Dodaj do ulubionych

młody wiek a silne bóle pleców? pomocy!

12.10.07, 23:48
Mam 17 lat, nigdy nie miałam większych problemów ze zdrowiem. Ale
ostatnio (2-3 miesiące) bardzo często boli mnie kręgosłup. Czasami z
bólu nie mogę zasnąć, boli także jak siedzę.A także gdy jestem
pochylona (np. myję włosy nad wanną), ciężko mi się podnieść i
czasami jak już się podniosę mam "czarno przed oczami". Najbardziej
boli w odcinku krzyżowym i końcu szyjego. Zaznaczę, że nigdy nie
noszę krótkich bluzek. Co mam zrobić? Ktoś wie jakie mogą być
przyczyny tego bólu?
Edytor zaawansowany
  • zyrafa46 12.10.07, 23:53
    Prawidłowo sie odżywiasz? Nie pijesz coli itp? Nie ślęczysz godzinami
    pokrzywiona przed kompem?
    Pozdrawiam
    Żyra
    --
  • anna-maria-victoria 13.10.07, 00:11
    Colę piję bardzo żadko. Może raz na miesiąc lub dwa...
    Chodzę do liceum, więc raczej nie mam siedzącego trybu życia.
    Mam kawełek drogi do szkoły.
    Ożywiam się prawidłowo jem bardzo dużo owoców.
    Na komputerem sidzę około 1,5 godziny dziennie, ale nie pochylona:)
  • jola_ep 13.10.07, 15:46
    > Chodzę do liceum, więc raczej nie mam siedzącego trybu życia.

    A w klasie co robisz? Pewnie siedzisz ;) Komputer + odrabianie lekcji. Droga do szkoły nie wystarczy za ruch, bo pewnie plecak jeszcze niesiesz?

    Polecam:
    - lekarza
    - po diagnozie, dobra rehabiltacja (czyli najprawdopodobniej dobry fizjoterapeuta prywatnie, bo dobry z NFZ pewnie będzie zarezerwowany dla "poważniejszych" przypadków) - to przy założeniu, że przyczyna bólu jest mechaniczna. Rehabilitacja oczywiście wyłącznie indywidualna.

    - Wskazany jest dobry ruch, w Twoim przypadku chyba najlepszy będzie sensowny (czyli z porządnym instruktorem) pilates :) Ćwiczyć też warto w domu (jak się już nauczysz). Chodzi o to, aby ćwiczenia nie tylko utrzymały Twój kręgosłup w dobrym stanie, ale wyrobiły też prawidłowe nawyki.

    Jesteś pewna, że nie masz np. skoliozy?
    Tak czy owak - zacząć trzeba od diagnozy :)

    Pozdrawiam
    Jola
  • ewcik03 13.10.07, 00:06
    nie wiem co ma z tym cola wspólnego,przykro mi to mówić ale niestety
    teraz kłopoty z kregosłupem ma coraz więcej osób, i wiek nie ma tu
    żadnego znaczenia,a jak ostatnio wiele odwiedziłam gabinetów jest
    duzo młodych ludzi, polecam Ci iść do dobrego lekarza i zrobić
    prześwietlenie lub rezonans przyczyny moga byc rozne owszem siedzacy
    tryb zycia siedzenie przed kompem tak ale picie coli???
  • zyrafa46 13.10.07, 12:31
    Cola ma BARDZO WIELE wspólnego. Kręgosłup składa się (co wie znakomita większość
    z nas ;-)) z tkanki kostnej. Ta - z braku wapnia - zaczyna szwankować. Bolą
    nogi, stawy, kręgosłup, osteoporoza bywa (to dotyczy KAŻDEGO WIEKU), itp.
    Organizm nie znosi zakwaszenia. To jest groźne i niezdrowe (że napiszę w
    skrócie). Cola BARDZO zakwasza. Ma pH w okolicach 4. Nawet licealiści powinni
    już wiedzieć co to znaczy. Organizm zagrożony lub doświadczony zakwaszeniem
    ratuje się (neutralizuje) wyciągając z własnych tkanek (kości) wapń (Ca).
    Dzieci, młodzi i starsze osoby, które nieprawidłowo się odżywiają są zagrożone
    (właśnie z powyższego powodu) odwapnieniem kości.
    Zakwaszenie krwi powoduje między innymi następująca dieta: nadmiar węglowodanów:
    cukier, mąka, owoce (trochę - to zdrowo. Wiele - może przekroczyć krzywą
    glikemiczną czy jak to tam sie nazywa. W każdym razie owoce zawierają wiele
    cukru, który w nadmiarze zakwasza), mięso, cola właśnie i inne. Te inne to już
    może mądrzejsi wymienią. Aaaa, jeszcze woda z bąbelkami jest be. Niestety.
    Warzywa, koniecznie trzeba jeść warzywa. Mięso też, ale beż przesady z ilością.
    Resztę niech dopiszą inni ;-).
    Żyra
    --
    Najgorszym nieszczęściem w kuchni jestem ja sama.
  • anna-maria-victoria 13.10.07, 13:50
    Zapomniałam napisać, że moja babcia i mama mają ostoperozę, pewnie
    ja też ją odziedziczyłam.
    Może to w jej wyniku ten ból?
  • zyrafa46 13.10.07, 14:21
    Dziedziczy się grupę krwi, kształt nosa, kolor włosów, inne. Można też
    """"odziedziczyć""""" nawyki żywieniowe. Można, ale nie zawsze trzeba :-).
    Oczywiście, że możesz mieć osteoporozę. Poczytaj sobie co powinnaś jeść. Uważaj
    wapń z sera i mleka wymaga tłuszczu z tychże - by się przyswoić. A więc nie
    odchudzaj sie pijąc chude mleko i jedząc chudy ser. Dużo się poruszaj. To dobrze
    kościom robi. Jeśli nie ma stanu zapalnego.
    pozdrawiam
    Żyra
    --
    Najgorszym nieszczęściem w kuchni jestem ja sama.
  • ewcik03 14.10.07, 02:32
    nie ruszaj się !!!!! ot tak sobie bo ktoś ci to powie jesli masz
    takie silne bole kregosłupa musisz to zdiagnozowac bo nie ma się co
    oszukiac ze przyczyna moze byc powazna np, przepuklina i wtedy co
    zaczniesz sie ruszac cwiczyc na własną rekę i tylko się uszkodzisz,
    czasami to mam nadzieje ze ludzie maja troche rozsadku ,cwiczenia
    przy schorzaniach kregoslupa nie sa jednakowe dla wszystkich nic
    nie kombinuj idź do lekarza, zywienie itd,,, owszem ale to nie
    stanowi przyczyny, wpierw dobre badania potem ewentualnie
    rehabilitacja i tu niestety z doswiadczenia wiem ze dobrych
    rehabilitantów to mamy tylko tych co przyjmuja prywatnie i to tez
    nie wszyscy, takze licze na twoj rozsadek z kregoslupem nie ma
    zartów,

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.