Dodaj do ulubionych

6-stka Weidera + inne na brzuch ?

04.01.06, 21:02
No właśnie, czy jak w ramach rozgrzewki (ok 45 min) robię inne ćwiczenia na
brzuch (ok 15 min)to czy nie "zaszkodzą" one A6W ?
Tzn czy nie "przedawkuję" i może lepiej brzucha w trakcie rozgrzewki
bezpośrednio nie ruszać ?
Edytor zaawansowany
  • jogger 05.01.06, 20:57
    Zależy oczywiście od stopnia wytrenowania. Przy słabych mięśniach można złapać
    kontuzję.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka