Forum Zdrowie DDA
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    ciagla kontrola wszystkiego...

    27.08.09, 13:46
    WItam,

    Od ponad roku mieszkam z dala od matki alkoholiczki. Ona przestala pic, robi to sporadycznie. Jestem spokojna, minelo uczucie leku przed dzwonkiem telefonu (telefon od matki oznaczal, ze cos juz "przyjela"), przed powrotem do domu czy pozostawieniem jej samej (gdy mieszkalam z moja mama, to praktycznie nie wychodzilam, tylko wtedy, gdy ona byla w pracy). Zyje z moim narzeczonym, wydaje mi sie, ze jestem szczesliwa, tylko ... tak naprawde nigdy nie bede w pelni normalnie funkcjonowac. Tak jak mowi sie powszechnie o DDA - mam w sobie wewnetrzne dziecko,ktore powinnam sie uczyc szanowac, dazyc miloscia, byc lagodna ale i stanowcza. Nie umiem szanowac siebie, czesto podkreslam jak beznadziejna osoba jestem. Najgorsza jest jednak potrzeba ciaglej kontroli wszystkiego wokol mnie. matkuje" swojemu narzeczonemu. Przeszkadza mu to, ale wie, ze jestem DDA. Wspolnie przerabialismy kilka pozycji w literaturze dotyczacych problemu DDA. Gdy cos nie idzie po mojej mysli, denerwuje sie. Ubrania w safie msuza wisiec rowno, kazda rzecz ustawiona jest wedle mojego widzi misie, ma byc czysto i porzadnie. Stalam sie pedantka, zloszcze sie, gdy widze choc odrobine chaosu. Dochodzi miedzy mna i moim mezczyzna do klotni, wlasnie o to chroniczne porzadkowanie. To tylko jedna z wielu cech, jakie objawily sie po przeprowadzce. Mialam rowniez problem z odzywianiem, teraz przeszlo. Dokuczalo mi to, zamierzalam isc na terapie, ale nic z tego nie wyszlo. Szkoda. Wiem, ze to byc moze oznaka mojej slabosci, ale terapia to dla mnie odegly watek. Wlasciwie nie mam czasu w niej uczestniczyc. Tylko wymowki, prawda? Tak naprawde, terapia dla DDA cholernie mnie przeraza. Wstydze sie. I tyle.
    Ale wrocmy do tematu, Jak sobie radzicie z ciagla kontrola, panowaniem nad wszystkim, ze wszystko musi isc po waszej mysli, a jesli nie to sie denerwujecie? No i jeszcze jedno- pragne choc odrobine pewnosci siebie. Jestem taka mdla jak rozgotowana zupa. Czuje sie bezosobowo, nie umiem wyrazac wlasnego zdania, tylko dostosowuje sie czesto do innych. Dlaczego? Aby byc lubiana, aby wszystko szlo gladko. To bez sensu.
    Edytor zaawansowany
    • bibe08 27.08.09, 23:34
      dlatego potrzebna jest terapia by zacząć żyć po swojemu a nie tak jak nas
      "zaprogramowali" rodzice
    • ladynemeyeth 28.08.09, 14:11

      > Ale wrocmy do tematu, Jak sobie radzicie z ciagla kontrola,
      panowaniem nad wszy
      > stkim, ze wszystko musi isc po waszej mysli, a jesli nie to sie
      denerwujecie? N
      > o i jeszcze jedno- pragne choc odrobine pewnosci siebie. Jestem
      taka mdla jak r
      > ozgotowana zupa. Czuje sie bezosobowo, nie umiem wyrazac wlasnego
      zdania, tylko
      > dostosowuje sie czesto do innych. Dlaczego? Aby byc lubiana, aby
      wszystko szlo
      > gladko.

      Tu jest własnie pies pogrzebany. Jesteś niezbyt pewna siebie, więc
      musisz mieć wszystko pod kontrolą, bo inaczej ktoś Cię może
      zaskoczyć i co wtedy? Będziesz potrafiła zareagować spontanicznie?
      Pewnie się boisz, że nie zareagujesz właściwie, więc musisz wszystko
      kontrolować, żeby się czuć bezpiecznie.
      Moim zdaniem tak działa ten schemat. Więc warto nad zaufaniem do
      samej siebie popracować - właśnie na terapii dla DDA albo na
      treningu asertywności, również z wewnętrznym dzieckiem. A tak
      naprawdę pewność siebie zdobywa się poprzez swiadomość siebie,
      poprzez poznanie siebie, na co mnie stac, na co nie, czego się boję,
      co lubię, czego nie lubię, co mi się podoba, a co nie, itd. Poświęć
      sobie trochę czasu i uwagi, poczytaj książki o tematyce DDA, ale
      rónież te dotyczące rozwoju osobistego, duchowego, spróbuj na siebie
      popatrzeć - kim naprawdę jestes, co myślisz, jak się zachowujesz i
      bądź tego świadoma.
      Pozdrawiam!


      --
      "W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie
      przez swoją siłę, ale przez wytrwałość"
      BUDDA

    Popularne wątki

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka