Dodaj do ulubionych

moj dzienniczek odchudzania DC

30.05.05, 09:29
jutro lub w srode zaczynam ... wtedy przyjda moje zupki
bylam juz raz na dc schudlam wtedy ogolem 17 kg\
teraz mam do zrzucenia 10-12 kg do lipca....
zobaczymy, mysle ze prowadzenie dziennniczka pomoze mi wytrwac...
--
Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
moja paulisia
klub.chip.pl/major/isia.jpg
Edytor zaawansowany
  • aneczka.24 30.05.05, 21:42
    Erika,
    ja zaczynam jutro. Moze razem pojdzie namlatwiej!
    W zasadzie zaczelam w zeszlym tygodniu ale w 3 dniu lekarz przepisal i
    antybiotyki i niestety usialam wrocic do tradycyjnego jedzonka (mam straszny
    odruch wymiotny przy antybiotykach jesli nie zjem czegos konkretnego).
    Szczescie, ze dostalam tylko 1 opakowanie (5 dni) i jutro znowu wracam do DC!
    Tak mi ciezko :( Nie mam juz tej motywacji sprzed tygodnia. Wlasnie zjadlam 2
    buleczki z czekolada na poprawe humoru. Chyba nie musze dodawac ze humor sie
    nie poprawil! Jeszcze gorzej sie czuje! Ale jestem durna!!! Gdybym potrafila
    przywrocic to uczucie przed wizyta w lodowce to na 100% jadlabym o polowe mniej.
    No trudno. Ide sie kapac i klade sie spac.
    Od juta DIETA!!!
    Moze razem poprowadzimy dziennik? Bedziemy sie mobilizowac.
    Pozdrawiam serdecznie!
  • erika26 31.05.05, 08:37
    Droga aneczko!
    Bardzo chetnie poprowadze z toba dzienniczek. Mysle ze we dwie bedzie nam
    latwiej,
    Moze jeszcze ktos sie dolączy kto zaczyna dopiero...
    Ja niestety zaczne pewnie dopiero jutro bo dzis dieta jak narazie nie
    przyszła... (ma przyjsc pocztą), wiec czekam,
    Najgorsze jest to ze wyjezdzam na weekend nad morze i zastanawiam sie czy nie
    zaczac od poniedzialku... bo nad morzem bedzie ciezko

    --
    Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
    moja paulisia
    klub.chip.pl/major/isia.jpg
  • erika26 31.05.05, 08:38
    Aneczko!
    a ile masz do zrzucenia?
    ile masz wzrostu i ile wazysz?
    ja mam 170 kg i waze 68
    --
    Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
    moja paulisia
    klub.chip.pl/major/isia.jpg
  • aneczka.24 31.05.05, 15:32
    Erika,
    mam 166cm wzrostu i waze 58kg.
    Jest to moje 3 podejscie do diety. Chcialabym schudnac do 52kg. Poprzednio
    schudlam wiecej i okes mi sie zatrzymal. 52 to waga z jaka czuje sie najlepiej,
    wg tego co mowia inni to najlepiej wygladam przy 54-55. Ale to ja mam sie
    dobrze czuc we wlasnej skorze :)
    Jestem dopiero po polowce koktajlu truskawkowego i zaraz zabieram sie za zupe
    jarzynowa.
    Wyjazd nie musi byc utudnieniem dla diety. Zalezy z kim jedziesz? Moze byc
    nawet latwiej - nie ma pelnej lodowki, ktora kusi :)
  • maaagnolia 02.06.05, 16:49
    dziewczynki :)
    u mnie z samopoczuciem tez nie jest najgorzej, nie czuje w ogole głodu,
    bardziej odczuwam cos takiego jak głod psychiczny, brakuje mi normalnego
    jedzenia... ale co tam, i tak wytrwam, po pierwsze szkoda kaski wydanej na
    diete, aby teraz z niej zrezygnowac... a po drugie, po zakonczeniu całego tego
    cyklu DC czyli po 7 tygodniach, bede z siebie baaardzo dumna... no i sesje w
    tym roku bede opijac w rozmiarze 36/38 a nie 40/42 :)

    wiec Słoneczka ostro dietujemy....

    moj nr gg 4767216
  • maaagnolia 31.05.05, 11:53
    Witam :)

    mogę się do was przyłączyc? dzis takze jest mój pierwszy dzień, wiec będziemy
    na takim samym etapie odchudzania :) a razem zawsze razniej i łatwiej wytrwać w
    postanowieniach.

    obecnie waze 63 kg a mam 163 cm
    chcialabym wazyc 56 kg...
    a w najwiekszych marzeniach 52 kg

    mam nadzieje, ze teraz uda nam sie osiagnac wymarzoną wagę.

    buziaaaczki... i do dzieła :)
  • erika26 31.05.05, 14:25
    Oczywiscie Maaagnolio ze mozesz sie przylaczyc...
    Bedzie nam razniej...
    Wlasnie przed chwilka listonosz przyniosl mi paczke z zupkami takze chyba
    zaczynam od jutra...
    ehhh!!!
    W sumie zaczelam juz psychiczne nastawianie sie na dietke.
    To bardzo pomaga. Ogladam tabele ze swoimi wymiarami i waga , napisalam ile
    bede wazyc jak wytrwam itd.
    Ale bede laska!!!!!mam nadzieje ze zdarze przed latem ...
    --
    Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
    moja paulisia
    klub.chip.pl/major/isia.jpg
  • misia_as 31.05.05, 14:34
    Ja zaczelam DC tydzien temu, startujac z wagi 62kg (wzrost 163), jak na razie
    idzie mi całkiem niezle (jakies 3 kg mniej). Zauwazylam ze jak zuje gumy
    (oczywiscie bez cukru) to normanie czuje sie głodna. Takich reakcji nie mam np.
    po tic tacach.
  • maaagnolia 31.05.05, 16:01
    dzięki dziewczynki, ze przyjęłyście mnie do swojego klubu "dziennik
    odchudzania" :)
    ja takze chciałabym zdążyc przed latem i na pewno mi sie uda, tzn NAM SIĘ
    UDA... będziemy super laski, no nie :)
    mam tylko pewne obawy, a mianowicie od poniedziałku zaczyna się u mnie sesja w
    szkole i boje sie troche czy to dietowanie nie wpłynie niekorzystnie na moje
    egzaminy, bo ta dietka jest nisko energetyczna... ale mam nadzieje, ze przez
    nauke nie zawale odchudzania i odwrotnie. w koncu jak sie chce, to mozna
    wszystko, czyz nie mam racji?

  • aneczka.24 01.06.05, 17:38
    Jestem! :)
    Melduje ze zjadalam juz pol wanilii i pol grzybowki a zaraz ide po pol
    kakaowego napoju.
    Nie martw sie ze zawalisz sesje. Jak bylam poprzednio na DC to energia mie
    rozpierala i nie moglam spac (tez ma swoje plusy). Gorzej maja te osoby, ktore
    podczas sesji "zjadaja" nerwy - wtedy czegos brakuje. Zreszta naukowo
    udowodnione jest ze mozg lepiej pracuje kiedy jestesmy na diecie. DC nie
    oslabia organizmu. Najwazniesz ze pierwsze trzy dni bedziesz miala za soba.
    Jedyny mankament to uczucie zimna ale mamy juz letnia pogode wiec na pewno
    bedzie dobrze!
  • erika26 01.06.05, 17:45
    dziewczyny a moze podacie swoje numery gadu gadu w razie czego.. jak ktos
    bedzie mial kryzys zaraz moze posukac wsparcia, ja czesto jestem na gg (jak mi
    moja dzidzia pozwoli)
    buziaki i trzymam kciuki
    --
    Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
    moja paulisia
    klub.chip.pl/major/isia.jpg
  • erika26 01.06.05, 17:52
    No i zapomnialam napisac moj numer gadu gadu 402529
    buziaki
    --
    Erika26 (gadu gadu 402529)
  • erika26 02.06.05, 13:34
    No to zaczelam .. zjadlam dzisiaj juz koktajl kakaowy, zupke grzybowa.. i 2
    cukierki orbit bez cukru.. na razie nie jestem glodna
    A jak u was?
    bede dopiero wieczorkiem ... na gadu gadu tez bede

    --
    Erika26 (gadu gadu 402529)
  • maaagnolia 01.06.05, 16:50
    aneczko... eriko... :)
    gdzie jestescie??? czekam na Was, wydaje mi sie, ze razem łatwiej zrzucic ten
    balast niepotrzebnych kilogramów...
    ja dzis dietuje juz drugi dzien, jest nawet oki, mam nadzieje, iz bedzie tak do
    konca. zajadam sie głównie capuccino i kakao, jakos nie moge przełknąć tych zup
    i pije tylko napoje.
    jak wam idzie, moje towarzyszki odchudzania? miałysmy sie wspierac, a ja tu
    jestem sama.. odezwijcie sie kochane...
    buziaaaki....
    ps. lato tuz....tuz.... :)
  • anka_200 01.06.05, 16:57
    a moze przylaczyc sie osobka ktora jest juz na mieszanej:)??ja wytrzymalam na
    scislej tylko 2 tyg a teraz moj 6 dzien na mieszanej:)Pozdrawiam
  • misia_as 02.06.05, 10:09
    Ja jestem teraz drugi tydzien na sciclej (9 dzien) i troche zaczynaja mi
    niesmakować :) napoje. Jedyne pocieszenie to batony ;) Mam nadzieje, ze
    wytrzymam 3 tyg, tak bardzo chce schudnac. Ile schudlas po dwoch tyg. scislej?
  • anka_200 02.06.05, 16:17
    Ja schudlam na scislej ok 4,5kg a teraz na mieszanej po tygodniu 1kg mniej
    tylko:(ale na mieszanej duzo latwiej wytrzymac moim zdaniem nawet nie czuje sie
    tak bardzo ze jest sie na diecie:):)Pozdrawiam
  • erika26 01.06.05, 17:43
    No wiec od razu prosze o pokute... bo zaczynam dopiero od jutra ...

    Mam juz wszytko pokupowane, mikser w pogotowiu,
    jestem cala nakrecona...normalnie...
    Co do upodobań kulinarnych cambridge to
    mi smakuja i zupy (grzybowa, z kurczaka, i troszke mniej pomidorowa- nie
    cierpie jarzynowej)
    i koktajle (waniliowy, kakaowy i cappucino, nie cierpie truskawki i owocow
    lesnych feee)
    zamowilam wiec sobie tylko to co mi smakuje.

    maagnolio !
    jesli wolisz napoje to pij tylko je, nie katuj sie zupkami

    Dziewczyny!
    a kupilyscie sobie paski do badania poziomu ketonow w moczu, jak bedzie duze
    stezenie to znaczy ze zaczelo sie odchudzanie- spalanie tego paskutnego tluszczu
    ---------
    Erika26 z Paulisia (17.03.2004)
    moja paulisia
    klub.chip.pl/major/isia.jpg
  • anka_200 01.06.05, 18:05
    podaje gg 5495080 moze ktos zechce powspierac sie nawzajem :)Pozdrowka
  • anka_200 02.06.05, 16:25
    Erika jak bedziesz miala ochote pogadac to podaje nr gg 5495080 pozdrawiam
  • maaagnolia 02.06.05, 16:52
    dziewczynki :)
    u mnie z samopoczuciem tez nie jest najgorzej, nie czuje w ogole głodu,
    bardziej odczuwam cos takiego jak głod psychiczny, brakuje mi normalnego
    jedzenia... ale co tam, i tak wytrwam, po pierwsze szkoda kaski wydanej na
    diete, aby teraz z niej zrezygnowac... a po drugie, po zakonczeniu całego tego
    cyklu DC czyli po 7 tygodniach, bede z siebie baaardzo dumna... no i sesje w
    tym roku bede opijac w rozmiarze 36/38 a nie 40/42 :)

    wiec Słoneczka ostro dietujemy....

    moj nr gg 4767216

    ps.cos wpialam sie wyzej, dlatego wklejam sie teraz we własciwe miejsce :)
  • erika26 02.06.05, 19:41
    No wlasnie jem zupke pomidorowa...z odrobina chudego mleka mniam !
    troszke bolal mnie brzuch i brzuch mi troszke wydelo...
    ale moze to przejsciowe bo zjadlam zupke i lepiej

    --
    Erika26 (gadu gadu 402529)
  • aneczka.24 02.06.05, 22:12
    Witajcie moje kochane wpoltowarzyszki!
    Dzisiaj czuje sie juz o wiele lepiej. Tylko doskwiero mi glod psychiczny.
    Zagladam do lodowki i lapie sie na tym ze nie moge nic sobie skubnac.
    Zapraszam wszystkich do mojego mini poradnika "najczesciej zadawane pytania" -
    moze sie przydac.
    Pozdrawiam serdecznie i trzymam za nas kciuki!!
  • misia_as 03.06.05, 10:04
    Dzis mija moj 11 dzien scislej, nie jest zle, nie czuje sie glodna (psychicznie
    tez nie), ale troche przejadly mi sie troche te zupki. Jedyne urozmaicenie to
    batony, ktore jem rano na sniadanie.
    Gdy bede na diecie mieszanej (DCx2, jeden posilek normalny) bede miala wesele
    kolezanki. Zastanawiam sie co zrobic? Przeciez nie moge nic nie jesc? (nie bede
    jadla tortu ani piła alkoholu ale chyba moge cos zjesc i pytanie do ilu kcal?
  • erika26 06.06.05, 09:06
    Chce mi sie plakac.. wracam do was z nad morze juz nie jako
    wspolodchudzaczka... tylko grubsza o 2 kg dziewczyna... koniec mojej diety
    zaczal sie tym , ze potwornie bolal brzuch...takze sie az slanialam a ze do
    zrucenia mam jakies 8-10 kg stwierdzilam ze to chyba nie ma sensu... bo jeszcze
    mi sie cos stanie...
    wiec przerwalam dietke w 2 dniu... coz...i poniewaz dreczyl mnie glod
    psychiczny.. zezarlam na kolace spagetti... (teraz ma +2 kg do wagi wyjsciowej)
    Przechodze spoowrotem na southbeach (na ktorej schudlam 13 kg w pol roku)
    Moj koniec jest chyba najsmutniejszy z was wszytkich...
    Nie schudne 10 kg do lata najwyzej 2 - 3 kg przy dobrych wiatrach... no coz
    Przykro mi ze nie wytrzymalam...
    pozdrawaim
    --
    Erika26 (gadu gadu 402529)

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka