08.09.06, 20:21
Wlasnie wrocilam z pierwszych zajec fitness i powiem,ze zaczynami sie to
podobacsmile))
Byl Ktos z Was na czyms takim???Ciesza sie popularnoscia takie zajecia w
Ameryce???
--
Radio Chicag☼ Forum
"Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
dloni"-K.Wojtyla
Edytor zaawansowany
  • cuski 08.09.06, 20:33
    Fitness, silownia i marszo-biegi to jest to, w czym kochaja sie Amerykanie.
    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • zbuntowany8aniol 08.09.06, 20:36
    ...przenioslam,hehehe.Najgorsze jest jak sie jest nowym i zalapac kroki i
    nadazac z reszta grupy i wogole to trza miec rytmsmile))))))
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • zettrzy 09.09.06, 01:54
    wiele budynkow ma wlasna silownie, albo basen albo oba - moj ma tylko basen, ale
    za to trzy klatki schodowe i bez przerwy ktos po tych schodach chodzi w gore i w
    dol
    --
    reszty nie trzeba

    MAKE STYLE NOT WAR
  • m4verick 09.09.06, 02:25
    tak, chodze codzinnie na takie cus plus basen
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 12:49
    ...to tylko dziewczyny na takie cus chodzasmile
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • magdeczka27 12.09.06, 06:23
    filip zamienia sie w rybke wiem czemu wybral basen pewnie chce kobitki podgladac
    nasz zboczeniec niedobry,ale niech se popatrzy moze poczuje sie lepiej
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 12:47
    No to ladny trening maja po tych schodachsmile))
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • zettrzy 09.09.06, 14:23
    no, ja sama potrafie sobie zaaplikowac 10 razy na szoste pietro i z powrotem, to
    samo co pol godziny na stair mastrze i nie trzeba isc do klubu
    --
    reszty nie trzeba

    MAKE STYLE NOT WAR
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 14:27
    ...problem w tym,ze trza mieszkac np.na tym 6 pietrzesmile
    A ja miszkam na parterze,wiec nie bardzo mi sie chce lotoc poklatce bez
    potrzebysmile))
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • zettrzy 09.09.06, 19:50
    ee tam, zawsze mozna zrobic sobie program i powbiegac nawet na dwunaste pietro,
    nie trzeba na nim zaraz mieszkac
    --
    reszty nie trzeba

    MAKE STYLE NOT WAR
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 20:11
    No co Tysmile
    Chyba trza by mi bylo silnej woli,zeby biegac po 12-stu pietrachsmile)
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • cuski 09.09.06, 18:18
    A teraz ciekawostka dla osob z Polski, otoz wiele budynkow w Chicago,
    tzw. drapaczy chmur ma baseny usytuowane na najwyzszych pietrach smile
    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 19:23
    ...a czemu tak???
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • zettrzy 09.09.06, 19:51
    zeby sie gawiedz nie gapila jak w tych basenach baraszkuja na golasa
    --
    reszty nie trzeba

    MAKE STYLE NOT WAR
  • zbuntowany8aniol 09.09.06, 20:12
    Tez mysl...dobre,az mi sie humor poprawilsmile)))))))))
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • harajukugirl 09.09.06, 20:39
    Nie przepadam za fitness w grupie chodze sama na silownie i elipticals
    najbardziej ostantnio lubie silownie po tym czlowiek taki ma power do zycia i
    jak cos go wkurza to tam moze sobie o tym pomyslec i wydusic z siebie zlosc na
    maszyny a potem mily i slodki dla swiata i jak co rano biegam to tez mysle o
    tych wszystkich co bym im chetnie tylek skopala a potem ich spotykam i moge
    dalej na nich patrzec codziennie ha,ha zartuje no nie ma ich tak wielu... ale
    wracajac do tematu to duzo ludzi w moim gymie kocha sie w lekcjach grupowych
    nawiazuja przyjaznie w ten sposob ja probowalam i nie przepadam za duzo spojzen
    mnie wkurza jak sie poce i wole cwiczyc dluzej i powoli ale ciezej; to lepiej
    buduje cialo niz szybkie skoki. Ale Aniolek lepszy fitness niz nic, dobrze ze to
    robisz; powodzenia!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zettrzy 10.09.06, 03:52
    to te maszyny, troche jak cross trainer, ale zmienia sie kat nachylenia w
    trakcie cwiczen to raz i mozna sobie wybrac ekstra wage to dwa
    kiedys na takiej tak sobie zjechalam cale plecy ze przez dwa tygodnie nie moglam
    ani usiasc ani stac ani sie polozyc ani chodzic ani lezec ani ruszyc reka czy
    noga bez potwornego bolu
    od tej pory unikam ich
    --
    reszty nie trzeba

    MAKE STYLE NOT WAR
  • cuski 11.09.06, 05:47
    Ja tam nie chodze na zadne fitnesy, bo mam prywatna silownie w domu smile
    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • harajukugirl 11.09.06, 19:05
    i w lozku?
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • cuski 11.09.06, 19:59
    W lozku najbardziej lubie robic pompki, he he he...
    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • magdeczka27 12.09.06, 06:24
    pompki............jakos nie wierze ci w to,ale niech ci bedzie jak sie
    zastanowic to w lozku robi sie co innego
  • harajukugirl 12.09.06, 14:55
    ...pompki to jest wlasnie to cos innego...
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zbuntowany8aniol 15.09.06, 09:27
    ...ladnie Was zrozumiano,hahahahaha
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • harajukugirl 11.09.06, 19:08
    No tos sobie dala trza sie najpierw powolutku przyzwyczajac i przed pojsciem na
    eliptycals najlepiej jakis czas pobiegac! Sprobuj jeszcze raz namawiam warto;
    nogi po jakims pol roku regularnego treningu wygladaja cudownie!!!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • cuski 11.09.06, 20:00
    Harajukugirl napisała:
    "(...) Nogi po jakims pol roku regularnego treningu wygladaja cudownie !!!"

    A pupa ??? smile))


    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • harajukugirl 12.09.06, 03:11
    Jeszcze lepiej; to prawdziwa Beuna Vista!!!!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zbuntowany8aniol 11.09.06, 21:44
    ...z fitnessu tym razem bez ciezarkow przezylam po tylu godzinach nie spaniasmile
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • harajukugirl 12.09.06, 03:11
    U go girl!!!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zbuntowany8aniol 12.09.06, 08:02
    What????
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • harajukugirl 12.09.06, 14:51
    No dopinguje Cie!!!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zbuntowany8aniol 15.09.06, 09:26
    Nie jest zle,tylko se tak mysle,ze raz w tygodniu fitness,to za
    malo....przeciez na czyms musze sie wyzycsmile))

    PS.Za doping dziekuje,przynajmniej zdrowy,hehehe
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • harajukugirl 15.09.06, 15:09
    Najlepszy workout jaki moze istniec ale wzbudza agresje, po poltorej godziny
    nawet jak sie jest w doskonalej kondycji czlowiek sie rozplywa i pomaranczowy
    przez nastepna godzine!! Love it!!!
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • harajukugirl 17.09.06, 02:54
    no pewno ze wiem myslalam zawsze jak kopalam o ....! smile dawno nie bylam musze
    isc szybko.
    --
    Nawet w doroslym zyciu jest duzo prosciej otrzymac przebaczenie niz pozwolenie...
  • zbuntowany8aniol 15.09.06, 15:25
    Oj bylo by ciekawie,hihihi
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • ghurka 17.09.06, 02:43
    to lec na kick boxing.jak chcesz to ci znajde odpowiedni klub.daj znac jak masz
    ochote.
  • zbuntowany8aniol 17.09.06, 19:17
    U mnie napewno jakis klub sie znajdzie,nie trza mi tam Waszych,echh...
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • ghurka 17.09.06, 23:19
    ja mowilem o polsce.znam tam kupe klubow i zarzad polskiego zwiazku kick boxing
  • zbuntowany8aniol 18.09.06, 12:32
    ...jednak pozostane przy fitnessiesmile
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • magdeczka27 12.09.06, 06:22
    aniolku ja chadzalam kiedys na areobik i bylo super poczatki byly ciezkie
    wszystko mnie bolalo nie moglam dogonic innych ale dalam rade czulam sie
    wspaniales bylam lzejsza i mialam wiecej sily i ochoty do zycia a teraz kosci
    sie zastaly chba zaczne biegac troszke sie wstydze u mnie beda sie smiac tak
    wiec poczekam jak wyjade poki co robie kilka brzuszkow dziennie i sporo chodze i
    jakies efekty widac
  • zbuntowany8aniol 12.09.06, 08:03
    A czemu maja sie smac???Przecie to nic smiesznego cwiczyc...nie chwytam tego.
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    "Milosc jest owocem,ktory dojrzewa w kazdym czasie i jest w zasiegu kazdej
    dloni"-K.Wojtyla
  • zbuntowany8aniol 18.09.06, 12:34
    Dzis ostatnie zajecia w tym miesiacu.Stwierdzam jednoznacznie,ze jedne zajecia
    w tygodniu i to w takim jak mialam dotej pory nie skutkuja.Trza podniesc se
    poprzeczke i uderzyc na wyzszy poziomsmile)
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • ghurka 19.09.06, 04:42
    posluchaj musisz to robic conajmniej trzy lub cztery razy w tygodniu
    ,oczywiscie jak nie mozesz piec lub szesc.inaczej to tylko zakwasy bedziesz
    leczyla.po moim pierwszym treningu sa klopoty z poruszaniem sie przez tydzien hehe.
  • zbuntowany8aniol 19.09.06, 08:18
    Tak sie sklada,ze ja problemow z zakwasami nimam...nie zapominaj ze bylam na 5
    pielgrzymkachsmile))
    A co do treningu,wszystko kosztuje,ale od nastepnego miesiaca bede se dwa razy
    chodzic,jak dozyjesmile

    A wczoraj to mi dali wycisk,hehehe
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • ghurka 19.09.06, 12:50
    no to sie ciesze ze jestes w takiej formie.a moze jednak za maly wycisk ci daja?
  • zbuntowany8aniol 19.09.06, 17:46
    ...ze ja chyba odporna na niego poki cosmile
    --
    Radio Chicag☼ Forum
    Kazdego dnia dowiaduje sie czegos nowego,ale przed moim przeznaczeniem nie
    uciekne!!!
  • ghurka 20.09.06, 01:56
    no no no.po moim treningu bys miala zakwasy.gwarantuje .
  • tadeuszx 20.09.06, 22:27
    A co Ty trenujesz?
    --
    ~~~~<><><>crying*)<><><>~~~~
    Bez ograniczeń tematycznych
    ~~~<><><>~(*)~<><><>~~~
  • ghurka 21.09.06, 04:15
    martial arts
  • zbuntowany8aniol 23.10.06, 17:02
    Martial Arts??
    A na nasze co to jest???
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • zbuntowany8aniol 23.10.06, 21:39
    Nio tak,Ghurka w wizytowce ma to za hobbywink
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • zbuntowany8aniol 23.10.06, 17:00
    ...zostaly jeszcze dwa i chyba dam se spokoj poki co z tymsmile
    Wogole to nic takie chodzenie nie daje,wrrr...
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • zbuntowany8aniol 23.10.06, 21:41
    ..i niesmile
    Ciekawe jak tam Wasza kondycyja?????
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • ghurka 24.10.06, 02:05
    ale kiedys zaczniesz.
  • zbuntowany8aniol 24.10.06, 10:16
    U nas sa instruktorzy i nawet na lekcje przychodza faceci pocwiczywink
    A o kondycje mozna dbac nie tylko chodzac na fitnesssmile
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • cuski 24.10.06, 14:52
    Przychodza pocwiczyc, czy popatrzec na kobiece tylki ?
    He he he...
    --
    Forum, Radio i nasza stronka radiowa !!!
  • zbuntowany8aniol 24.10.06, 16:31
    Zapewne pocwiczyc i przy okazji popatrzec jak sie dawink
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum
  • ghurka 24.10.06, 02:06
    jaki koniec?sama cwicz jak ci sie nie chce z innymi.
  • zbuntowany8aniol 24.10.06, 10:17
    Nawet nie tyle,ze mi sie nie chce..wlasciwie,to juz nie wiem co chcewink
    --
    Kto ma oddwage przyznac sie do bledow,wiecej
    znaczy w oczach innych niz ten,ktory ciagle oszukuje i szuka wymowek.
    Radio Chicag☼ Forum

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka