Dodaj do ulubionych

Strzelajace stawy

IP: 213.25.26.* 19.05.03, 10:25
Witajcie

od okolo tygodnia zauwazylem, ze strasznie zaczely strzelac mi stawy
(kolanowe, barkowe, a nawet rzuchwa). Zastanawiam sie czy moze to byc wynik
bardzo silnego stresu, w ktorym zyje od okolo poltora miesiaca????

pozdrawiam
ajvar
Edytor zaawansowany
  • mag-ia 19.05.03, 19:41
    mi kolanowe strzelaja od dziecka, mam to po Tacie, wiec
    chyba wszystko jest ok ;)
    moim zdaniem raczej nie ma to zwiazku ze stresem.

    pozdrawiam,
  • Gość: Ruda IP: *.bnet.pl / 10.10.40.* 02.07.03, 08:00
    Słyszałam,że strzelające stawy to wynik suchych torebek stawowych.Od tego się
    nie umiera,ale prawdopodobnie trzeba zadbać w diecie o trochę materiału który
    by to uzupełnił.
  • Gość: hydrogen IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.07.03, 15:56
    A ja słyszałem, że problemy kostno-stawowe mogą występować przy niedoborze
    magnezu. To by się w twoim przypadku zgadzało. Stres, zdaje się, "zużywa"
    magnez.
    Pozdrawiam
  • Gość: ajvar IP: 213.25.26.* 02.07.03, 16:32
    Dzieki za odpowiedzi.

    Jedno sie zgadza na pewno - w okresie nasilonego stresu zwieksza sie
    wchlanianie magnezu i to moze powodowac jego niedobory (stres jest czesto
    wymieniany na ulotkach roznych preparatow magnezowych jako czynnik powodujacy
    niedobory).

    Ale ja nie slyszalem, zeby niedobory magnezu powodowaly jakies dolegliwosci
    kostno-stawowe. Raczej miesniowe.

    Pozdrawiam
    ajvar
  • Gość: hydrogen IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.07.03, 17:59
    To jest jednak pewne. Wiem to stąd, że niedawno robiłem badania włosów na
    obecność biopierwiastków. W wynikach badań był krótki opis roli poszczególnych
    biopierwiastków. Przy magnezie było napisane właśnie m in o kościach i stawach.

    Ja miałem od jakiegoś czasu zwiększone kłopoty z kolanami. Ich wystąpienie było
    związane czasowo właśnie z niedoborem magnezu. Od miesiąca biorę suplementy
    mineralne (m in magnez) i jest jakby lepiej ale chyba jeszcze za wcześnie na
    ocenę.

    Trzeba uważać na lekarzy ortopedów, gdyż prawdopodobnie wielu nie wie, że
    niedopory pierwiastków mogą mieć skutki np w większym prawdopodobieństwie
    wystąpienia stanu zapalnego w kolanie (stąd bierze się strzelanie).
    Pozdrawiam

  • Gość: Kris IP: mieszko.pl.u* 03.07.03, 11:38
    A w jakich naturalnych produktach jest magnez?
    Nie chciałbym za dużo tabletek połykać, a kolana mi chrupią i czasem oko samo
    mruga :(
  • Gość: agnieszka IP: 213.134.130.* 03.07.03, 12:02
    Dużo magnezu jest w orzechach. Ostatnio kupiłam olej z orzecha włoskiego.
    Popijam go sobie jak tran. W sklepie spożywczym 200ml kosztowało 17 zł.
  • alex.z.deszczu 03.07.03, 13:50
    Gość portalu: ajvar napisał(a):

    > Witajcie
    >
    > od okolo tygodnia zauwazylem, ze strasznie zaczely strzelac mi stawy
    > (kolanowe, barkowe, a nawet rzuchwa). Zastanawiam sie czy moze to byc wynik
    > bardzo silnego stresu, w ktorym zyje od okolo poltora miesiaca????
    >
    > pozdrawiam
    > ajvar

    Funkcjonowanie stawów ma bardzo wiele wspólnego ze stresem.
    Wiąże się to z napięciem mięśni, którego możemy nawet sami nie zauważać.
    Bywa nawet tak, zwykle u nerowych, emocjonalnych, nadopiekuńczych kobiet, że
    bolą je np. kolana i jest to tylko i wyłącznie spowodowane stresem czy nawet
    depresją. Tak mówili mi najlepsi specjaliści z W-wie z Carolina Medical Center.
    Tak czy inaczej, radzę Ci kontrolną wizytę u lekarza ortopedy, który
    jednoznacznie powie Ci, czy chodzi o np. chrząstki, wady w budowie stawów czy
    też strzelanie wiąże się z niedoborami jakichś związków w organiźmie bądź ma
    podłoże psycho-somatyczne.
    pozdr.
    alex
  • Gość: ajvar IP: 213.25.26.* 03.07.03, 14:37
    dzieki
    wlasnie o tego typu powiazaniach myslalem: stres-napiecie miesniowe-stawy.
    Teraz wiem, ze jest to mozliwe i u mnie bardzo prawdopodobne.
    Pozdrawiam
    ajvar
  • Gość: nina IP: 213.76.135.* 03.07.03, 15:18
    magnez na pewno pomoze, ale słyszałąm też że trzeba zwiększyć spozycie
    żelatyny, bo ona tez pomaga przy tym strzelaniu. Mi ostatnio tez zaczęły
    strzelać i podjadam galaretki i żelki. Polecam!
  • Gość: hydrogen IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.07.03, 16:40
    Na stawy korzystnie wpływa spożywanie tkanek zwierzęcych o zbliżonej do nich
    budowie. Różne chrząstki, salceson włoski itd. Trzeba też spożywać dużo
    kolagenu (np wywary z kości).

    Magnez można spożywać pod postacią siarczanu magnezu (w samym pożywieniu może
    go być za mało gdy mamy już niedobór). W większych dawkach jest to (siarczan m.)
    środek przeczyszczający. Zaletą siarczanu jest jego b dobra przyswajalność.
    Powinien być do kupienia w aptece.
    Pozdrawiam
  • Gość: żelatyna IP: *.acn.waw.pl 03.07.03, 19:35
    Ale żelatyny już nie ma w galaretkach i żelkach! Po aferze z BSE i wściekłymi
    krowami stosują jakieś substancje zagęszczające z glonów...
  • Gość: alex z deszczu IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 03.07.03, 23:20
    Gość portalu: żelatyna napisał(a):

    > Ale żelatyny już nie ma w galaretkach i żelkach! Po aferze z BSE i wściekłymi
    > krowami stosują jakieś substancje zagęszczające z glonów...

    Jest i sama żelatyna, i w galaretkach i w żelkach.
    Tyle, że najczęściej wieprzowa.
    No i najlepiej,to właśnie samą żelatynę pić rozmieszaną ze szklanką wody - tak
    z pół torebki na szklankę.
    pozdr.
    alex

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka