Dodaj do ulubionych

Ile jeść kalorii i co?

04.06.19, 22:32
Pracuję fizycznie, wykonuję przeprowadzki, można powiedzieć że mam trening codziennie po 8-10h sześć dni w tygodniu. Kolega kulturysta, gdy przyszedł pomóc na przeprowadzce powiedział że przy takiej pracy to on nie umie obliczyć ilości kalorii jakie powinien spożywać. Czy ktoś ma specjalne rady jak powinien odżywiać się pracownik przeprowadzek i ile kalorii powinien spożywać. Pozdrawiam
Edytor zaawansowany

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.