Dodaj do ulubionych

celowe utwardzanie kości dłoni-czy jest szkodliwe?

IP: *.devs.futuro.pl 19.02.05, 14:38
czy utwardzanie dwóch pierwszych kości dłoni, poprzez np. robienie na nich
pompek, może przynieść jakieś szkody? Ma to mieć na celu wzmocnienie tych
kości przy uderzeniu. Mam wątpliwości czy nie spowoduje to w przyszłości
jakichś zwyrodnień itp.
Edytor zaawansowany
  • Gość: gosc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.02.05, 14:45
    Utwardzanie kości poprzez robienie pompek?
  • Gość: lukasz IP: *.devs.futuro.pl 19.02.05, 14:50
    chodzi o robienie pompek na dwóch pierwszych kościach dłoni ściśniętej w pięść
    na całej otwartej.
  • Gość: lukasz IP: *.devs.futuro.pl 19.02.05, 14:51
    nastąpiła pomyłka tam miało być nie na całej otwartej
  • Gość: Doki IP: *.246-200-80.adsl-fix.skynet.be 19.02.05, 14:50
    Domyslam sie, ze chodzi o "wzmocnienie" kosci srodrecza przez powtarzalne
    obciazenia, pewnie podczas cwiczen jakichs sportow walki. Wykorzystujesz tu
    proces naturalnego przemodelowywania sie kosci w odpowiedzi na obciazenie. Nie
    ma tu sie czego obawiac. Wzmocnienie kosci srodrecza plus odpowiednia technika
    zadawania ciosow moga zapobiec urazom w przyszlosci.
    Uwazaj jednak na stawy. Te nie lubia duzych obciazen i nie potrafia sie do nich
    przystosowac. Predzej czy pozniej dadza znac o sobie. No, ale tak jest z
    wiekszoscia sportow.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka