Dodaj do ulubionych

Odporność!!! Jak ją wzmocnić???

  • are.1 20.05.08, 19:59
    Poszukajcie w googlu. Konczyc trzeba woda zimna! Skutecznosc
    gwarantowana! Ale zastanowcie sie tez jakie moga byc przeciwwskazania
    np ze strony ukl. krwionosnego.

    Sposob prosty, ale zastnanowmy sie - dziala na WSZYSTKO, przemywa
    krwią KAZDA komorke i tkanke! To praiwe sw. Graal.



    --
    Tu jeździ Are
  • elaryszard 22.05.08, 13:24
    Wpisy na tym forum świadczą o tym, że każdemu pomaga co innego, co
    jest prawidłowym potwierdzeniem naszej różnorodności. Według mnie
    można również zainteresować się swoją florą bakteryjną i zbadać ją
    robiąc wymazy z gardła, jamy ustnej, lub robiąc posiew plwociny.
    Może się okazać, że jesteśmy nosicielami niesympatycznych bakterii,
    które szybko się aktywizują (chorobowo) w sprzyjających warunkach.
    Wtedy może być pomocna kuracja fagowa (IITD PAN we Wrocławiu).
    Pozdrawiam
    Ryszard Gomuła
  • medy-2008 01.06.08, 07:48
    Wszystkie lekarstwa teraz rosną w lasach i na łąkach, najlepiej
    wybrać się tam osobiście i długo spacerować zbierając :)
  • dagusia333 01.09.08, 21:37
    Błąd wielu ludzi to' zaczynanie zabawy z antybiotykami' przy dolegliwości,
    gdzie można się obejść bez tego 'potwora'.Jak czytam tu niektóre posty ile
    ludzie zażywają antybiotyków i nie pomagają, to mi się włosy jeżą.Mam po
    czterdziestce, nie pamiętam kiedy brałam antybiotyk, a ostatnio chyba na anginę
    jakieś pięć lat temu.Moje córki i mąż tak samo, ostatnio im dawałam jak małe
    były, jakiś w syropie, a jedna ma 19, druga 13 lat.Codziennie od ponad 10 lat
    pijemy krowie mleko, codziennie chodzę do sąsiada - gospodarza.Mam duży ogród
    wymagający sporo pracy, tak się czasem urobię, że spać nie mogę, ale widać to
    służy organizmowi.Jak mnie głowa boli,czy przewieje nie biegnę zaraz do
    lekarza, pomaga mi zwykła tabletka przeciwbólowa, nie mam w domu arsenału leków,
    witamin czy innych specyfików, bo zwyczajnie zbyt leniwa jestem by je łykać i o
    nich pamiętać.Mój sposób na odporność - nie zaczynać 'tańca z antybiotykami'.
  • greessi 17.09.08, 12:29
    jakiś czas temu kupiłam kapsułki zawierające macerat ze świeżego czosnku ,na
    odporność .fajna sprawa bo te kapsułki(Allium )są bezzapachowe.
  • mamajasia25 17.09.08, 14:05
    Aż trudno uwierzyć jak bardzo odporność jest zależna od dobrego psychicznego samopoczucia. Ludzie pozytywnie nastawieni do życia o wiele rzadziej chorują i szybciej zdrowieją, nawet w tak poważnych przypadkach jak rak. Ja jak mam jakieś problemy to od razu pojawia katar i gorączka, więc ostatnio obowiązkowo stosuję samodzielną terapię uśmiechem. Jest bardzo prosta! Wystarczy zwykły ołówek, który w włożymy w zęby i zagryziemy, dzięki czemu nasze usta układają w uśmiech. Od razu idzie sygnał do mózgu i na podstawie interpretacji mimiki twarzy pojawia się informacja, że jesteśmy szczęśliwi. Potem działa to na zasadzie zwrotnej, bo rzeczywiście poprawia się nastrój. Pamiętacie Ziółka w "Ally"? :)
  • andzik878 18.09.08, 15:44
    Cześć!:)

    A co myślicie o szczepieniu przeciw grypie na wzmocnienie odporności? Czy ta szczepionka chroni tylko przed grypą czy również przed drobnymi przeziębieniami, wirusami i infekcjami?
    Proszę o rzetelny komentarz:)

    Pozdrowienia dla czytelników portalu gazeta.pl
  • zoliborski_goral 24.11.10, 10:18
    Ja się szczepię i grypy nie mam. W zeszłym roku miałem przeziębienie ale jeszcze przed szczepieniem, we wrześniu. Teraz biorę ekstrakt grejpfruta i to szczepienie. Nawet kataru nie miałem jeszcze.
  • sugesstia 13.04.12, 22:22
    Hahahaha genialna metoda:). Zapamiętam to i na pewno w słabych, stresujących czy smutnych chwilach wywoła ona u mnie uśmiech:)
  • elcia1963 11.11.08, 20:43
    Jest sposób.Też chorowałam.Pomógł tran i leki przeciw alergii.
  • mariusz0010 21.11.08, 22:18
    Genialny wynalazek natury: od razu po narodzinach cielęta dostają
    colostrum. To właśnie wyłącznie poprzez siarę cielęta otrzymują
    swoją ochronę immunologiczną. Dlatego colostrum krów ma
    najwyższą zawartość immunoglobulin, szczególnie w pierwszych 12
    godzinach po narodzinach cielaka.CO WYRÓŻNIA COLOSTRUM?
    • Immunoglobuliny to specyfi czne antyciała, które mają za zadanie
    rozpoznanie wirusów i bakterii oraz aktywację ich zniszczenia.
    • Czynniki wzrostowe sterują regeneracją komórek i tkanek oraz
    pobudzają m.in. wzrost mięśni.
    • Witaminy, minerały, pierwiastki śladowe, aminokwasy i inne.
  • ewax100 19.12.08, 21:08
    Kiedys byłam sklonna do przeziebień.Od jakiegoś czasu
    piję siemię lniane,mielone i jem kapsułki skrzypu z
    pokrzywą i wcale nie choruję.Są to kapsułki na włosy i
    paznokcie bo wypadały mi włosy.Wiem że trudno uwierzyć
    ale tak jest naprawdę bo pokrzywa oczyszcza z
    toksyn.Obecnie nie przeziebiam się,nie mam zgagi i nie
    mam bólów mięśni i stawów co męczyło mnie latami.Dobry
    tez jest sok z mniszka lekarskiego który często piję-
    takz ema właściwosci oczyszczające.Polecam
  • ewax100 19.12.08, 21:29
    aa i pływam raz w tygodniu przez godzinę-jets to dobre
    na odpornośc i w ogóle na zdrowie.
  • moblister 04.02.09, 14:05
    Ja też pływam raz w tygodniu pływanie wzmacnia cały organizm a jezeli chodzi jeszcze o wzmocnienie to ja biorę też tran moller's i musze przyznac że z efektów jestem zadowolony, nie choruje mam więcej energii ogólniewarto uprawiac sport i tran też moim zdaniem pomaga.
  • evergreen.pl 03.03.09, 15:23
    Ja staram się biegać codziennie, niezależnie od pogody i to mnie najbardziej
    hartuje. Nie mam problemów z przeziębieniami, jeśli już pojawiają się jakieś
    objawy, to zwalczam je w 2-3 godziny, gdy wieczorem wcześniej położę się do
    łóżka. Zawsze i każdej osobie polecam również niezastąpiony i działający
    profilaktycznie (nie tylko na przeziębienie) czosnek. Trzeba też dbać o wysoki
    poziom witaminy C, jeśli ktoś np. pali papierosy, może mieć z tym problem.
  • bastion73 24.03.09, 16:21
    codziennie herbata z miodem i cytryną, większości pomaga
    jeśli ktoś ma drastycznie obniżoną odporność to powinien porobić badania, bo
    może to przez brak jakichś witamin, związków w organizmie czy przewlekły stan
    zapalny
    --
    Czy można zgwałcić mężczyznę?
  • primum_non 27.04.09, 12:06
    Mnie w czasie zimy zaciukało.Zwątpiłem w echinaceę vel jeżówkę,a
    zwykle w przeziębieniach mi pomaga.Załóżmy taką opcję:100 tabletek
    echinacea ratiopharm 20 złotych.Zażywana 3x 2 tabletki dziennie
    wychodzi 1.20 dziennie.W połowie mniejszej dawce tylko 60 groszy
    dziennie.Jak zwykle olej rekina,tran,omega 3 w kapsułkach.I według
    uznania preparaty grejpfruta ziołowe.Teraz można to połączyć(zawsze)z
    cytrusami,oryginalnymi sokami cytrusowymi i innymi.Nie zaszkodzi coś
    ala rurinoscorbin
  • incognito77 16.06.09, 06:50
    Ja polecam swiezy imbir. Osobiscie jem w plasterkach, z miodem.
    Czasami wyciskam i dodaje do sokow owocowych.

    Chcialabym dodac, ze zdecydowanie lepiej jest cale owoce niz pic
    soki. Pijac soki nie spozywamy cennego blonnika. No i w soku jest
    duzo cukrow...
  • mango_mango 19.09.09, 20:38
    Dwa razy w roku kupuję dużą butelkę burlecytyny, koszt około 45 pln,
    mogą też być tabletki. Działa genialnie! Oprócz tego biorę kapsułki
    z wiesiołkiem i od lat nie miałam zjazdu wiosennego/jesiennego i nie
    choruję.
  • dx_xc 19.11.09, 15:18
    ja preparat z vilcacora ,tran i świeży czosnek i nic mnie nie rusza
  • magda.kunicka 06.02.10, 15:01
    Czosnek na pewno pomaga. W tabletkach też, chociaż najlepszy jest świeży, drobno
    pokrojony. I nie wiem czym się leczysz, ale bardzo obniżają odporność
    antybiotyki, to praktycznie najgorsze z możliwych rzeczy, szczególnie brane bez
    potrzeby, zabijają dobre bakterie szybciej niż zdążysz cokolwiek zdziałać w
    sprawie odporności.
    --
    Dlaczego mama ma zawsze rację?
  • loczek33 06.02.10, 18:57
    jak wchodze do niektorych znajomych to mnie zatyka tak gorąco..a
    dzieci chorują...wiec kaloryfery trzba rozkrecic
  • bombalska 07.02.10, 15:33
    1. Unikac antybiotykow, bo rujnuja system odpornosciowy. Chorowac lezac w lozku
    i pocic sie, pocic i jeszcze raz pocic (plus malinki, cytrynki, miody i czosnki)
    2. Przyzwyczajac organizm do chlodu, czyli naprzemienne zimne i cieple
    prysznice. Bycie morsem to dla mnie abstrakcja, ale podziwiam, podziwiam... :)
    3. Nie wierze w zadne specyfiki z apteki. Dla mnie to tylko i wylacznie robienie
    pieniedzy. Dlatego w ramach profilaktyki, w okresach zwiekszonego ryzyka
    zachorowania codziennie rano wyciskam sok z 1 cytryny i wypijam na czczo. W
    koncu to witamina C podnosi odpornosc. Sprawdzalam na sobie - dziala. A
    odpornosc generalnie mam marna.
    4. Wysypiac sie. Przemeczenie, stres i niewyspanie momentalnie obnizaja
    odpornosc i wystawiaja nas na atak bakterii i wirusow. Oczywiscie najzdrowszy
    sen to ten przed 24.
    5. No i warto unikac centrow chorobowych oraz nie calowac sie z chorym mezem.

    --
    Kazdy ma swojego trupa w szafie
  • bombalska 07.02.10, 15:35
    I jeszcze a propos czosnku, bo zapomnialam. Czosnek to swietny antybiotyk, ale
    stosuje sie go najwyzej tydzien czasu. Bardzo obciaza watrobe. WIec lepiej nie
    uzywac go ani profilaktycznie, ani przewlekle.
    --
    Kazdy ma swojego trupa w szafie

  • meryangel 08.02.10, 09:40
    ja łykam kapsułki propolis plus, z pyłkiem kwiatowym. polecam, chyba że ktoś ma
    uczulenie na propolis.
  • lilu024 10.02.10, 11:56
    Moja metoda na odporność to dużo ruchu, nastawienie optymistyczne do życia i
    dużo dużo witamin. Nie stosuje jednak bardzo zdrowej diety, ale pije witaminy
    Plusssza i co dzień do pracy zabieram jabłko albo mandarynkę:)
    Witaminy wpływają dobrze nie tyko na odporność fizyczną ale i psychiczną wiec
    warto :)
  • mathias_sammer 01.03.10, 18:43
    regularny sport i sauna, mozesz ewentualnie lub dodatkowo stosowac zimne
    natryski na nogi az do talii (nie w przypadku chorob serca).
    m.s.
    --
    alles hat ein ende nur die wurst hat zwei:o)
  • dociekliwa79 24.11.11, 13:28
    syrop z cebuli i czosnku :)))
  • monia12101 28.11.11, 09:14
    Zgadzam się taki syrop jest ok, można jeszcze łykać tran, omegę 3, witaminki i jeszcze rutinacol tabletki typu rutinoscorbin. Świetne rozwiązanie na jesienno-zimowe przeziębienia, dodatkowo oczywiście wzmocnienie odporności.
  • fo-o 08.02.12, 14:59
    Na pewno warto skorzystać z naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności. Dobra jest na przykład herbatka Essiac. Jest to mieszanka czterech ziół. Jest ona dosyć popularna w Kanadzie, a i w Polsce ma coraz więcej zwolenników. Wydaje mi się, że warto spróbować.
  • zosia9090 06.02.12, 13:22
    Moja rada to dużo witamin ,zdrowa żywność i codziennie kubek mleka z czosnkiem i miodem;)
  • krypola 26.09.12, 17:35
    Poza odpowiednia dietą, bogatą w czosnek i inne warzywa i rzecz jasna owoce, które jednak są bardziej kaloryczne, warto postawić na ruch, którego mamy coraz mniej. Rano szybko wskakujemy w samochód zaparkowany pod domem, dojeżdżamy pod firmę i tyle... A dobrze zamienić samochód na rower, wystarczy trochę samozaparcia. Względnie zamienić samochód na mpk - spacer na przystanek to też jakiś ruch ;)
  • oslinda 26.09.12, 21:35
    krypola - to prawda, to się nazywa zahartowanie swojego organizmu, a zamiana samochodu na rower, bądź ''nogi'' działa poztywnie na nasze zdrowie, samopoczucie no i oczywiście środowisko;)
    dieta to podstawa żeby zwiększyć swoją odporność, ale ruch również.
  • krypola 27.09.12, 17:26
    Korzysta środowisko, ale korzysta też nasz portfel - po pierwsze na benzynie, której ceny nie rozpieszczają nie oszukujmy się ;) a po drugie przy odpowiednio wypracowanej i wzmocnionej odporności oszczędzamy też omijając apteki szerokim łukiem w sezonie grypowym. Także rower to jest to! ;);)
  • oslinda 28.09.12, 13:02
    Dobrze mówisz, ale pieniądze pieniędzmi, dla mnie akurat zdrowie jest najważniejsze, no i fajnie jest uświadomić moim dzieciom, że nie tylko wygodą człowiek żyje. Chce im też wpoić taki nawyk zdrowego trybu życia, tak jak wspomniałam dieta dietą, ale ruch :) dlatego też nie zawsze moja córeczka jest wożona samochodem do przedszkola:) często tata wozi ją rowerem , a czasami i komunikacją miejską - dla niej to ogromna atrakcja, a dla nas fakt...oszczędność,ale i trochę wiecej ruchu:P patrzac na to, że całe 8 godzin spędza się w pracy w pozycji siedzącej;)
  • you_can_write 11.03.10, 14:23
    rady od odpornej :)

    wazne jest hartowanie organizmu, przystosowywanie do niskich
    temperatur:
    -w mieszkaniu powinno byc stosunkowo chlodno, 18-20 stopni,
    -powinno sie uprawiać jakieś sporty,
    -dobrym roziwazaniem jest chodzenie na saune,
    -gdy jest sie juz mniej wiecej zahartowanym, mozna spac przy
    otwartym oknie niezaleznie od pogody i calkowicie bezpiecznie
    stosowac zimne prysznice przed wyjsciem, gdy na dworze nieciekawie

    dobrze sie odzywiac do tego i juz nie ma problemu z
    przeziebieniami :)
  • lukrecja7777 26.03.10, 08:34
    U mnie skutecznie pomaga syrop z cebuli z cukrem - podawany 3 razy dziennie po
    łyżeczce a na katar Euphorbium compositum s w aerozolu. Ten zestaw działa
    super, czasem jeszcze ratuje sie Fervex-em ale to już w ostateczności. Jednak
    najlepsza jest na to profilaktyka.
  • arpka 31.03.10, 09:50
    Lukrecjo mamy podobne sposoby :-)Tylko, że ja sok z cebuli pije
    nawet wtedy kiedy nie muszę, po prostu uwielbiam ten soczek :-) Na
    wzmocnienie odporności popijam też tranik, chociaż juz tak nie
    smakuje jak cebulka. Aerozol do nosa Euphorbium stosuję bo niestety
    jestem alergikiem i to mieszkającym na wsi i mającym dwa koty - taka
    ze mnie masochistka
  • lukrecja7777 18.05.11, 10:35
    A zapomniałam o tranie, biorę czasem w okresie jesienno-zimowym z Gal w kapsułkach. To na wzmocnienie odporności i powiem, że w tym roku udało mi się nie chorować w tym okresie.
  • klaudia_84 20.05.11, 12:27
    Ja tran stosuję już od kilkunastu lat w miesiącach wrzesień-kwiecień. Różne już piłam trany, ale przez ostatnie dwa lata był to tran norweski o smaku cytrynowym polskiego Gala. Tani, dobry i niedrogi. Chorować choruję niezwykle rzadko.
  • vandal7 25.07.11, 16:43
    najlepiej z tych naturlanych samemu zbieranych
    ja pije i od dluzszego czasu nic sie mnie nie chyta, moze nie na kazdego tak dziala ale co dzien minimum szklaneczke,
    polecam naturalne zbierane bo te z torebek z apteki zawieraja jakis piasek czy h@% wie co w srodku,
    ze 4 listki na 3 litry wody, i gotowac z 10 minut potem zostawiam pod przykryciem niewyciagajac lisci do rana wtedy sobie pije...

    cherbata taka jest dosyc smaczna nawet :)
  • anusiadanusia 22.08.11, 08:13
    a mój sprawdzony sposób to dieta optymalna
  • e-garbus 19.04.10, 13:29
    Ja proponuje dużo witaminy
    C, dłuższe spacery lub
    bieganie
  • as.tro 19.04.10, 19:53
    Ogólnie można by rzec że dieta, sport oraz dobre samopoczucie -
    czyli zdrowe życie - do tego trzeba dążyć. W połączeniu stanowią
    najlepsze wspomaganie układu immunologicznego. Z naturalnych
    środków dietetycznych mogę polecić:

    1. Tłuszcze - Tran czyli kwasy EPA i DHA - są bardzo dobre, bardzo
    polecam, ale potrzebujemy ich mniej niż kwasu ALA - jest to omega 3
    roślinne. Znajduje m.in. w orzechach włoskich ale najwiecej jest
    ich w siemiu lnianym. Najlepiej pić uwodnione, ale w wodzie zimnej,
    bo kwasy omega 3 są bardzo nietrwałe. Dobrym rozwiązaniem jest
    preparat z siemia lnianego.
    Polecam równiez Extra Virgin Coconut Oil - wprawdzie to kwasy
    nasycone ale duża zawartość kwasu laurynowego powoduje że jest to
    olej o własciwościach bakteriobójczych i grzybobójczych - to
    świetne wsparcie dla układu odpornościowego.

    2. Naturalne multiwitaminy - pyłek kwiatowy a jeszcze lepiej
    piegrza z propolisem w miodzie którą też uwadniamy jak miód.Bomba
    witaminowa.

    3. Cebulę z czosnkiem zalać extra oliwą dzięki czemu tracą ostrość.
    Silne antyoksydanty a dodatkowo dostarczamy dobrych kwasów omega 9.

    4. Orzechy, pestki, nasiono. Ogrom witamin i, ponownie, dobrych
    kwasów tłuszczowych.
  • ekomajka 22.03.11, 16:08
    Staram się unikać chemii i lekarstw. Wzmacniam odporność Aronią z własnych krzaczków.
    Chciałabym też posadzić borówki, żurawinę, pigwę i jagodę kamczacką. Wszystkie te rośliny mają bardzo duży wpływ na odporność. Witaminy w nich zawarte wchłaniają się o wiele bardziej efektywniej niż z syntetyków. Poza tym owoce które wyrosły u mnie w ogrodku są niepryskane, i dojrzewają w swoim własnym tempie, bez chemii.
  • pawelekgdansk 09.06.10, 22:49
    Witaj !
    Coba sport jest wyjściem z sytuacji
    Owszem - możesz pić srebro alkaliczne, stosować kuracje miodem i mlekiem płynące
    Ale ja polecam sport. Kup buty przystosowane do twoich stóp (300zł)
    I biegaj bardzo wolnym truchtem. Muzyka. Łąka/plaża/boisko.
    W żadnym wypadku nie zaczynaj sportu w pomieszczeniach zamkniętych.
    Na powietrzu to musisz robić.
    Zacznij w te wakacje, jeśli będzie to wykonywane sumiennie to na zimę będziesz
    zdrowym człowiekiem.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka