01.10.14, 23:00
czy warto nabyć nowość Swansona Triple Magnesium Complex 400mg (tlenek, cytrynian, l-askorbinian) ?
Edytor zaawansowany
  • ola_dom 02.10.14, 11:14
    Jest głównie tlenek, więc nie warto.
    Lepiej sam cytrynian Swansona 225.

    --
    Nic na świecie nie zostało sprawiedliwiej rozdzielone niż rozum: każdy uważa, że otrzymał dostateczną ilość.
    (Jacques Tati)
  • edie70 02.10.14, 18:08
    ok dziękuję , zamawiam ten polecony smile
  • edie70 04.10.14, 23:27
    można dodatkowo łykać ?
    allegro.pl/pms-complex-lagodzi-napiecie-przedmiesiaczkowe-i4664222872.html
  • edie70 04.10.14, 23:30
    a ten zestaw ? widze ,ze to ten sam producent ,którego mam selen
    allegro.pl/witamina-b-kompleks-witamin-z-grupy-b-150-kaps-i4668506376.html
  • hashitess 05.10.14, 20:17
    Pms wycofa si? po ustawieniu hormomów tarczycy.
    Lepiej zainwestować w badania trójcy tarczycowej.
  • edie70 05.10.14, 21:08
    badania zrobie 22go(urlop) smile nasze lab jest czynne od godz 8 , a ja równiez pracuje od tej godz uncertain
  • grazkaa1976 20.10.14, 20:54
    Przyjmowanie magnezu w formie suplementów, nie jest najlepszym pomysłem zwłaszcza w tak dużych dawkach, ponieważ organizm i tak go nie przyjmie tylko będzie usuwał przez nerki, co grozi ich poważnym uszkodzeniem, jeśli będziesz to robiła przez dłuższy czas. Najlepszym sposobem przyjmowania magnezu jest stosowanie go na skórę w formie olejku magnezowego. Zostało udowodnione, że jest to najlepsza forma i najbezpieczniejsza.Rzuć chociaż okiem na ten artykuł:
    magnesiumvita.pl/news/n/52/Niesamowite-wlasciwosci-zdrowotne-Olejku-Magnezowego#t.html
  • pies_z_laki_2 21.10.14, 05:20
    Czyżby reklama / naganianie klientów?
    O olejku magnezowym trąbimy od miesięcy czy lat, znamy, stosujemy i nie kupujemy, a robimy samodzielnie na drobną cząstkę podanej ceny tongue_out

    Post Grażki do skasowania!!!
  • ewa2233 22.10.14, 11:06
    > Przyjmowanie magnezu w formie suplementów, nie jest najlepszym pomysłem zwłaszcza w tak dużych dawkach, ponieważ organizm i tak go nie przyjmie tylko będzie usuwał przez nerki, co grozi ich poważnym uszkodzeniem,

    Czy dotyczy to również przyjmowania chlorku magnezu czystego do analizy?
    --
    http://wczytaj.pl/images/eureka50.jpg
  • ewa2233 22.10.14, 11:04
    a tu wątek o magnezie własnej roboty
    --
    http://wczytaj.pl/images/eureka50.jpg
  • ewa2233 23.10.14, 07:53
    W "poczcie zdrowia" otrzymałam ciekawy artykuł na temat magnezu.
    Zdziwiłam się, że chlorek magnezu nie jest polecany do uzupełniania magnezu!

    Zacytuję, gdyby link wygasł.
    Ograniczenia w stosowaniu chlorku magnezu

    Wielu Czytelników pytało mnie, dlaczego nie rekomenduję chlorku magnezu i dlaczego nie wymieniam nawet nazwy soli nigari – produktu cieszącego się olbrzymią popularnością w sklepach z żywnością ekologiczną. Sól nigari to ekstrakt szarej soli morskiej z Japonii. W stanie naturalnym zawiera on aż 84% chlorku magnezu, a także składniki mineralne i mikroelementy. Poza tym jest niedrogi. Na pierwszy rzut oka wydaje się być oczywistym rozwiązaniem na uzupełnienie niedoborów magnezu!

    Chlorek magnezu jest tym bardziej popularny, że rekomendował go w pierwszej połowie XX w. wpływowy dr Delbet. Przepisywał on chlorek magnezu z uwagi na jego właściwości lecznicze i profilaktyczne w przypadku niektórych chorób zakaźnych, aby przyspieszać zdrowienie oraz rekonwalescencję.

    Dr Delbet stworzył nawet mieszankę soli magnezu nazwaną „Delbiase” (tzw. roztwór Delbeta) zawierającą głównie chlorek magnezu.

    Tyle tylko, że jak to często bywa, pozory mylą. Chlorek magnezu jest korzystny w niektórych sytuacjach, jednak nie w większości przypadków. Nie rekomenduję tego rozwiązania. Oto dlaczego.
    Chlorek magnezu zwiększa kwasowość w organizmie

    Jednym z głównych powodów, dla których brakuje nam obecnie magnezu, jest to, że nasz tryb życia i pożywienie wywołują chroniczną kwasicę, czyli zbyt wysoką kwasowość w naszym organizmie.

    Wynika to ze zbyt dużego spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, głównie nabiału, oraz soli (chlorku sodu).

    Aby zmniejszyć kwasowość, pobierasz magnez ze swoich zapasów (kości, zębów, organów). Jest to skuteczne tylko w określonym czasie. Niewykorzystany magnez usuwany jest wraz z moczem.

    Stopniowo pozbawiasz się własnych zapasów magnezu. Może to spowodować łamliwość kości (osteoporozę). Niedobór magnezu jest ponadto szkodliwy dla pracy serca i tętnic, dla funkcjonowania mózgu, układu nerwowego oraz dla wielu innych funkcji życiowych. Stąd zwiększone ryzyko depresji, chorób serca itd.

    Jednak jeśli zażyjesz chlorek magnezu, w jego składzie, jak sama nazwa wskazuje, znajdują się jony chlorkowe, które zwiększą kwasowość.
    Powrót do szkolnej ławki

    Czytelnicy Poczty Zdrowia, którzy uczyli się chemii w szkole, pamiętają, że jeśli sól (chlorek sodu) powoduje zakwaszenie organizmu, wynika to z zawartych w niej jonów chlorkowych.

    Jon chlorkowy obecny w chlorku sodu wiąże się z jonem wodoru i tworzy cząsteczkę kwasu solnego o bardzo kwaśnym odczynie. To dlatego spożywanie dużej ilości soli zakwasza organizm. I dokładnie taki sam problem wiąże się z chlorkiem magnezu. Zawarty w nim jon chlorkowy jest dokładnie taki sam jak w chlorku sodu.

    Chlorek magnezu zwiększy kwasowość w organizmie, a więc… zwiększy ubytek magnezu!

    Stosując chlorek magnezu, pozytywny efekt (zasadotwórczy) magnezu jest po prostu niwelowany przez negatywny efekt (kwasotwórczy) chloru. A magnezu nadal ubywa.
    Chlorek magnezu drażni jelita

    Główną wadą większości suplementów magnezu, a więc także chlorku magnezu, jest wywoływanie problemów żołądkowo-jelitowych. Mówiąc wprost, chodzi o biegunkę.

    Dlatego właśnie drobiazgowo szukałem dla moich Czytelników informacji, aby znaleźć typ magnezu najmniej agresywny dla śluzówki jelit.

    I znalazłem suplement z dobrą dawką! Jest nim jabłczan (malat) magnezu. Jego zaletą jest to, że jest łagodny dla jelit i bardzo dobrze się wchłania. Poza tym, nie zakwasza organizmu. Wręcz przeciwnie, odkwasza go.
    Czy naprawdę trzeba wyrzucić do kosza chlorek magnezu?

    Szanowny Czytelniku, mógłbyś teraz pomyśleć, że chlorek magnezu należy wyrzucić do kosza. Ależ skąd! Otóż chlorek magnezu to forma niewłaściwa do celów uzupełniania niedoborów lub jako długotrwała suplementacja, ale za to ma bardzo szczególne zastosowanie w konkretnych przypadkach.

    Niektóre badania wydają się wskazywać, iż chlorek magnezu może spowolnić namnażanie się wirusów i bakterii, co może pomóc organizmowi w zwalczaniu chorób.9

    Takie działanie następuje w wyniku synergii trzech właściwości chlorku magnezu.

    Pierwszym jest zakwaszające działanie jonów chlorkowych, co zakłóca normalne funkcje mikrobów.
    Drugim jest bezpośrednie działanie antybakteryjne jonów chlorkowych.
    Trzecim jest działanie przeczyszczające chloru, co pozwala oczyścić florę bakteryjną jelit i utrudnia rozwój patogennych szczepów.

    Wyniki tych badań fragmentarycznych należy potraktować z dużą uwagą. Jeśli doda się je do tradycyjnego zastosowania chlorku magnezu, wydają się być one godne zaufania i zainteresowania.

    Chlorek magnezu, zwany nigari, mógłby więc być interesującym rozwiązaniem w walce z rozpoczynającym się atakiem wirusowym lub bakteryjnym (pod warunkiem, że w pobliżu jest toaleta!), ale nie w celach uzupełniania niedoborów.
    --
    http://wczytaj.pl/images/eureka50.jpg
  • ewa2233 23.10.14, 07:55
    Zdziwiłam się, że chlorek magnezu nie jest polecany do uzupełniania magnezu!

    To znaczy nie jest polecany do (wewnętrznego) spożywania go.
    --
    http://wczytaj.pl/images/eureka50.jpg
  • dona0987 23.10.14, 11:08
    ale olejek warto sobie sporządzić?
  • pies_z_laki_2 23.10.14, 13:07
    Dlatego polecamy cytrynian, asparginian, mleczan, albo jabłczan, a chlorek do stosowania zewn. w postaci oliwki.
  • ola_dom 23.10.14, 13:34
    pies_z_laki_2 napisała:

    > Dlatego polecamy cytrynian, asparginian, mleczan, albo jabłczan, a chlorek do stosowania
    > zewn. w postaci oliwki.

    No nie tylko - polecamy też Slow Mag z chlorku, który zresztą np. natder bardzo sobie chwali.
    Ja zresztą też, ale cytrynian Swansona wychodzi mi jednak ekonomiczniej, i nie trzeba łykać tyle tabletek, co Slow Magu.

    --
    Nic na świecie nie zostało sprawiedliwiej rozdzielone niż rozum: każdy uważa, że otrzymał dostateczną ilość.
    (Jacques Tati)

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka