Dodaj do ulubionych

Pochwalę się, a co!

13.04.16, 22:29
Schudłam 12 kilo wink
--
Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
Edytor zaawansowany
  • dziewczyna_bosmana 14.04.16, 09:07
    Gratki. Jak tego dokonałaś?

    --
    http://lpmm.lilypie.com/6hsap1.png http://lpmm.lilypie.com/a3ATp1.png
  • brysia0 14.04.16, 09:41
    Ale super smile Ja bym chciała 5-6 , ale coś mi nie wychodzi.... Jak to zrobiłaś?
  • pina_colada88 14.04.16, 10:00
    Gaca System.
    Dietę zaczęłam 24 lutego.
    Do końca jeszcze daaaaaaaaaaaleeeeeeeeeekoooooo wink

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • hedna 14.04.16, 23:16
    Gratuluję! A na czym to polega?
  • pina_colada88 15.04.16, 22:23
    Głównie- na wydawaniu pieniędzy big_grin
    A tak poważnie można odchudzać się stacjonarnie lub przez internet.
    Ja- przez internet.
    Wykupuje się abonament za 239 złotych na 28 dni.
    W ciągu tego czasu są konsultacje- rozmowy, wcześniej można pobrać dietę.
    Zasady to między innymi zero cukru, zero soli, baaardzo dużo wody- 200 ml co pół godziny.
    I suplementy- kolejna kasa- tabletki za 50 zł, meal drinki po treningu za 140.
    Trening trzy razy w ciągu tygodnia- teraz mam poltorej godziny. Potem dojdą kolejne ćwiczenia i masaż.

    Są dni białkowe i tłuszczowe.'
    Białkowe to mniej więcej wiadomo, pierś z kurczaka, warzywa. Tłuszczówka to karkówka lub kurczak. Ostatnio miałam 7 dni tłuszczówki- 75 g karkówki + 100 warzyw. I tak na trzy posiłki, na ostatni tylko 75 g karkówki. I tak przez 7 dni.

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • iziula1 18.04.16, 22:34
    O matko! Dieta prze internet i jeszcze taka kasa ?!
    Taniej wyjdzie bieganie i tradyzjna dieta MŻ czyli mniej żreć big_grin

    Ale oczywiście gratuluję! Trzymam kciuki za kolejne kilogramy w dół.


    --
    I była zgroza nagłych cisz! I była próżnia w całym niebie!
    A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebie? B.L.
  • pina_colada88 19.04.16, 12:39
    Iziula, wydaje mi się, że MŻ i bieganie to w przypadku nadwagi 10-15 kg.
    Ja niestety mam do zrzucenia duuuuuużo więcej.

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • iziula1 19.04.16, 16:26
    Skoro tak jest to Ci wierzę.
    Czy byłas u endokrynologa? Pytam czy znasz przyczynę nadwagi u Ciebie.

    --
    I była zgroza nagłych cisz! I była próżnia w całym niebie!
    A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebie? B.L.
  • olinka20 19.04.16, 22:15
    Gratulacje. Życzę wytrwałosci i powodzenia po zakonczeniu kuracji.


    --
    Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu smilesmilesmilesmile
  • dlania 06.05.16, 14:35
    Gratuluje i trzymam kciuki, bądź wytrwała. Pomysl o ile łatwiejsze i przyjemniejsze będzie twoje życie. wink

    --
    "Tańczenie jest generalnie głupie i ma tylko zastosowanie w okresie godowym,(...) nikt przy zdrowych zmysłach nie marnuje tyle energii po próżnicy" (by ciezka_cholera)
  • pina_colada88 06.05.16, 22:37
    Już jest - 14,5 wink
    Zdarzają mi się małe grzeszki.
    Jestem cholernie słaba niestety Z tym, że wiem, że po takim niedozwolonym gryzie, posiłku wracam- nie ma innej opcji bo to jest dla mnie i muszę osiągnąć zamierzony cel.

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • minerallna 08.05.16, 03:49
    Jeśli zrzucenie kg sprawi że zaczniesz inaczej postrzegać świat i w tym wieku już radzić sobie samodzielnie w życiu- to kibicuję. W końcu wykonałaś jakiś krok w przód.

    --
    http://supergify.pl/images/stories/impreza/tany/ballo011.gif
  • dlania 22.05.16, 19:36
    Grzeszki to grzeszki, wiadomo. Ale dawaj do przodu, każdy kilogram mniej to Twoje zdrowie.

    --
    "Hurr, durr, porady inteligentek z dyplomem jutubowej szkoły tropienia spisków Monsanto. No ale raz nie zjadły bułki do porannej kawy i kupa wyszła lepsza, więc już mają dowody, że gluten szkodzi"(by feel_good_inc)
  • pina_colada88 23.05.16, 00:09
    Przez ostatnie 4 dni byly wielkie grzechy typu pizza. Nie mialam kiedy żyć. Powinnam sobie zapasy jakieś zrobić na wyjazd.
    Nie wiem na ile prawdę mówią krokomierze, ale jeśli można im ufać to zrobilam 60 kilometrów na nogach. /odpadają mi big_grin.
    Jutro grzecznie wracam do diety wink

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • hanti 26.05.16, 07:46
    zazdroszczę przeokropnie. Mi zostało niewiele bo 10 kg do zrzucenia i nie mogę dać sobie z nimi rady.
    Trzymam kciuki za kolejne kg

    --
    zawód WIELOmatka

    skrob skrob skrob i dawne dzieje
  • pina_colada88 31.07.16, 00:13
    Dziś 26,5 kg wink

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif
  • hanti 31.07.16, 10:58
    no dobra, to teraz spowiadaj się jak to robisz ? To już jest naprawdę WYCZYN !!!!!

    --
    zawód WIELOmatka

    skrob skrob skrob i dawne dzieje
  • pina_colada88 31.07.16, 16:46
    Napisałam wyżej wink.
    Przeraża mnie, że wagę docelową ustalili mi na 32 kg O_O

    --
    Znalazłam, przeczytałam, zrecenzowałam.
    http://inne.gry.w.interia.pl/warzywa_owoce/ksiazka.gif

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka