Zaczynasz czytać książkę albo uczyć się do klasówki. Po 20 minutach nie możesz się skupić, rozprasza cię kubek stojący na biurku, zaczynasz myśleć o przysłowiowych niebieskich migdałach. Problem z koncentracją dotyczy dzieci, młodzieży i osób starszych. Jak z nim walczyć?
