Re: Dieta w czasie antybiotykow
Wpadl mi w rece inny opis diety zapobiegajacej lub leczacej grzybicy. Jest niby podobny do tego co pisalem powyzej (zgodnie z zaleceniami Dr.B) ale jednak nieco - chyba jeszcze bardziej radykalny- inny wiec go tlumacze i przytaczam
Jedzenie niezalecane:
-produkty mleczne
-produkty maczne
-jakiekolwiek fermentowane produkty mleczne, sery zolte i twarogi
-produkty do sporzadzenia ktorych uzyto drozdzy
-fistaszki
-winogrona
-pomarancze
-pieczarki lub inne grzyby
-sos sojowy, miso, tofu
-cukier
-ziemniaki
-makarony
-suszone owoce lub rodzynki
-herbata lub kawa (nie dotyczy herbat ziolowych)
-alkohol
-pomidory w kazdej formie
-wedliny (szynki,kielbasy, parowki itp)
Produkty zalecane
-wszystkie warzywa z wyjatkiem grzybow
-mieso, kurczak, indyk, ryba, chuda wolowina
-ziarna, brazowy ryz
-soczewica, chick pea
-na sniadanie tradycyjne platki owsiane, lub produkt z kruszonego ziarna (pszenica, ryz), siemie lniane
-ciastka ryzowe (Rice cakes)
-fasola
-salaty
-popcorn, pestki dyni, pestki slonecznika
-naziemna czesc burakow
-pietruszka
-rzepa
-kielki
-slodkie ziemniaki
-kalafior, kapusta
-seler
-brukselka
-groszek lupany
-jaja
-baranina
-baklazan
-marchew
-szparagi
-pory
-papryki lacznie z czerwona
-ogorek
-rzodkiewka
-kabaczek
-cebula
-brokul
-zielona lub zolta fasolka
Produkty, ktore mozna spozywac ostroznie i dopiero pozniej, kiedy juz wiemy jak reagujemy na antybiotyki:
-placki gryczane
-produkty z pelnej maki ryzowej
-maliny, truskawki, jagody
-kwasne jablka
-orzechy (pieczone w piekarniku przez 5 min w temperaturze 160 stopni
-mleko sojowe (nieslodzone)
-mleko ryzowe (nieslodzone)
Zalaczone tez sa tu dwa przepisy kulinarne:
Brazowy ryz
2 szklanki brazowego ryzu namoczyc przez noc w 2 i pol szklance wody
