Dodaj do ulubionych

czy MUSLI jest zdrowe? Prosze o odpowiedz

09.10.06, 21:38
Chcialabym sie upewnic, ze musli ktoym ostatnio sie zajadam, jest zdrowe i czy od tego najnormalniej w swiecie mozna przytyc?? W moim musli jest prazony jeczmien i owies, suszone owoce :) Jakie sa w nich zawarte owoce i na co wplywaja?? Z gory dziekuje za odpowiedz :) A moze ktos zna przepis na zdrowe domnowe musli????
Edytor zaawansowany
  • klapouchy132 10.10.06, 16:49
    Witaj:-)
    Musli jest zdrowe,pod warunkiem jednak,że nie zawiera olbrzymiej ilości cukrów
    itp.Niestety,większości musli,które są dostępne w sklepach do zdrowych bym nie
    zaliczyła.Spróbuj zrobić je sama,będzie o wiele zdrowiej.Wystarczą płatki
    (żytnie,owsiane,sojowe,kukurydziene,jęczmienne,orkiszowe-zależy,jakie lubisz,
    ja mieszam wszystkie razem),otręby (np.żytnie,pszenne,owsiane),orzechy,suszone
    owoce (śliwki,papaja,ananas,daktyle itd.-zależy jakie najbardziej lubisz),
    pestki dyni,słonecznika,również rodzynki.Polecam zrobić zakupki w sklepach ze
    zdrową żywnością.A jeśli chodzi o to,czy można przytyć od musli to oczywiscie
    że nie-jeśli jemy je dodając kilka łyżeczek np. na śniadanie,do mleka,czy
    jogurtu.Oczywiście,że tak,jeśli objadamy się nim bez opamiętania.Mam
    nadzieję,że choć troszkę pomogłam:-)Pozdrawiam
  • matalanka1 10.10.06, 18:43
    O dziekuje bardzo za wyczerpujaca odpowiedz :) Na wstepie musze napisac ze w pierwszym poscie chcialam zapytac, na co wplywaja witaminki i mineraly zawarte w musli a nie owoce. Z tym objadaniem to jest u mnie tak, ze jak mam ochote na cos slodkiego, ostatnio niestety czesto to wybieram mniejsze zlo, i jem miseczke musli dziennie niz jakiegos batonika. Stad tez bylo moje pytanie :) Dziekuje, za domowy przepis na musli, wykorzystam go napewno, tylko musze spisac sobie liste przed wyjsciem do sklepu, bo troszke tego jest. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje :)
  • cioccolato_bianco 11.10.06, 09:37
    tyje sie od za duzej ilosci jedzenia. to jedzenie to moze byc musli ;)

    ja wole zrobic sobie wlasne niz jesc gotowe ze sklepu, ktore zazwyzaj jest
    dosladzane i baaardzo kaloryczne. owoce suszone to tez bomba kaloryczna!

    a robie tak: platki owsiane, otreby (zwykle, granulowane, platki z otreb) +
    swieze jablko/suszone sliwki/suszone morele/rodzynki/suoszone daktyle
  • rojew84 11.10.06, 15:33
    a ile łyżek sypiecie do miseczki na rano?

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka