dieta przy wysokim poziomie cholesterolu Dodaj do ulubionych

  • 09.01.09, 11:16
    Mam wysoki posiom cholesterolu a jestem stosunkowo młoda bo mam 23
    lata.Leków na razie nie bedę brała ponieważ planuje ciążę ale mogę
    stosowac dietę tylko co mogę jeśc a czego powinna unikac??
    • wystarczy użyć wyszukiwarki
      resmedica.pl/zdart2992.html
      czy to lekarz zalecił niebranie leków?
      --
      x
      • Lekarz ginekolog powiedział że w mojej sytuacji czyli ewentualna
        ciąża nie powinnam brac leków tylko przez okres ciąży i karmienia
        stosowac dietę a po ciąży i karmieniu zastosowac leczenie
        farmokologiczne.
        • przede wszystkim znaleźć przyczynę wysokiego cholesterolu a nie
          zaczynać od leczenia objawów bo co zrobisz za 20 lat
          • Musisz przede wszystkim nie jeść potraw tłustych, najlepiej poszukać
            na internecie m.in możesz wprowadzić specjalne margaryny czy olej
            obniżający cholesterol na pewno to pomaga, czytalam o tym duzo,
            ponadto ćwicznia gimnastyczne czy spacery, ogólny ruch.
            Ale z tego co się interesowałam niektórzy ludzie mają już wrodzony
            wysoki cholesterol, najlepiej do lekarza.
    • W diecie m.in. dużo śledzi i ryb, zwłaszcza tłustych.
      • 17.01.09, 10:55
        Nie ma nic lepszego niż otręby pszenne mieszane z otrębami owsianymi. Można je
        jeść na różne sposoby. Ja jem wg. przepisu z tego forum tzn. z kefirem na
        śniadanie i kolację.Obiad normalny.
    • Przede wszystkim należy ustalić, czy wysoki poziom cholesterolu
      pochodzi od jedzonych potraw, czy też twój organizm sam wytwarza
      zbyt dużo cholesterolu. W tym celu warto zaopatrzyć się w miernik
      poziomu cholesterolu z kropli krwi i obserwować zmiany, najpierw
      przy zastosowaniu właścicwej diety. Jeśli po miesiącu stosowania
      diety poziom cholesterolu nie zmaleje, trzeba sięgnąć po środki
      farmakologiczne.
    • Samo stężenie cholesterolu niewiele mówi. Zrób dodatkowe badania:
      trójglicerydy, cholesterol HDL, cholesterol LDL.
      Proporcje między tymi parametrami powiedzą o zagrożeniu miażdzycą,
      chorobami serca itd.
      Niezaleznie od tego ogranicz ilość cukru i wypieków z białej mąki.
      One też wpływają na stężenie tłuszczy we krwi.
      --
      Niebo gwiaździste nade mną i prawo moralne we mnie.
      Kant

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.