z ksiazki Julii Ross "Diet cure" Dodaj do ulubionych

  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne
  • Beda to 2 rozdzialy dotyczace tarczycy ,z ksiazki Julii Ross "Diet
    cure". Zeby nie bylo to takie wyrwane z kontekstu, generalnie tak po
    krotce- ksiazka jest o tym jak sie pomaga ludziom za pomoca
    aminokwasow, ktore naturalnie znajduja sie w pozywieniu bogatym w
    bialko. Autorka twierdzi, ze spozywajac za malo wartosciowego
    bialka, nie dostarczamy aminokwasow,a potrzebuje ich nasz mozg . Ze
    sa 4 glowne aminokwasy , chemiczne zwiazki w naszym mozgu sterujace
    naszym samopoczuciem, majace okreslone role: dopamina-
    energetyzujacy, gaba-uspokajajacy, endorfina-lagodzacy bol, i
    serotonina-poprawiacz nastroju i promotor snu. Podobno te aminokwasy
    znajduja sie w bialku,jednakze kiedy spozywamy go za malo, mozgowi
    zaczyna brakowac aminokwasow do wytwarzania powyzszych reakcji i
    spozywamy inne rzeczy, zeby substytutowac te kwasy niezdrowym
    pozywieniem, ktore prowadzi do zachodzenia podobnych reakcji w
    mozgu, takie jak kofeina, narkotyki, alkohol, slodycze np.czekolada,
    pieczywo biale, mleko krowie i jego przetwory,niezdrowe tluszcze
    itd. ktore niby daja podobny efekt, ale jednoczesnie sa niezdrowe i
    powoduja zbieranine chorob takich jak grzybica, problemy hormonalne,
    cukrzyce, alergie, miazdzyce itd. Podobno produkty takie jak maka,
    cukier czy mleko czy uzywki, nas uzalezniaja , nawet pomimo ze wiele
    ludzi jednoczesnie ma alergie wlasnie na gluten, mleko krowie czy
    cukry i wogole nie kojarzy objawow i przyjmuje np.problemy
    trawienne, czy puchniecie za naturalne reakcje swojego organizmu,
    opisane jest takze jak to sprawdzic czy ma sie na to alergie i jak z
    tego wyjsc. No i tak po krotce wg autorki wystarczy podobno jesc 3
    razy dziennie po 20 gram dobrego bialka ( miesa, jajka, brazowego
    ryzu, warzyw,ryby,fasoli) i pokusy na niezdrowe jedzenie i napoje
    przejda. Aby przejsc z obecnej diety na prawidlowa, z powodu
    uzaleznienia od dotychczasowego jedzania, podaje ona suplementy tych
    aminkwasow w tabletkach i wprowadza jednoczesnie bialkowe
    pozywienie,a nastepnie, gdy klientowi przechodza pokusy, odstawia
    suplementy i jest on tylko na zdrowym jedzeniu. w trakcie
    przechodzenia podaje sie te kwasy takie jak l-glutamina,L-
    tyrozyna,gaba, dhea itp a takze mineraly i witaminy , wszystko
    indywidualnie. No i w ksiazce jest opisane, 22 rozdzialy rozne
    choroby, mechanizmy, przypadki ludzi, jadlospisy i rozne rzeczy.
    Wierzac w czy nie, w to co ona tam pisze o tych aminokwasach, sa
    miedzy innymi 2 rozdzialy o tarczycy ,w ktorych nie ma za bardzo o
    tych aminokwasach ,za to inne fajne rzeczy o tarczycy. Bede wklejac
    kolejne czesci w tym watku. Chcialam tylo wyjasnic ze nie jestem
    tlumaczem, a jak sie ogolnie wie, nie da sie wszystkiego
    przetlumaczyc na zywca z jednego jezyka na drugi, jednak bede bardzo
    sie starala, zeby jakos to brzmialo ale jednoczesnie bylo jak
    najbardziej zblizone do doslownego tlumaczenia. Oczywiscie sens
    tresci bedzie w 100 % zachowany. Mam nadzieje ze bedzie to mila
    lektura przy kawcewink Jezeli ktos jednak znajdzie ta ksiazke w
    polskim tlumaczeniu to niech od razu da mi znacwinkPozdrawiamsmile
    • Zmeczenie, marzniecie i nadwaga.

      "Grubi ludzie sa leniwymi zarlokami." Jezeli jest jakis mit, jaki
      chcialabym obalic, to wlasnie ten, poniewaz powoduje tak wiele
      niepotrzebnego obwiniania sie i wstydu. Nigdy nie poznalam ludzi,
      ktorzy staraja sie bardziej, w czymkolwiek ,niz ludzie ,ktorzy
      przychodza do naszej kliniki po pomoc w zgubieniu kilogramow.
      Naprawde widze duzo ludzi, ktorzy sa tak bardzo zmeczeni, ze nie
      moga cwiczyc czy zeby nawet posiekac warzywa. Zawsze mowia "Ja tylko
      jestem leniwy.Nie staram sie wystarczajaco."Ale przez lata
      widzialam, ze ich "lenistwo" "cudownie" znika jako rezultat
      sukcesywnej odnowy funkcjonowania ich tarczycy. Zarowno o zarlokach
      jak i o innych, zawsze myslalam ,ze tycie jest bezposrednim
      rezultatem jedzenia ponad miare. Wtedy uczylam sie jak pomoc ludziom
      przestac sie objadac poprzez niskokaloryczna diete,polepszajac
      jakosc ich posilkow, i uzywajac aminokwasow i innych substancji
      odzywczych. Niektorzy z nich gubili niepotrzebne kilogramy
      natychmiast, ale niektorzy, albo schudli bardzo,bardzo powoli,albo
      wogole. Od razu przestawali tyc, ale i tak byli sfrustrowani, bo
      pomimo ze odzywiali sie prawidlowo to chudli troche lub wcale.
      Nieuchronnie ich tarczyca byla problemem.Jesli masz zaburzenia
      tarczycy, ktore doprowadzily cie do otylosci, prawdopodobnie byles
      poddawany posmiewisku, upokorzeniu, nienawisci i pogardzie latami, a
      nawet przez cale zycie. A probowales juz wszystkiego, zeby zapobiec
      tyciu. Byles w stanie zaplacic prawie kazda cene zeby schudnac.
      Jestes pokrzywdzony. Mozesz spozywac tak malo kalori jak podczas
      glodowki,zmuszac sie jednoczesnie do cwiczen pomimo braku energii
      probujac zapobiec dalszemu tyciu, nawet jesli straciles juz wiare ze
      uda ci sie schudnac.A lekarze ciagle mowia ci, ze nie probujesz
      wystarczajaco.
      Jestes zmeczony i latwo marzniesz. Twoj organizm wydaje sie
      niezdolny do spalania kalorii tak, zeby utrzymac twoja wage na
      odpowiednim poziomie w stosunku do twojego typu budowy. To brzmi jak
      problemy z tarczyca-ale w dorocznym badaniu lekarz wciaz mowi
      ci "Twoje wyniki tarczycowe sa zawsze w normie".
      Niektorzy z moich najtrudniejszych przypadkow wogole nie sa
      lakomczuchami i nie objadaja sie. Jedza normalnie. Faktem jest , ze
      wielu z nich ciagle niedojada, hamuje sie w jedzeniu, nawet
      jednoczesnie cwiczy- a wciaz tyje! Wlasciwie to niektorzy z nich
      tyja wlasnie na glodowkach czy na postach pod opieka lekarza. Kiedy
      czytalam badania nad tym, dowiedzialam sie ze conajmniej polowa
      ludzi, ktorzy uczestnicza w programach odchudzajacych wcale sie nie
      objadali. Wynik niepowodzen w tych programach
      odchudzajacych siega 85% , czesciowo dlatego, ze wielu dietujacych
      poprostu nie moze schudnac poprzez obnizenie kalorii.
      Jak czytales w rozdziale 2, dietowanie (lub glodowka) moze powodowac
      wzrost wagi, poprzez spowalnianie twojej tarczycy, co powoduje
      magazynowanie kalorii, a nie ich spalanie. Dla wielu z was wlasnie
      odchudzanie powoduje ze wasza i tak leniwa, spowolniona tarczyca
      zwalnia jeszcze bardziej. Ale zidentyfikowanie i skorygowanie
      funkcjonowania tarczycy, moze uczynic calkowita zmiane.
      Skad wiesz ze twoje zmeczenie i przybieranie na wadze ma zwiazek z
      problemami tarczycy? Sa kluczowe symptomy ze ten gruczol jest
      przyczyna: nieustajaco zimne dlonie i stopy (czy zakladasz skarpetki
      na noc?) jest jednym z nich. Wzrost wagi po duzej zmianie
      hormonalnej typu: pierwsza miesiaczka, aborcja, poronienie czy
      porod, albo wejscie w menopauze, sa nastepnymi. Posiadanie czlonkow
      rodziny z problemami tarczycowymi jest takze wielka czerwona flaga.
      Zeby pomoc ci w glebszym rozumieniu dlaczego twoja tarczyca nie
      pracuje prawidlowo, przyjrzyjmy sie jak naprawde powinna dzialac.


      Funcja tarczycy.

      Gdzie jest twoja tarczyca? Jest ona jak motyl w gardle ,w twoich
      strunach glosowych zaraz pod "jablkiem Adama".
      Co twoja tarczyca robi? Ten niezwykly gruczol-"kapitan" dziala na
      kazda komorke w twoim organizmie, regulujac metabolizm jak
      termostat. Twoj organizm potrzebuje stalego poziomu ciepla, zeby " z
      zyciem" sprawowac swoje funkcje. Jest wielka roznica w tym, jak
      funkcjonuja komorki twojego ciala w zaleznosci czy sa zimne czy
      cieple. Kiedy funkcjonowanie twojej tarczycy jest slabe (co sie
      nazywa "leniwa, ospala" tarczyca) nie produkuje ona wystarczajaco
      duzo aktywnych hormonow.Albo twoj wlasny system immunologiczny
      zwalcza twoja tarczyce i zapobiega docieraniu hormonow do komorek,
      co powoduje ze twoj caly system staje sie coraz bardziej nieczynny.
      I to jest wlasnie sposob w jaki sie czujesz, jesli twoja tarczyca
      nie jest zdolna dobrze ogrzewac i dawac ci energii. Doslownie
      mowiac, kazda czesc twojego ciala, poczawczy od twojej skory a
      skonczywszy na sercu, od stop do glow, jest ograniczona, jesli
      tarczyca nie pracuje dobrze. Poniewaz reguluje ona spalanie kalorii,
      twoja waga ma tendencje isc do gory, kiedy praca twojej tarczycy
      spada w dol.


      • Objawy i przyczyny niedoczynnosci tarczycy.

        Po pierwsze i najwazniejsze, jesli podejrzewasz ze masz problem z
        tarczyca, spojrz na swoja historie symptomow uwaznie,SAMODZIELNIE.
        Nauczylam sie, ze nic nie jest tak wazne jak twoje wlasne odczucie
        co sie dzieje w twoim organizmie,czy twoj organizm dziala- czy nie
        dziala. W klinice Recovery Systems zawsze patrzymy najpierw na
        objawy problemow z tarczyca, zamiast opierac sie na jednym lub kilku
        testach, ktore bywaja zawodne, jak robi to wielu lekarzy. Nasi
        lekarze robia fizyczne badanie tarczycy, sprawdzaja refleks,
        przegladaja wyniki temperatury ciala w warunkach domowych, oraz
        zamawiaja testy krwi(miedzy innymi).Wtedy ,jesli objawy mocno
        wskazuja, ze masz problem z tarczyca,lekarze moga nawet zupelnie
        ignorowac wyniki testow i robia probe podajac lek i monitorujac co
        sie dzieje z pacjentem, jezeli strategie zdrowego odzywiania
        wczesniej nie pomogly. Miej na uwadze, ze patrzac na ta liste
        objawow, nie musisz miec wszystkich z nich, ale jesli masz kilka,
        ktore sa nasilone, powinienes definitywnie przeczytac ten rozdzial.


        Najczestsze objawy i czynniki ryzyka niedoczynnosci tarczycy:

        -czucie sie niekomfortowo ociezale od czasow dziecinstwa
        -problemy tarczycowe w rodzinie
        -jako dziecko bawiles sie raczej spokojnie niz z wysilkiem fizycznym
        -zaczelas tyc od kiedy dostalas pierwszy okres, poronilas albo
        mialas aborcje, urodzilas dziecko, weszlas w menopauze, albo po
        glodzeniu sie
        - slaba energia, zmeczenie, apatia,potrzeba dlugiego snu(wiecej niz
        8 godzin), problem rano z zalapaniem rytmu dnia
        -tendencja to ziebniecia, szczegolnie w dlonie i stopy
        -tendencja do przesadniego tycia lub niemoznosc schudniecia
        -chrapliwy glos
        -depresja (z poporodowa wlacznie)
        -niskie cisnienie kkrwi/ niski puls
        -problemy z miesiaczka,z obfitym krwawieniem, skrzepami, niereularne
        okresy, dotkliwy syndrom napiecia przedmiesiaczkowego,skape rzadkie
        krwawienia, pierwsza miesiaczka we wczesnym lub poznym wieku(przed
        12 rokiem zycia lub po 14),przedwczesne przekwitanie
        -obnizowy pociag seksualny
        -slaba koncenracja i pamiec
        -opuchniete powieki i twarz, ogolne zatrzymanie wody w organizmie
        -przerzedzenie lub utrata zewnetrznych czesci brwi
        -tendencja do niskiej temperatury ciala
        -bole glowy(z migrenami wlacznie)
        -wysoki cholesterol
        -scisniete gardlo, problem z przelykaniem(np.pigulek)
        -spowolnione poruszanie sie lub mowa


        Mniej spotykane objawy niedoczynnosci tarczycy:

        -wole, powiekszona opuchnieta tarczyca z gruda w gardle(spojrz na
        podstawe swojego gardla, tuz pod Jablkiem Adama)
        -chropowate, suche wlosy
        -wylupiaste oczy
        -bezplodnosc, impotencja
        -slabe, lamliwe paznokcie
        -anemia, mala ilosc czerwonych krwinek
        -tradzik doroslych, egzema

        Dodatkowo niedoczynnosc tardzycy moze powodowac te symptomy, ktore
        sa bardziej spotykane u osob starszych:

        -sucha, chropowata albo gruba skora
        -blada cera
        -hipoglikemia
        -zaparcia
        -wypadanie wlosow
        -nienaturalne, oddychanie z trudem
        -opuchniete stopy
        -nerwowosc,niepokoj,panika
        -powiekszone serce
        -przedwczesne siwienie
        -bol pecherzyka zolciowego
        -bol stawow
        -autoimmunologiczne choroby czesto zwiazane z zapaleniem
        tarczycy:cukrzyca,reumatoidalne zapalenie stawow,stwardnienie
        rozsiane,toczen,choroba addisona,allergia, grzybica i anemia zlosliwa
        -angina
        -palpitacje serca, arytmia serca
        -slabosc miesni
        -miazdzyca
        -intensywny zapach moczu
        -uczucie opuchnietego jezyka
        -problemy ze wzrokiem i oczami
        -nadmierna woskowina w uszach
        • Ospala tarczyca, ospaly nastroj.

          Jezeli twoja tarczyca jest ospala, prawdopodobnie nie jestes w
          stanie osiagnac kompletnich korzysci ze spozywanego jedzenia, czy
          nawet z odzywczych suplementow ktore bierzesz. Te niedozywienie
          tarczycy moze trwac latami, prowadzac do depresji. Depresja
          niekoniecznie jest spowodowana niedoczynnnoscia tarczycy. Aczkolwiek
          kiedykolwiek spotykam sie z depresja, szczegolnie kiedy klient chce
          spac calymi dniami, ma problemy ze wstawaniem, slabe libido, jest
          ogolnie zmeczony i apatyczny zawsze robie "sledztwo" tarczycy.
          W klinice, stalismy sie szczegolnie wyczuleni na depresje
          spowodowana niedoczynnoscia tarczycy, bo wtedy aminokwasy moga nie
          pomagac, podczas kiedy zazwyczaj pomagaja bardzo szybko. Jesli
          podejrzewam, ze niedoczynnosc tarczycy powoduje depresje klientow,
          czesto sugeruje zazycie aminokwasu L-tyrozyny natychmiast. Nauczylam
          sie, ze jezeli klienci nie czuja sie bardziej energiczni w ciagu 10-
          15 minut, albo maja krotki albo slaby efekt, najwyrazniej potrzebuja
          medycznego leczenia tarczycy. Kiedy tylko tarczyca zaczyna pracowac
          dobrze, depresja mija.



          Jak twoja tarczyca popada w problemy?

          Dla wiekszosci jest wiecej niz jeden powod niedoczynnosci tarczycy.


          Dziedzicznosc.

          To moze byc najczestszym powodem problemow z tarczyca. Mozesz miec
          czlonkow rodziny, ktorzy zostali zdiagnozowani i leczeni na
          niedoczynnosc tarczycy.
          Czesciej i bardziej tragiczne jest to, ze mogli oni nie byc nigdy
          zdiagnozowani ani leczeni. Wroc jeszcze raz do symptomow w tym
          rozdziale majac na uwadze swoich czlonkow rodziny,i wypytaj ich o
          to. Mozesz byc zaskoczony tym czego sie dowiesz.
          Brid, jedna z naszych klientek,zaprowadzila swoja 70-cioletnia
          matke, Mae, do swojego lekarza ogolnego, po tym jak sama z sukcesem
          wyleczyla u niego wiele problemow wynikajacych z zapalenia tarczycy
          ( zadziwiajaco czesta alergiczna reakcja na wlasna tarczyce). Brid
          jako rezultat alergii swojej tarczycy miala problemy z
          energia,spaniem i nastrojem. Wiedziala, ze Mae niedomagala w winiku
          podobnych objawow od 35 roku zycia( po tym jak urodzila dwojke
          dzieci. W rzeczywistosci Mae twierdzila,
          ze byla bardzo wyczerpana,niespokojna,i cierpiala z powodu
          ekstremalnej otylosci. Miala zgrubinie na tarczycy, ktore bylo widac
          z drugiego konca pokoju.
          Kiedy zapytalam ja czy kiedykolwiek byla badana w kierunku tarczycy,
          powiedziala, ze miala standardowe badanie krwi (TSH) wiele razy i ze
          jej wyniki zawsze wychodzily w normie. Zadnych innych testow nikt
          jej nigdy nie robil ani lekarz nie badal jej tarczycy. Ale kiedy
          lekarz ogolny Brid, przetestowal Mae dokladniej, jej wyniki w innych
          testach tarczycowych wyszly astronomicznie wysokie, wskazujac na to,
          ze ma ona definitywny problem z niedoczynnoscia tarczycy. Teraz
          kiedy Mae zostala poddana sukcesywnej terapi jest szczesliwa,
          energiczna, i ma normalna wage. Co wiecej wyszlo na to ze matka Mae
          (babcia Brid) miala prawie identyczne objawy, nawet zgrubienie w tym
          samym miejscu gardla.



          Niskokaloryczne i malo pozywne diety.

          Te diety obnizaja prace tarczycy, jak rowniez inne funkcje
          organizmu. Jest tak, ze tarczyca zwalnia na poczatku procesu
          glodowania,i to wlasnie pomaga organizmowi przetrwac dopuki dieta
          sie nieskonczy. W przeciagu godzin od rozpoczecia restrykcyjnej
          niskokalorycznej diety, tarczyca zwalnia i pozostaje powolna dopuki
          ilosc kalorii nie bedzie podwyzszona. Obnizenie spalania kalorii
          skutkuje znanym po-dietowym odzyskiwaniem utraconych kilogramow.


          Hormonalne wydarzenia.

          Kiedy dostalas pierwszy okres, czy zaczelas diety, glodowki i
          opuszczanie posilkow probujac zatrzymac nagly wzrost piersi lub
          ogolny przyrost wagi? Dopuki nie zapytam klienek w jakich
          okolicznosciach zaczely po raz pierwszy sie odchudzac, wiele z nich
          nigdy nie traktuje swojej pierwszej zmiany hormonalnej
          powaznie."Zaczelam dietowac jak mialam okolo 14 lat" mowia, jakby
          nie bylo w tym nic znaczacego. Ale rozpoczecie zmian w wyniku
          dojrzewania jest czesto krytycznym momentem rozpoczecia
          problemow z tarczyca. Odchudzanie w tym momencie moze jeszcze
          bardziej oslabiac tarczyce, ktora prawdopodobnie juz
          zaczela "kulec", powodujac przybieranie wagi i wczesny rozwoj
          piersi. Jezeli tak sie stalo, a ty kontynuowalas diety i efekt jo-
          jo, twoja tarczyca nigdy nie miala szansy sie pozbierac.
          Hormonalne wydarzenia doprowadzily wielu podatnych ludzi do
          niedoczynnosci tarczycy. Nawet jesli przeszlas przez dojrzewanie
          prawidlowo, poronienie, aborcja, czy ciaza mogla oslabic prace
          twojej tarczycy. "Nigdy nie udalo mi sie zrzucic kilogramow jakie mi
          pozostaly po ostatniej ciazy" czesto skarza sie klientki, ktore
          dostaly zapalenia tarczycy po porodzie. Ostatnim hormonalnym
          powodem, czesto pelnym niejasnosci, ktory my, prawdopodobnie blednie
          bierzemy za naturale starzenie, jest menopauza.
          • Dieta wegetarianska.

            Jedzenie posilkow wegetarianskich moze powodowac ze staniesz sie
            blady i apatyczny, poniewaz organizmowi brakuje zelaza, ktore jest
            potrzebne dla silnej,energicznej, pelnej wigoru tarczycy, wraz z
            innymi skladnikami pokarmowymi takimi jak selen i cynk. Te skladniki
            odzywcze znajduja sie w duzych ilosciach w czerwonym miesie
            natomiast trudniej jest je pozyskiwac jak sie jest na diecie
            wegetarianskiej,a szczegolnie na weganskiej(ani ryby, ani kurczaka
            ani produktow mlecznych).

            Soja.

            Wyglada na to, ze produkty sojowe takie jak tofu moga miec poteznie
            negatywny efekt na twoja tarczyce, blokujac jej zdolnosc do
            produkcji jej podstawowego hormonu, T4. Wiele badan pokazuje takze
            inne szkodliwe skutki jedzenia soji. Jesli jestes wegetarianinem i
            tracisz podstawowe zrodlo bialka, stawia cie to w wyjatkowo trudnej
            sytuacji- bedziesz musial rozwazyc konsekwencje ryzyka jedzenia tofu
            wbrew temu czego potrzebujesz,trzymajac sie niezwierzecych zrodel
            bialka.(zobacz w rozdziale 14 jaki efekt ma soja na hormony, i w
            rozdziale 18 wiecej problemow spowodowanych soja)


            Anoreksja.

            Ludzie z anoreksja typowo maja obnizone funkcjonowanie
            tarczycy.Jesli nie maja genetycznie wiekszych problemow z tarczyca,
            anorektycy zazwyczaj dochodza do rownowagi jak tylko dostana wiecej
            jedzenia i suplementow-szczegolnie pewnych mineralow i aminokwasu L-
            tyrozyny- tego potrzebuje tarczyca zeby produkowac swoje hormony.

            Uraz fizyczny lub powazna choroba.

            Funkcja tarczycy jest rowniez spowolniona w tych przypadkach.Badania
            z 1995 roku o niekorzystnych efektach urazu fizycznego na tarczyce
            pokazaly przekonywujacy powod i opisaly nowe badania pokazujace ze
            uraz glowy czesto jest niekorzystny dla tarczycy. Jeden z naszych
            zaufanych medycznych doradcow w sprawach tarczycy, Richard
            Shames,lekarz medycyny ogolnej, mowi ze uszkodzenie odcinka szyjnego
            kregoslupa, ktore drastycznie dotyczy gardla(gdzie siedzi tarczyca),
            wyglada na to ze czesto dotyka funkcjonowania tarczycy. Szok
            spowodowany powazna choroba moze rowniez obnizac efekty pracy
            tarczycy.


            Uzywanie lekow.

            Czy uzywasz duzo kofeiny, albo slodziku wraz z kofeina
            (np.dietetyczne napoje gazowane),albo tabletki dietetyczne takie jak
            Dexatrim albo Ephedra? Czy stosujesz nawet mocniejsze stymulanty
            takie jak kokaina czy methamphetamina? Jesli naprawde potrzebujesz
            tych substancji zeby "dac sobie kopa" aby miec sile zrobic pewne
            rzeczy, zeby sie skupic i skoncentrowac, albo zeby zapobiec tyciu,
            wtedy twoj naturalny system energi jest oslabiony. Prawdopodobnym
            skutkiem jest niedoczynnosc tarczycy.
            Kiedy ludzie, ktorzy sa uzaleznieni od stymulantow przychodza do
            nas, nie mozemy im pomoc bez rozwazenia dlaczego ich organizm
            potrzebuje"speeda". Niedoczynnosc tarczycy czasem jest powodem.
            Kiedy odbudujemy funkcje ich gruczolow, klienci nie potrzebuja
            wiecej swoich uzywek. Ty tez nie bedziesz.
            Leki na recepte moga oslabiac tarczyce. Estrogen(wlacznie z
            estrogenem zawartym w tabletkach antykoncepcyjnych) i lit sa
            najbardziej znanymi lekami oslabiajacymi tarczyce. Leki siarkowe i
            leki przeciwcukrzycowe tez zwalniaja tarczyce. Ale jest o wiele
            wiecej takich oslabiaczy tarczycy. Zrob przeglad lekow jakie
            bierzesz razem z farmaceuta lub twoim lekarzem ogolnym.Przestudiuj
            informacje do leku,na opakowaniu albo popros aptekarza zeby dal ci
            kopie.


            Chemikalia w wodzie.

            Chlor i fluor moga takze oslabiac prace tarczycy. Przypuscmy, ze to
            dlatego tak wiele ludzi ma problemy tarczycowe w tych czasach; przy
            zaopatrzeniu wodnym w wiekszosci uzywane sa te dwa chemikalia. Sa
            takze inne szkodliwe weglowodory w wodzie nie filtrowanej, ktore
            jest wykazane, ze oslabiaja tarczyce.(zrodlo-zobacz w rozdziale 12 w
            informacjach o nieskazonej wodzie)

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
  • Kategorie tematyczne
  • Najnowsze wątki
  • Więcej forów
  • Więcej wątków na ten temat
  • Tagi
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.