - policystycznych jajnikow. schudla, dopoki ja pilnowali na obozie dla grubasow.

    Tylko do domu wrocila, "jadla to samo", cwiczyla tak samo" - a rezultaty - wiadomo :)

    czemu ludzie sami siebie oszukuja? co im to daje???

    Minnie


    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • wadera3 28.04.12, 06:15
    Serdecznie więc Ci życzę hiperinsulinizmu, niezależnie od tego do ilu procent społeczeństwa Cię to zaliczy, wtedy możemy pogadać.
    Najlepiej wypowiadać się mając jako takie pojęcie o sprawie.

    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • japanunieprzerywalempanieposle 02.05.12, 11:45
    a ile jadla na tym obozie ? z 500 kcal ? i dziwisz sie, ze nie potrafila tak w domu ?
  • snajper55 02.05.12, 12:59
    japanunieprzerywalempanieposle napisała:

    > a ile jadla na tym obozie ? z 500 kcal ? i dziwisz sie, ze nie potrafila tak w
    > domu ?

    A na obozie potrafiła?

    S.
    --
    Polen, Polen, über alles! (pol. Polska jest najważniejsza!)
    Polen, erwache! (pol. Polsko, obudź się!)
  • japanunieprzerywalempanieposle 02.05.12, 14:43
    a miala inne wyjscie ?
  • snajper55 03.05.12, 02:39
    japanunieprzerywalempanieposle napisała:

    > a miala inne wyjscie ?

    Miała. Wrócić do domu. Nie był to chyba obóz koncentracyjny?

    S.
    --
    Polen, Polen, über alles! (pol. Polska jest najważniejsza!)
    Polen, erwache! (pol. Polsko, obudź się!)
  • minniemouse 28.04.12, 04:22
    Serum free T4 level: 16.0 (norma 9.2-24.5)
    Serum TSH level: 2.10 (norma 0.20 - 4.50)
    Results suggest EUTHYROiD (czyli prawidłową czynność tarczycy).


    nie widze tu wynikow t3 ani anty-TPO a to bardzo wazne. robilas?
    chociaz malo prawdopodobne aby bylo nie w normie. niemniej jednak...

    niezaleznie do tego, chyba jestes blisko anemii. np. dla mnie to juz,
    ja juz mam objawy przy takim poziomie krwinek.

    to moze wskazywac na kiepskie odzywanie, a to zkolei rzeczywiscie na powod dlaczego tyjesz
    "z powietrza".

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 02.05.12, 10:35
    minie daruj sobie te uwagi bo naprawde nie dowiesz sie jak maja ciezko te osoby dopuki sama nie doswiadczysz takiego stanu. wiele zaburzen hormonalnych nie jest diagnozowane wie sobie wsadz to 3% sama wiesz gdzie.
    autorce proponuje:
    -usg tarczycy (wykryje hashimoto)
    -peptyd c albo krzywa cukrowo-insulinowa
    -kortyzol rano i acth jesli masz kase
    -prolaktyna
  • minniemouse 02.05.12, 22:41
    minie daruj sobie te uwagi bo naprawde nie dowiesz sie jak maja ciezko te osoby dopuki sama nie doswiadczysz takiego stanu. wiele zaburzen hormonalnych nie jest diagnozowane wie sobie wsadz to 3% sama wiesz gdzie.

    raz, ze wiem, bo na HRT (HTZ) chce sie ciagle jesc wiec wiem jak to jest byc ciagle glodnym,

    dwa co nie zmienia postaci rzeczy ze faktycznie tak naprawde zaledwie te okolo 3%
    ma zaburzenia metabolizmu na tle chorobowym, reszta tylko je za duzo
    tak jak np ja bo to ze mam zwiekszony apetyt z powodu terapii hormonalnej
    w dalszym ciagu zalezy od tego co jem i ile jem.

    Trzy zalecasz badania ktore ja juz sugerowalam, moze z wyjatkiem usg - ja zamiast tego
    sugeruje badanie anty-TPO.

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 03.05.12, 12:26
    zalecam to co JA uwazam. podalam komplet badan. jak juz badac atpo a tez i atg.
  • japanunieprzerywalempanieposle 03.05.12, 12:27
    nie widzialam tez bys sugerowala prolaktyne i peptyd c
  • minniemouse 04.05.12, 01:37

    > nie widzialam tez bys sugerowala prolaktyne i peptyd c
    oh ooops to straszne, rzeczywscie ....

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 04.05.12, 09:38
    straszne jesli czepiasz sie, ze powtarzam to co napisalas . widze, ze na tym forum gazety musisz miec zawsze racje.
  • minniemouse 04.05.12, 23:04
    straszne to jest to ja zwykle MAM racje, a czepiaja sie mnie osoby ktore nie
    obiektywizmu lub wystarczajacej wiedzy tak jak ty na przyklad.

    piszesz np "ile ta osoba jadla na obozie, 500 kal??"
    nie, nie jadla 500 kalorii jadla tyle ile przecietnie powinna jesc osoba w jej wieku plus jeszcze zmuszona byla uprawiac gimnastyke i ruszac sie a nie siedziec na sofie i ogladac telewizje,
    dlatego schudla.

    Jak wrocila do domu to wrocila do starych nawykow zreszta wystarczy popatrzec - mamusia gruba, tatus gruby, gotuja tlusto, ciezko, glownie smaza i podlewaja obficie wszystko tluszczem i posypuja maka,
    a pomiedzy posilkami czipsy i batoniki i lody,
    owoca czy marchewki na przekaske nie uswiadczysz a jesli juz to cos kalorycznego jak banan czy slodkie winogrona.
    I siedzenie na d...e, bo jak brzucho urosnie to sie nie ma ochoty na zbyt wiele ruchu.

    tak przy okazji to od razu wiadac ze pojecia nie masz na czym polega zdrowa utrata wagi skoro myslisz ze oboz odchudzjacy polega na jedzeniu 500 kalorii dzienie.
    Nic ale to nic nie gwarantuje tak szybko i takiej kleski jak glodowka
    bo zeby schudnac skutecznie i trwale to trzeba zmienic nawyki zywieniowe i styl zycia,
    jesc tak aby spalac wiecej niz sie je, i spalac czyli uprawaic RUCH.
    Trzeba jesc potrawy niskokaloryczne ale nie typu salata + jogurt przez caly dzien bo raz ze mozna pasc z glodu dwa to na dluzsza mete to nie ma zadnej wartosci odzywczej
    trzy ile mozna wytrzymac na takiej "diecie"?
    I efekt yo-yo murowany.

    Nie zlotko, takie obozy sa prowadzone pod opieka specjalistow i lekarzy,
    ktorzy ustalaja takie menu i tak obliczaja kalorie aby czlowiek nie chodzil glodny a jednoczesnie
    nie jadl wiecej niz moze spalic. I odzywcze aby dostarczyc organizmowi wszystkiego co potrzebuje.


    Oczywscie ze trudno jest walczyc z apetytem jak sie jest ciagle glodnym - bardzo dobrze to wiem bedac na hormonach, i szczerze wspolczuje ludziom ktorzy tak maja,
    ale czego w tym wszystkim nie znosze to tylko zaklamania w stylu "jem tyle co ptaszek a tyje" - no kuzwa jak sie je tyle co ptaszek to sie NIE TYJE.
    Wiem tez jak niewiele ludzi zdaje sobie sprawe co to znaczy wlasciwa dieta,
    i zaloze sie ze w pierwszym rzedzie kto przerzuca sie na salate, jogurt i kurczaka ten moze miec niedobory zelaza a to czesto daje takie objawy jak ma autor postu.

    Ciekawe ze jak sie wypytasz grubasow ile jest kalorii w czymkolwiek co maja w reku to nigdy nie wiedza, nie maja z zasady pojecia ile jest kalorii w butelce piwa ktore wypijaja,
    w lampce wina, w soczku ale "tyja z powietrza" i maja "zaburzenia metabolizmu" to maja...


    Minnie



    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 05.05.12, 10:54
    nie ogldalam tego programu ale ogladalam inne o takich obozach gdzie ludzie otrzmwali b. niska dwke kalorii. watek zaczal sie od tego, ze plujasz jadem na osoby, ktore maja problem z waga. jest wiele schorzen, ktore powoduja duza tendencje do tycia i nawet jesli jest to 3% (ktore jest zanizone bo wiele chorob sie nie diagnozuje) to tacy ludzie nie zasluguja na twoje chamskie klapanie dziobem jak to sie objadaja bo nie dosc, ze choruja to jeszcze takie madralinskie im dokladaja. owszem sa ludzie, ktorzy sie przejadaja co nie znaczy,ze musisz to kazdemu imputowac. byl watek o kobiecie, ktore jadla ok 600 kcal i byl otyla okazalo sie, ze ma wysoki kortyzol meg wysoki a mimo to nie obylo sie bez tekstow o zlej diecie itp.
  • japanunieprzerywalempanieposle 05.05.12, 10:59
    "straszne to jest to ja zwykle MAM racje, a czepiaja sie mnie osoby ktore nie
    obiektywizmu lub wystarczajacej wiedzy tak jak ty na przyklad."
    no no megalomanii nie sposob ci odmowic. moze wykazesz, ze to ja nie mam wystarczjacej wiedzy ? nie raz proponowalam wykonanie konkretnych badan i wiesz co ? trafialam w 10. ale ja potrafie podejsc do tego bez emocji a ty widze musisz zczynac od insynuacji ( jak to ziemniaczki duze jak kocie lby byly)
  • minniemouse 06.05.12, 00:46
    byl watek o kobiecie, ktore jadla ok 600 kcal i byl otyla okazalo sie, ze ma wysoki kortyzol meg wysoki a mimo to nie obylo sie bez tekstow o zlej diecie itp

    no to sie zaliczala do tych 3%.

    i wlasnie to na poczatku napisalam - ze ludzie ktorzy naorawde jedza malo a tyja
    bo maja jakies prawdziwe zaburzenia zdrowotne zaliczaja sie do niewielkiego procentu
    ale tacy istnieja, czy ja mowie ze nie?
    to raczej ty podchodzisz do tego emocjonalnie,

    i nie widzisz tego co jest napisane czarno na bialym.


    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • minniemouse 07.05.12, 23:59
    ze plujasz jadem na osoby, ktore maja problem z waga.

    bardzo sie mylisz. po pierwsze ja na nikogo nie pluje jadem,
    to "plucie jadem" to odbywa sie ZAWSZE na zasadzie "uderz w stol a odezwa sie..."

    Ja wrecz przeciwnie, nie mam nic do "grubasow" i bardzo im wspolczuje bo wiem z wlasnego doswiadczenia odkad zaczelam brac hormony jak ciezko jest byc na diecie,
    i jak ciezko jest byc na diecie szczegolnie jak sie ciagle glodnym i ma sie okropna ochote na slodycze.
    co mnie faktycznie wkurza, to tacy ludzie jak ty ktorzy zamiast powiedziec PRAWDE ze tyje sie bo sie je za duzo, i za malo rusza,
    od razu zaslaniaja sie chorobami (z ktorych zreszta wiekszosc i tak powoduje wlasciwie tylko zwiekszony APETYT
    a nie naprawde zaburzenia samego metabolizmu) i wymagaja wspolczucia.
    Ja owszem wspolczucje ale komus kto jest w stanie byc uczcciwym a nie chowac pod materacem batoniki z czekoladkami i jednoczesnie plakac ze wazy 100kg.

    Umiesz wyciagac wnioski? bo ja np umiem, i widze ze skoro taka osoba z choroba ktora powoduje tycie jak PCO jednak schudla na obozie na ktorym stosuje sie diete nie nawet odchudzajaca ale kontrolujaca ilosc dziennych kalorii i ruch,
    to znaczy ze nawet z taka choroba da sie jednak prawidlowa wage utrzymac,
    tylko jest ciezko. ale da sie.

    Obozy gdzie dieta polega na 500 kal dziennie to nie wiem co to za obozy
    ale jedno wiem - nic dobrego z tego wyniknac nie moze bo jak pisalam wczesniej
    dlugo sie na 500 kaloriach nie pojedzie.
    Normalnie w srednim wieku czlowiek potrzebuje przecietnie ok 2000 i + kalorii dziennie,
    w zaleznosci jak aktywny jest fizycznie - to tak bardzo z grubsza.
    lepiej wiec chudnac powoli ale systematycznie aby w przyszlosci osiagnac wlasciwa wage
    i na takiej juz zostac jedzac to, co sie powinno jesc a nie glodowac.

    500 kalorii dziennie tylko ZWOLNI metabolizm w dodatku.
    takiego obozu to bym sie trzymala z daleko - wyglada mi podejrzanie.

    Dlatego dla mnie np podawanie takiego obozu jako przykladu dobrego odchudzania sie
    to tylko dowod nie orientowania sie w prawidlowym odzywianiu, i co za tym idzie, dlaczego sie jest grubasem. jezeli wiec dla ciebie takie odchodzanie to dobry pomysl, to nie dziwie sie ze masz problemy ze schudnieciem.
    ja wiem ze mam bo jestem lakoma.

    Minnie


    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 09.05.12, 13:44
    1. napisalam gdzies, ze mam problem ze schudnieciem ? teraz widac jak sobie dopowowiadasz
    2. forumowiczka npisala, ze podczas diety ulozonej przez dietetczyke ( czyli raczej niskokalorycznej ) tyla a ty od razu sugerowalas, ze sie przejadala (teksto o ziemniaczkach) nie majac ku temu zadnej wiedzy ani podstw
    3. z ktorych zreszta wiekszosc i tak powoduje wlasciwie tylko zwiekszony APETYT" bzdura.

    nieodoczynnosc tarczycy powoduje wrec jego spadek
    hashitomo nawet z wyrownanymi hormonami utrudnia schudniecie
    hiperprolaktynemia nie wiaze sie ze wzmozonym apetytem
    zespol cushinga - owszem apetyt wzmozozny ale mozna jesc niskokalorycznie i mimo wszystko tyc
    hiperinsulinemia- moze zwiekszac apetyt ale nawet jedzac mniej niz zapotrzbowanie kaloryczne mozna miec problem ze schudnieciem bo insulina to wyjatkowo pro lipogenny hormon
    itd
    wiec nadal utrzymuje, ze wiedzy u ciebie malo za to duzo jadu i stereotypow
  • japanunieprzerywalempanieposle 09.05.12, 14:14
    i jeszcze jedno piszesz, ze stosujeszz htz i masz duzy apetyt z powodu estrogenu ? hmm bdanbia mowia co innego www.theonlineclinic.co.uk/news/2007/08/27/RoleOfOestrogenInWeightGain.aspx
  • minniemouse 10.05.12, 00:02
    2. forumowiczka npisala, ze podczas diety ulozonej przez dietetczyke ( czyli raczej niskokalorycznej ) tyla a ty od razu sugerowalas, ze sie przejadala (teksto o ziemniaczkach) nie majac ku temu zadnej wiedzy ani podstw

    o prosze, dowod jak nie umiesz krytycznie myslec.
    bo tak moglo byc. udowodnij ze nie.

    gdzie tak pisze ze wiemy ze na pewno przede wszystkim ta osoba naprawde byla u dietetyczki, a nie chce ot tak zdyskredytowac autorytetu dietetykow w ogole ?
    no ale zalozmy ze nie dyskredytuje, rzeczywscie byla, to skad wiemy ze trafila na DOBRA dietetyczke- z dietetykiem jak fryzjerem, mozna trafic na dobrego, mozna trafic na kiepskiego.
    dalej, zalozmy ze trafila na dobrego, jaka mamy pewnosc ze rzeczywiscie trzymala sie zalecen dietetyka od a do z????
    to jest widzisz INTERNET, w ktorym kazdy moze sobie pisac co chce.

    A ja, jakby nie bylo, nie napisalam ze to nieprawda ze dietetycy sa be tylko ze moze akurat ten jeden byl kiepski, a moze to ta osoba nie stosowala sie do zalecen - tego nie bedziemy wiedziec nigdy
    tak czy siak, ani jedno ani drugie nie przeczy w tym ze poza tym tak w ogole to od schudniecia sa jednak najlepsi m inn. - dietetycy, bo negatywne jednostkowe przypadki
    nie przesadzaja sprawy. rozumiesz teraz?
    tyle o tej osobie,


    > nieodoczynnosc tarczycy powoduje wrec jego spadek

    to masz poczytaj sobie wszhechwiedzaca:
    f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=275757
    superlinia.pl/artykuly,i,19671,jak_schudnac_z_niedoczynnoscia_tarczycy
    abcodchudzanie.pl/pytania/czy-mozna-schudnac-majac-niedoczynnosc-tarczycy
    pozostale co uniemozliwia lub tylko utrudnia schudniecie- 3%, pamietaj

    natomiast ja zlotko zaczelam miec wzmozny apetyt jak zaczlam brac progestron nie estrogen.
    jak mi dolozyli pro.., to zaczelam jesc wiecej.
    nic nie pislam ze biore "estrogen" tylko HZT.

    jak bralam sam estrogen to wlasnie nie chcialo mi sie jesc, ale samego brac nie mozna, niestety.
    I widze po sobie -mam wage w domu -ze jak sie pohamowuje, nie jem slodyczy, mniejsze
    porcje to waga spada, jak sie nie pohamowuje to idze w gore. cudow nie ma.
    przysadka nie przysadka, podwzgorze nie podwzgorze.



    Minnie



    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • japanunieprzerywalempanieposle 10.05.12, 00:14
    o prosze, dowod jak nie umiesz krytycznie myslec.
    bo tak moglo byc. udowodnij ze nie.

    gdzie tak pisze ze wiemy ze na pewno przede wszystkim ta osoba naprawde byla u dietetyczki, a nie chce ot tak zdyskredytowac autorytetu dietetykow w ogole ?"

    o matko nie wyrabiam. to jest juz smieszne. jesli forumowicz cos pisze to uznaje to za prawde w innym razie dyskusja nie ma sensu. idac twoim tokiem myslenia ty tez mozesz klamac, ze bierzesz HTz masz wzmozopny apetyt i wiesz jak to jest.
  • japanunieprzerywalempanieposle 10.05.12, 00:15
    o prosze, dowod jak nie umiesz krytycznie myslec.
    > bo tak moglo byc. udowodnij ze nie."
    nie bede udowadniac, ze nie jestem wielbladem.
  • minniemouse 11.05.12, 01:40
    japanunieprzerywalempanieposle napisała:

    > o prosze, dowod jak nie umiesz krytycznie myslec.
    > > bo tak moglo byc. udowodnij ze nie."
    > nie bede udowadniac, ze nie jestem wielbladem.


    po prostu go nie masz {argumentu}

    juz ci tlumacze na czym polega roznica, dlaczego ja na pewno nie klamie a ta druga osoba - nie wiadomo:
    o matko nie wyrabiam. to jest juz smieszne. jesli forumowicz cos pisze to uznaje to za prawde w innym razie dyskusja nie ma sensu. idac twoim tokiem myslenia ty tez mozesz klamac, ze bierzesz HTz masz wzmozopny apetyt i wiesz jak to jest.

    chocby dlatego ze ja przyznaje ze ja tyje bo jem. tyje bo JEM.
    nie zaslaniam sie jakimis zaburzeniami, zlym metabolizmem,
    i wyraznie pisze ze WSPOLCZUJE osobom z nadwaga i odchudzajacym sie bo wiem co to znaczy byc ciagle glodnym. w sumie nie musialam pisac ze jestem na HZT.
    napisalam dlatego ze normalnie nie jestem ciagle glodna, w zwiazku z tym normalny stan dla mnie to jedzenie w umiarkowanych ilosciach i waga w normie dla osoby w moim wieku,
    przy moim BMI i mojej aktywnosci. Tyc zaczelam dopiero na hormonach ktore pobudzily moj apetyt. wczesniej trudno bylo mi zrozumiec jak to jest byc na diecie, ciagle czuc glod,
    dlaczego wiec ludzie jedza i tyja a marza abyc byc szczuplym, ale niewiele robia w tym kierunku - - bo sa ciagle GLODNI.

    A jest rzecza niezaprzeczalna ze osoby z nadwaga a zwlaszcza potezna maja tez zwykle
    potezny apetyt - bo sa ciagle glodni. I lubia jesc.

    natomiast forumowiczka w odpowiedzi na ten, sluszny zreszta, post:

    lilian29
    wydaje mi sie ze dobrym rozwiazaniem jest porada dietetyka i posilki ktore sa wlasnie przez dietetyka skomponowane, bo zande diety cud nic Ci nie dadza

    zwyczajnie z miejsca dyskredytuje wszystkich dietetykow, bo ONA to utyla:
    wadera3
    No, to źle Ci się wydaje, pod opieką dietetyka(pisanie pracy doktorskiej) w programie dla kobiet c.a. w moim wieku, z opracowaną indywidualnie, i przestrzeganą dietą, przytyłam około 5 kg.


    zaraz, chwileczke.
    co my tak naprawde wiemy o tej pani?? a moze jednak faktycznie jadla te ziemniaki jak kocie lby?? a moze jej sie tylko wydaje ze tak scisle przestrzegala?
    taka guma do zucia, na przyklad ma 3g do 5 g kalorii. tygodniowo jedna guma dziennie to
    3 x 7 = 21 tyg, miesiecznie 84 kal
    5 x 7 = 35 tyg, miesiecznie 140 kal
    a to tylko JEDNA guma dziennie
    dwie gumy dziennie to
    84 x 2= 168 kal tyg, miesiecznie 672 kalorie
    140 x2 = 280 tyg, miesicznie 1120 kalorie
    dla kogos insulinoodpornego, dwie niewinne gumy dziennie to dodatkowe 1120 kalorie miesiecznie.

    no oczywscie wiekszosc tych kalorii sie spala podczas zucia, ale chcialam tylko zwrocic uwage
    jak latwo zjesc lub wypic dodatkowe kalorie nawet nie zdajac sobie z tego sprawy.



    A wiesz, na ogol jednak dietetyk potrafi tak ulozyc diete ze jest dostosowana do potrzeb pacjenta, i przynosi rezultaty. ten oboz, o ktorym pisalam, na przyklad, to jednak schudli.

    To, ze jakas JEDNA pani na forum utyla na diecie jednego dietetyka nie przesadza sprawy
    ze ogolnie dietetycy sa do .... .
    Rozumiem, napisac "z tym tez trzeba uwazac, bo w zaleznosci od choroby albo zaburzenia
    nawet dietetyk moze nie pomoc"
    ale " zle piszesz????" - zwlaszcza ze to bylo w odniesienu do cud- diet -no bez przesady.

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • minniemouse 11.05.12, 01:51
    140 x2 = 280 tyg, miesicznie 1120 kalorie
    sorry, z rozpedu pomieszalam wyniki
    tak mi sie zdawalo ze jakies horrendalne te wyniki wyszly mimo wszystko

    3x 7 = 21, x 2= 42 tyg mies = 168
    5x7 = 35, x 2 = 70 tyg, mies = 280

    dwie gumy dziennie
    42 x 2= 84 tyg, 336 mies
    70 x2 = 140 tyg, 560

    i tak sporo.

    Minnie



    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • wadera3 11.05.12, 22:07
    Żebyś nie wycierała sobie przemądrzałej swej buzi moim nickiem, ok?
    Nie rozumiesz co się do Ciebie pisze, to Twój problem, ale jeszcze raz powtarzam, to, że czegoś nie pojmujesz, nie oznacza, że tego nie ma, bądź nie może się zdarzyć.


    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • minniemouse 12.05.12, 02:21
    wadera3 napisała:
    > Żebyś nie wycierała sobie przemądrzałej swej buzi moim nickiem, ok?
    > Nie rozumiesz co się do Ciebie pisze, to Twój problem, ale jeszcze raz powtarza
    > m, to, że czegoś nie pojmujesz, nie oznacza, że tego nie ma, bądź nie może się
    > zdarzyć.


    spokojnie, zlotko, nie wycieram sobie, chyba ze podawanie faktow - czyli cytatow- uwazasz za "wycieranie sobie buzi". to cie zlotko musze wyprowadzic z bledu ze to nie jest (wycieranie sobie) tylko dyskusja na temat co kto napisal.

    zwracam uwage ze dyskredytowanie z miejsca wszystkich dietetykow tylko dlatego
    ze TY utylas na jakiejs tam diecie od jakiegos tam dietetyka podczas gdy my tak naprawde nie mamy mozliwsci sprawdzenia ani czy naprawde BYLAS u DIETETYKA,
    ani czy jaka diete ci ulozyl, ani czy rzeczywscie tak jej religijnie przestrzegalas jak twierdzisz
    nie oznacza wcale ze jednak dobrze wykwalifikowany dietetyk ktory pomozy ulozyc odpowiednia diete nie JEST lepszy od jakiejs diety - cud.

    A tobie jak sie nie podoba ze ktos krytykuje co TY napisalas,
    to nie zabieraj na drugi raz glosu w watku.

    Minnie

    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • minniemouse 12.05.12, 02:41
    najbardziej mnie smieszy to, ze sama autorka na koniec napisala ze ostatecznie
    wyniki ma w gruncie rzeczy dobre,
    nie ma chorej tarczycy,
    jedynie co to moze miec to poczatki anemii, a to jak wiadomo wiaze sie najczesciej z nieprawidlowym odzywaniem -za malo czrewonego miesa, po prostu.

    Na tyle dobrze orientuje sie w odchudzaniu ze wiem ze najczesciej popelniany blad to przerzucanie sie na ogromnie ilosci nabialu ( jogurty, chude serki, cereale muesli na sniadanie - bo to niby takie pozywne) zajadanie orzechow (tluste i kaoloryczne),
    warzyw i owocow, bialego miesa i czasem ryb - i masakryczne zredukowanie lub calkowite odrzucenie weglowodanow.
    jest to najgorsza dieta jaka moze byc, czlowiek bowiem poczatkowo szyko zrzuci pare kg ale jednoczesnie zwolni metabolizm, i traci zelazo i inne vit i mineraly na takiej diecie. najpierw pelen energii bo jest szczuplejszy, wkrotce
    zaczyna sie czuc zmeczonym bo zaczyna sie pomalu anemia, wypadaja wlosy, lamia paznokcie itd itp,

    i z tego sie mozna rzeczywscie rozchorowac.


    Juz w tym watku jest dowod na to ze przyczyna nadwagi (i zlego sampoczucia)
    nie jest jakies zaburzenie metabolizmu i choroba tylko zwyczajnie kiepska dieta,
    ale nie,
    trzeba sie upierac i klocic ze grubasom to sie zawsze dzieje krzywda.

    Minnie


    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900
  • wadera3 12.05.12, 08:33
    minniemouse napisała:

    >
    minniemouse napisała:

    > spokojnie, zlotko, nie wycieram sobie, chyba ze podawanie faktow - czyli cytato
    > w- uwazasz za "wycieranie sobie buzi". to cie zlotko musze wyprowadzic z bledu
    > ze to nie jest (wycieranie sobie) tylko dyskusja na temat co kto napisal.

    Stosując Twoją zasadę - uważam, że dla mnie nadużywanie mojego nicka jest wycieraniem sobie buzi, mam takie prawo i co mi zrobisz?
    "nie mamy pańskiego płaszcza i co nam pan zrobi?" ;)

    Poza tym ponownie pisząc co napisałaś, o niemozności sprawdzenia tego, co piszę ja, czy inni forowicze, nadal stawiasz się na innej niż wszyscy pozycji.
    Ergo -nie rozumiesz zasad działania forów, to nie śledztwo prokuratorskie, gdzie trzeba udowodnić, że się nie kłamie.
    Inaczej - spróbuj udowodnić, że nie brałam udziału w programie dla tyjących, że nie korzystałam z opracowanej indywidualnie diety, oraz, że nie zadziałała na mnie (w moim przypadku z powodu wówczas niezdiagnozowanej insulinooporości), spróbuj udowodnić, że lekarze się mylą, i że jedząc normalnie mogę schudnąć.
    Prorokuję, że Ci się nie uda.
    Więc będę wdzięczna, jeśli zostawisz swój protekcjonalny ton na inne, odpowiednie dla twojego środowiska okazje.
    Może skorzystaj z porady specjalisty?
    EOT



    --
    Z jednej strony trzeba się cieszyć, że SB już nie ma, ale niestety policja nie potrafiła przejąć tych metod. Tamci byli skuteczni

    Drobiu mówię stanowcze STOP!
  • minniemouse 14.05.12, 00:22
    > Stosując Twoją zasadę - uważam, że dla mnie nadużywanie mojego nicka jest
    > ] wycieraniem sobie buzi, mam takie prawo i co mi zrobisz?
    > "nie mamy pańskiego płaszcza i co nam pan zrobi?" ;)


    to sobie uwazaj, bo racji i tak nie masz, to jest forum DYSKUSYJNE, panienko
    raz wstawiony post przestaje byc twoja wylaczna wlasnoscia :)

    > Ergo -nie rozumiesz zasad działania forów, to nie śledztwo prokuratorskie, gdzi
    > e trzeba udowodnić, że się nie kłamie.


    No nie, to raczej chyba ty nie rozumiesz.
    tym co piszesz stawiasz pewna teze, a teze w dyskusji moza atakowac, krytykowac i bronic :)

    otoz jest malenka roznica miedzy mna toba,
    ja nie dyskredytuje ani dietetykow ani celowosci udania sie do dietetyka tylko dlatego
    bo JA nie (zalozmy) schudlam na diecie jednego dietetyka.
    rzucajac takie odwazne tezy, juz zobowiazujesz sie jakos to uwierzytelnic,

    a ja nic nie musze bo ja nikogo nie dyskredytuje, jedynie poddaje w watpliwosc wiarygodnosci
    tego kto tak mowi/ pisze.
    teraz rozumiesz????

    > Inaczej - spróbuj udowodnić, że nie brałam udziału w programie dla tyjących, że
    > nie korzystałam z opracowanej indywidualnie diety, oraz, że nie zadziałała na
    > mnie (w moim przypadku z powodu wówczas niezdiagnozowanej insulinooporości), sp
    > róbuj udowodnić, że lekarze się mylą, i że jedząc normalnie mogę schudną
    > ć.


    nie rozsmieszaj mnie - Ja ???? PO CO ja mam udowadniac ??????? lol
    jak wyzej, to twoj psi obowiazek udowodnic nie moj,
    bo to ty zdyskredytowalas celowosc udania sie do dietetyka swoim przykladem ,
    nie ja :D
    naucz sie myslec logicznie.

    Może skorzystaj z porady specjalisty?


    A moze jednak ty?? :)

    EOT

    super !! :)

    Minnie



    --
    Warto przeczytac na forum Migrena:

    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110
    forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka