Dodaj do ulubionych

dieta przy wysokim poziomie cholesterolu

09.01.09, 11:16
Mam wysoki posiom cholesterolu a jestem stosunkowo młoda bo mam 23
lata.Leków na razie nie bedę brała ponieważ planuje ciążę ale mogę
stosowac dietę tylko co mogę jeśc a czego powinna unikac??
Edytor zaawansowany
  • 09.01.09, 11:34
    wystarczy użyć wyszukiwarki
    resmedica.pl/zdart2992.html
    czy to lekarz zalecił niebranie leków?
    --
    x
  • 09.01.09, 12:05
    Lekarz ginekolog powiedział że w mojej sytuacji czyli ewentualna
    ciąża nie powinnam brac leków tylko przez okres ciąży i karmienia
    stosowac dietę a po ciąży i karmieniu zastosowac leczenie
    farmokologiczne.
  • 09.01.09, 14:39
    przede wszystkim znaleźć przyczynę wysokiego cholesterolu a nie
    zaczynać od leczenia objawów bo co zrobisz za 20 lat
  • 16.01.09, 12:49
    Musisz przede wszystkim nie jeść potraw tłustych, najlepiej poszukać
    na internecie m.in możesz wprowadzić specjalne margaryny czy olej
    obniżający cholesterol na pewno to pomaga, czytalam o tym duzo,
    ponadto ćwicznia gimnastyczne czy spacery, ogólny ruch.
    Ale z tego co się interesowałam niektórzy ludzie mają już wrodzony
    wysoki cholesterol, najlepiej do lekarza.
  • 17.01.09, 09:23
    W diecie m.in. dużo śledzi i ryb, zwłaszcza tłustych.
  • 17.01.09, 10:55
    Nie ma nic lepszego niż otręby pszenne mieszane z otrębami owsianymi. Można je
    jeść na różne sposoby. Ja jem wg. przepisu z tego forum tzn. z kefirem na
    śniadanie i kolację.Obiad normalny.
  • 17.01.09, 11:03
    Przede wszystkim należy ustalić, czy wysoki poziom cholesterolu
    pochodzi od jedzonych potraw, czy też twój organizm sam wytwarza
    zbyt dużo cholesterolu. W tym celu warto zaopatrzyć się w miernik
    poziomu cholesterolu z kropli krwi i obserwować zmiany, najpierw
    przy zastosowaniu właścicwej diety. Jeśli po miesiącu stosowania
    diety poziom cholesterolu nie zmaleje, trzeba sięgnąć po środki
    farmakologiczne.
  • 17.01.09, 11:16
    Samo stężenie cholesterolu niewiele mówi. Zrób dodatkowe badania:
    trójglicerydy, cholesterol HDL, cholesterol LDL.
    Proporcje między tymi parametrami powiedzą o zagrożeniu miażdzycą,
    chorobami serca itd.
    Niezaleznie od tego ogranicz ilość cukru i wypieków z białej mąki.
    One też wpływają na stężenie tłuszczy we krwi.
    --
    Niebo gwiaździste nade mną i prawo moralne we mnie.
    Kant

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.