Dodaj do ulubionych

Ostrogi piętowe

25.04.08, 20:06
Moja mama (70 lat) bardzo cierpi na ostrogi pietowe. Chodzi na
rehabilitacje (zabiegi) oraz nosi wkładki w butach. To trwa juz
kilka lat. Obecnie jest cały czas na lekach przeciwbólowych.
Operacja chirurgiczna odpada.
Jak ulzyc jej cierpieniom?
Prosze o jakies rady osoby z podobnym przypadkiem lub znające
problem.
Obserwuj wątek
    • wiem-1 Re: Ostrogi piętowe 25.04.08, 21:21
      Mnie po bezskutecznych zabiegach rehabilitacyjnych pomogły miejscowe
      wstrzyknięcia Diprophosu. Miałam dwie iniekcje w odstępie 10
      dniowym. Za jakiś czas ten sam problem pojawił się w drugiej nodze i
      wystarczył jeden zastrzyk. Przez pierwsze dwa dni po odczuwa się
      nawet lekkie nasilenie objawów ,potem jak ręką odjął.
      Iniekcje wykonuje ortopeda.
        • kradam Re: Ostrogi piętowe 29.04.08, 11:07
          Bóle w okolicy pięty pochodzą najczęściej z długotrwałego przeciążania rozcięgna
          podeszwowego, ścięgna achillesa i kilku innych struktur czasem całkiem odległych
          od pięty. Widoczne na zdjęciach "ostrogi" są zmianami powstałymi na wskutek
          przeciążeń, same w sobie nie muszą być powodem bólu.
          "Blokada" czasem działa, przerywa ból i pozwala organizmowi wrócić w miarę do
          równowagi. Jednak nie zawsze i nie zawsze nie na długo. Podobnie inne półśrodki.
          Szukanie właściwych przyczyn bólu przez większość lekarzy mija się z celem, brak
          jest wystarczającej wiedzy oraz po prostu czasu w ramach konsultacji.
          Czasem trzeba zainwestować w (fizjo)terapeutę, którego działania mogą pomóc. Ale
          oprócz tego potrzebna będzie praca własna - proste ćwiczenia nauczone przez
          fizjoterapeutę.
          Jeśli się tego nie zrozumie to pozostaje cierpieć.
    • malg288 Re: Ostrogi piętowe 04.05.08, 04:03
      Miałam ten sam problem.
      Ból jest niesamowity.
      Tzw. blokady nie są dobre bo są szkodliwe na kości.
      Na pierwszego lekarza jakiego trafiłam dostałam blokady, kąpiele,
      prądy itp. To są wielkie bzdury.
      Na drugiego lekarza jakiego trafiłam pokazał mi jedno ćwiczenie.
      Tak jak pisze "Kradam" ból i rośnięcie ostrogi następuje w wyniku
      stanu zapalnego ścięgna achillesa.
      Jezeli będziemy systematycznie wykonywać to ćwiczenie nie będziemy
      dopuszczać do stanu zapalnego w okolicy pięty.
      Cwiczenie napisze w następnym liście bo mnie wyrzuca z forum, że
      zadługo piszę.
    • malg288 Re: Ostrogi piętowe 04.05.08, 04:18
      Ciąg dalszy.
      Cwiczenie, żeby nie bolała pięta gdzie jest ostroga.
      To ćwiczenie pokazał mi lekarz.
      Stajemy przodem do ściany w takiej odległości, żeby ręce były
      wyprostowane i oparte o ścianę.
      Stajemy bez butów na podłodze.
      Nogę chorą z ostrogą wysuwamy do tyłu wyprostowaną
      Drugą nogę stawiamy do przodu jakbyśmy chcieli zrobić krok do przodu.
      Ta noga jest lekko ugięta. Nogę chorą naprężamy.
      Liczymy do 20.
      Jezeli ćwiczenie jest zrobione prawidłowo, to powinniśmy czuć duży
      ból w łydce w tyle chorej nogi z ostrogą.
      Takie ćwiczenie powinniśmy wykonywać 3-4 razy dziennie po około 5-7
      razy. Początkowo będziemy czuć bardzo duży ból w łydce, ale potem
      będzie lepiej i lepiej.
      Jezeli ktoś nie bardzo wie jak to robić to idzcie do fizykoterapeuty
      po odpowiednie ćwiczenia. Nie trujcie się lekarstwami.
      Mnie to jedno ćwiczenie pomogło, że nie mam żadnego bólu.
      Miałam takie bóle jakby mi ktoś gwoździa do nogi wbijał.
      Cały czas dbam, żeby nie dopuszczać do stanu zapalnego wykonując to
      ćwiczenie.
      Napiszcie czy komuś pomogło. Powodzenia.
    • spector1 Re: Ostrogi piętowe 04.05.08, 09:56
      1memorka napisała:

      > Moja mama (70 lat) bardzo cierpi na ostrogi pietowe. Chodzi na
      > rehabilitacje (zabiegi) oraz nosi wkładki w butach. To trwa juz
      > kilka lat. Obecnie jest cały czas na lekach przeciwbólowych.
      > Operacja chirurgiczna odpada.
      > Jak ulzyc jej cierpieniom?
      > Prosze o jakies rady osoby z podobnym przypadkiem lub znające
      > problem.

      Podaję zestaw standardowych ćwiczeń, które powinny przynieść ulgę.
      Nawet w wieku 70lat można wzmocnić mięśnie i poprawić ich
      elastyczność.

      www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xplanfas_art.htm
      Najlepszym rozwiązaniem byłoby,aby ćwiczyć pod nadzorem
      dobrego fizjoterapeuty.
      Ćwiczenia byłyby wówczas bardziej specjalistyczne, których nie
      będę tutaj opisywał ze zrozumiałych względów.
      Niestety większość zapomina o profilaktyce, nie dba o stopy gdy
      pojawiają się pierwsze problemy w wieku 20-30lat.
      Nie bez winy są tutaj lekarze pierwszego kontaktu, którzy z
      uwagi na swoją ignorancję nie widzą aktualnych problemów.
      Z drugiej strony nie ma się co dziwić ich nieuctwu gdy na egzaminach
      z ortopedii czy anatomii,przyszli medycy dostają pozytywną ocenę za
      poprawną odpowiedż jedynie na niektóre z podstawowych pytań.
      Aby skutecznie leczyć trzeba znać wszystko a nie 55% i udawać
      specjalistę przed cierpiącym pacjentem.
      Nawet ortopeda ze specjalizacją ma problemy ze zrozumieniem
      mechanizmu urazu i zaleca np.jedynie rozciąganie łydki.
      Przyszli medycy :nie obijajcie się- zaliczenie na 60% to oszustwo.
      Nowe pokolenie 10-12 latków wychowane na Harry Potterze będzie
      potrzebować waszej pomocy.

      Spector
      • malg288 Re: Ostrogi piętowe 05.05.08, 19:13
        Czesc Spector1. Strona, którą podałeś jest rewelacyjna.
        Ale zgadzam się z tobą, żeby poszukać z prawdziwego zdarzenia
        fizjoterapeuty, który nauczy prawidłowo wykonywać ćwiczeń.
        Z reguły jak są problemy z ostrogą to i są problemy z bólem w innych
        częściach ciała jak ręce, kolana, plecy, ramiona itd.
        Ja w chwili obecnej nie mam problemu z ostrogą. Niestety lekarz na
        którego trafiłam był tylko od stóp.
        Natomiast potrzebuję dobrego fizjoterapeuty,który nauczy wykonywać
        ćwiczeń gimnastycznych całego ciała.
        Jeżeli nie znajdę nikogo takiego to skorzystam z ćwiczeń ze
        strony,którą podałeś.
        Spector1 czy mozesz do mnie napisać e-mail. Mam pytanie czy nie
        znasz dobrego fizjoterapeuty, którego mozesz polecić ?
        Mój e-mail malg288@gazeta.pl
        Małgorzata
    • kasia473 Re: Ostrogi piętowe 07.05.08, 21:21
      Jeśli masz mozliwośc - w Warszawie, w szpitalu na ul. Wołoskiej -
      jest aparat ESWT - fale uderzeniowe. Leczą w ten sposób m.in.
      ostrogi i efekty są świetne. 1 zabieg kosztyuje 150 zł (niestety,
      nie jet refundowany przez NFZ), ale baaardzo skuteczny. Takie
      aparaty są też w innych miejscach w Polsce, przeszukaj internet.
      • kradam Re: Ostrogi piętowe 07.05.08, 21:44
        > Jeśli masz mozliwośc - w Warszawie, w szpitalu na ul. Wołoskiej -
        > jest aparat ESWT - fale uderzeniowe. Leczą w ten sposób m.in.
        > ostrogi i efekty są świetne.
        Poczytaj może jeszcze raz o tych ostrogach i sensie ich leczenia. ESWT potrafi
        poradzić sobie z efektami przeciążeniami mniej lub bardziej tymczasowo. Ale
        raczej przyczyny przeciążenia nie zlikwiduje. Szkoda za to płacić.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka