Dodaj do ulubionych

Dieta optymalna a bezsennosc

IP: *.mad.east.verizon.net 03.04.02, 14:56
Czy ktos z Panstwa stosujacy te diete moze sie wyypowiedziec ?

Czy dieta ta nasila bezsennosc czy ja niweluje ?

Z gory dziejuje
Edytor zaawansowany
  • Gość: ela IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 05.04.02, 17:57
    Mysle, ze nasila- po tak tłustym jedzeniu chyba nie sposob spokojnie zasnac.
    Pozdrawiam
    Ela
  • Gość: Grzegorz IP: 217.96.56.* 12.04.02, 15:47
    Gość portalu: ela napisał(a):

    > Mysle, ze nasila- po tak tłustym jedzeniu chyba nie sposob spokojnie zasnac.
    > Pozdrawiam
    > Ela
    Myślę, a nawet wiem, że nie - zasypiam normalnie.
    Elu - wypowiadaj się raczej na temat rzeczy, których sama spróbowałaś.
    Grzegoz
  • Gość: kotka IP: *.sieradz.sdi.tpnet.pl 13.04.02, 13:19
    Dieta optymalna napewno nie powoduje bezsenności, wręcz przeciwnie. Na dietach
    głodowych ( typu 1000 kcal, w tym same warzywka i chude miesko) nie mozna
    zasnąć głównie z głodu. Znam to z autopsji.Dietę optymalną stosuje od 3 lat.
  • jogger 15.04.02, 10:04
    Częstą przyczyną trudności z zasypianiem jest jedzenie kolacji obfitującej w
    węglowodany złożone. Powodują one długi czas utrzymywania się podwyższonego
    poziomu glukozy we krwi (i nadaktywność układu nerwowego). Diety
    niskowęglowodanowe, w tym optymalna, utrzymują stały, dość niski poziom glukozy
    i przez to sprzyjają szybkiemu zasypianiu. Najlepiej, żeby ostatni posiłek
    przed snem nie zawierał żadnych weglowodanów.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.