Dodaj do ulubionych

Nasze cele na 2007

19.11.06, 20:11
Czolem, postanowilem zalozyc ten watek, bowiem praktycznie 2006 sie skonczyl
i nowy rok nadchodzi. Niech kazdy napisze jakie sa jego/jej cele na ten nowy
rok! Niewazne jest jak duze one moga byc, wazne jest aby byly realistyczne i
dlugoterminowe. Czy to bedzie np. wycisniecie 100kg, czy 'dotrzymanie' do
konca aerobiku, przebiegniecie 10km w okreslonym czasie czy zgubienie paru kg
wszystko dozwolone. Bedziemy sie potem (pod koniec 2007) mogli rozliczyc!
Oto moje:
Czasowka: 20km - ponizej 29 min., 40km - ponizej 60 min, Mistrzostwa
Provincji (Road Race, Cat4/5 w pierwszej 6-te, czasowka - 1-sze miejsce)
Pzdr
Edytor zaawansowany
  • Gość: zly IP: *.net136.okay.pl 19.11.06, 20:31
    cele:
    minimum 720kg w trojboju (przysiad+wyciskanie+martwy ciag) bez sprzetu (tylko pas i usztywniacze nadgarstkow) i bez koksu.
    mozliwe, ze start w jakichs zawodach, jesli beda w okolicy.

    pobozne zyczenia:
    zgubic sadlo, nie gubiac sily przy okazji. to niestety mija sie z punktem "bez koksu".
  • Gość: KoNdoR IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:35
    nie przestać trenowac bo wkrótce bede mial dzieciaczka na pokładzie i mam
    nadzieje ze uda mi sie nie przerwac treningów mimo wszystko

    ps co do sadła to niestety bez saa nie da rady zachowac sily i wygladac jak ze
    słonecznego patrolu ;)

    --------------------------------------
    www.tytan-team.pl
  • Gość: zly IP: *.net136.okay.pl 19.11.06, 20:38
    niestety tak, a wolalbym uniknac stosowania szprycy przed 30stym rokiem zycia - i bez dodatkowego tescia niedlugo trzeba sie bedzie czesac na pleckach :)
  • Gość: KoNdoR IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:43
    no to sie z głowy przesiewa niżej hehehe :)
    a co do szprycy to fakt kurde teściu siada - ja sam czuje głupie tribulusy tzn
    ze poziom siada - starośc nie radość
    --------------------------------------------

    www.tytan-team.pl
  • 1dycha 19.11.06, 21:26
    1. zapisać się na jakieś zajęcia
    2. wymyślić sobie jakiś cel.

    Jestem już blisko- buty już kupiłam, chi chi chi.
  • kiddo 20.11.06, 13:26
    hej Dyszko, zapisalam sie w koncu na Warszawianke i wpadlam chyba :) jest
    suuuper, bardzo polecam!
    :)
  • kszynka 24.11.06, 09:01
    cel - małe marzenie
    znaleźć czas na 3 treningi w tygodniu na siłowni, minimum 1,5h każde
    może wreszcie w tym roku sie uda :-)

    --
    wakacje 2006
  • Gość: luka IP: *.acn.waw.pl 23.11.06, 22:34
    Moje założenie na przyszły rok to wyspać sie porzadnie.
  • racz31 23.11.06, 23:15
    moje są banalne: znaleźć pracę, znaleźć dziewczynę, zakochać sie, być zdrowym,
    kochać i być kochanym
  • Gość: K IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:01
    Chciałbym się w końcu zabić.
  • myniek1 20.11.06, 13:05
    Ważyć 52 kilo, a nie 56. I się ujędrnć.
    Właściwie wystarczyło by pewnie ograniczyć fast foody ale co tam.
    --
    Chociaż nick na to nie wskazuje, jestem kobietą do diabła!
  • Gość: kasieńka IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.11.06, 13:12
    1. pozbyć się 10 kg
    2. zmienić nawyki żywieniowe
    3. ujędrnić ciałko
  • Gość: MzR IP: 213.25.152.* 23.11.06, 19:45
    Przejechac jednego dnia na rowerze ponad 200 km. Dotychczasowy rekord to 140 km.
    Podczas wakacji pojechac rowerkiem do Austrii.
  • ip.150.519.68 20.11.06, 16:26
    1. Wytrwać !!! :) - bo od grudnia tryb życia mi się gwałtownie zmieni
    2. Złapać kilka kilogramów - ale za ambitny nie jestem 5-7 kg będzie w sam raz
    3. Nie stracić przy tym wszystkim wydolności, szybkości i elastyczności.
    4. Postudiować głębiej fizjologię.
  • Gość: paula IP: *.neter.pl 20.11.06, 20:07
    1. Dotrwać do końca diety. Zostało mi już tylko do rzucenia 8kg z 19 jakie
    miałam na początku :)))))))
    2. Kontynuować zwyczaj codziennej gimnastyki i z fazy redukcji tłuszczu wejść w
    fazę ujędrniania ciałka i pracy nad kondycją.
  • nanai11 20.11.06, 21:42
    chciałabym spłacic długi, czesciej sie usmiechać i aby moi tancerze znów
    stawali tylko po złoto... a najbardziej na świecie to zakładam to, ze mój
    piekny syn bedzie tańćzył jak ja i uśmiechał sie tak jak robi to teraz...
  • huskyman 21.11.06, 16:27
    Zrobic sobie ladna sylwetke na lato ;))) Przybrac troche masy - raczej to nie powinno byc trudne przy odpowiedniej diecie i dobrym treningu, zwlaszcza ze jestem endo. Przy tym nie otluscic sie za bardzo. A pozniej zrobic ladna wycinke.
    --
    Easy, tiger!
  • coll_age 21.11.06, 17:18
    1.wytrwać z zaczętym fitness /jest ciężko.../
    2.wytrwać z zaczętym fitness..
    3.wytrwać...
    4.i ćwiczyć również w domu...
  • laher 22.11.06, 00:07
    1.zrzucic ok.4 kilo
    2.rozbudowac troszke klatke i posladki, wysmuklic nogi, splaszczyc brzuch-takie
    ostatnie poprawki
    3.zaczac cwiczyc joge
    4.uporzadkowac zycie
  • atom1001 22.11.06, 03:50
    Jesli moge sie wtracic, to joge z calego serca Ci polecam! To najwspanialsza
    sprawa jaka mi sie w zyciu przydarzyla. Zbieralam sie ponad rok, a teraz
    zaluje, bo kazdy rok bez jogi, to rok stracony. Naprawde dzieja sie w czlowieku
    niesamowite rzeczy. Nie czekaj do 2007:)
  • yoric 22.11.06, 01:30
    Pomysł mi się podoba i możecie liczyć, że za rok wyciągnę ten wątek i pierwszy
    stanę do raporu.

    1. 90kg do końca roku (na ławce). To może nie wyjść, ale w 2007 100kg to minimum.

    2. "Zapakować" :P.
    Wysokok potrzebny mi jest do siatkówki, ale niech miernikiem będzie zrobienie
    wsadu do kosza. A brakuje mi z 15cm. Nie wiem, czy to w ogóle realistyczne?

    3. Przybrać 6kg. A potem na lato wypalić z tego tłuszcz. Wtedy sylwetka powinna
    być OK.

    Do boju!!!!!
    Pozdrawiam

    PS: Oczywiście to wszystko wyżej to bez tak zwanego "gówna".
  • Gość: malina IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.11.06, 13:52
    zakochac sie :-)
  • Gość: KoNdoR IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.11.06, 18:49
    jak juz piszemy o abstrakcjach to ja mam cel wygrac w totolotka :)

    -------------------------------
    www.tytan-team.pl
  • Gość: kasia IP: *.magma-net.pl 23.11.06, 21:50
    ... szczęśliwie :-)
  • huskyman 22.11.06, 19:43
    Yoric a ile teraz wyciskasz ??? Ja tez dodam jako cel to 100kg na lawce! :))) Musi być!
    --
    Easy, tiger!
  • Gość: KoNdoR IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.11.06, 20:53
    ja bym chcial na MC pocisnac z 200 kg w przyszlym roku - narazie rekord 165 kg
    a klatka mnie nie interesuje z rekordem - wazne zeby ladnie rosła

    -------------------------------------------
    www.tytan-team.pl
  • paulka25 22.11.06, 15:15
    Wrocic do wagi z przed ciazy. 3 lata lenistwa wystarcza!
    --
    Oliwka ma już
  • jag28 22.11.06, 15:23
    zacząć ćwiczyć, nabrać kondycji, podszkolic się w teori i znów byc instruktorką
    aerobiku.
  • kasiulek_mysiulek 22.11.06, 18:56
    Schudnąć 10 kg, do wagi sprzed choroby:)
  • annuszka 23.11.06, 01:10
    Przebiec maraton.
    I wziąć udział w jakiejś ekstremalnej imprezie.
    --
  • free.me 23.11.06, 17:44
    1. Jeśli nie wywalczę podwyżki po ocenie rocznej, wezmę się w garść i znajdę
    lepszą pracę.
    2. Skończę 1 rok studiów.
    3. Kupię rower stacjonarny i będę przemierzać seriale telewizyjne całą zimę.
    4. Przynajmniej poczytam o jodze.

    Mam wielką nadzieję, że uda się chociaż jedna z tych rzeczy. I życzę Wam
    wszystkim powodzenia w spełnianiu Waszych :)
  • karakurt 23.11.06, 18:08
    przeżyć 2007
  • slayer13 23.11.06, 18:15
    jeśli przebiegniesz 40 km poniżej 60min będę mówił do Ciebie "jaśnie panie
    stwórco wszechświata ja uniżony twój sługa". Dobry cel chociaż rek. świata w
    maratonie 42km cośtam to 2h 2min.
  • Gość: gosc IP: *.range81-153.btcentralplus.com 23.11.06, 18:38
    hm, moze sie myle, ale wydaje mi sie ze chodzi o rower... pzdr.
  • 0lek 23.11.06, 20:07
    To on biega z rowerem?
  • autsider 24.11.06, 08:46
    > To on biega z rowerem?

    ta... i dlatego wlasnie jest taki szybki
  • Gość: mario_orcus IP: *.ghnet.pl 24.11.06, 08:59
    nie, w płetwach
  • Gość: Piter IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:11
    to rower biegnie za nim.
  • Gość: MŁODY FACET IP: *.srg.vectranet.pl 23.11.06, 18:47
    Kupic własne mieszkanie i zacząć zyć samodzielnie a to dopiero jak znajde prace
    ktora mi na to pozwoli... CEL: Praca->kredyt->mieszkanie. TRUDNE:(
  • Gość: sophie200 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 18:54
    ludzie, alez macie cele zwiazane glownie z cialem... a cos dla ducha?
    Ja postanowilam byc za "pan brat" z muzyka klasyczna, tzn wiecej sluchac i
    wiedziec
  • Gość: zly IP: *.net136.okay.pl 23.11.06, 19:20
    przeczytaj wypowiedz zalozyciela watku, popatrz na nazwe forum i (tu powinna blysnac ci zaroweczka oswiecenia) wysnuj wnioski. o muzyce klasycznej mozna pitolic na forach ku temu stosownych.
    tu jest krew, pot i lzy, czyli cele sportowe na rok 2007.
  • Gość: magdzik IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:13
    1. zaliczyc 3 rok studiów
    2. jak dobrze by było stracic 10 kilo
    3. byc lepszym człowiekiem
  • Gość: tomasso IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 18:57
    Zdać egzamin sędziowski na co najmniej 4
    Wreszcie zobaczyć na pasku wypłaty 3 tys. netto.
    Wziąć kredyt i wyremontować dom.
    A gdyby Bóg dał to zakochać się z wzajemnością.
  • Gość: onekar IP: *.chello.pl 23.11.06, 18:59
    1. Przebiec 15km :)
    2. Zrobić szpagat
    3. Dostać się na magisterskie na Informatykę!
  • the.gypsy 23.11.06, 19:23
    sfinalizowac kupno domu kolo Malagi i przejechac moim rowerkiem 120km non-stop.
  • Gość: miszpa IP: *.aster.pl 23.11.06, 19:49
    Przebiec we wrześniu Maraton Warszawski w czasie poniżej 4 godzin.
    W tym roku zajęło mi to 4:21:35
  • krysia.tuchalowa 23.11.06, 19:51
    zakochac sie, najlepiej z wzajemnoscia :)
    pojechac na Krym
    angielski jeszcze raz angielski
  • 0lek 23.11.06, 20:06
    Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
  • Gość: da_pimp IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 20:08
    W kolejności
    1.Zdać rozszerzona mature z matematyki,angielskiego na minimum 70% kazda
    2.Zarobic 100 000 tys.
    3.Odpisac autorowi,ze wszystko to co zalozylem przed nowym rokiem sie spoelnilo.

    PS: Tego wszystkim zycze.
    Pozdrawiam
  • basiasss 23.11.06, 20:19
    * "schuść" tzn. zgubić trochę tłuszczyku i spłaszczyć brzuszek;)- tylko jak to
    zrobić nie rezygnując ze słodyczy!? i nie ruszając się za bardzo;)
    * skończyć studia i znaleźć fajną pracę; no i ewentualnie wygrać w d.lotka;) i
    mieć własne mieszkanko.
    * znaleźć szczęście... no i (niech będzie!) miłość:)

    To jest zabawne czy naturalne, że dużo osób ma podobne/te same marzenia/plany
    co inni?
  • Gość: nat IP: *.toya.net.pl 23.11.06, 20:53
    moj najwiekszy cel, marzenie, pragnienie:
    *dostac sie na ASP Krakow, przeprowadzic sie do tego miasta
    poza tym:
    *w wakacje praca we francji
    *wprowadzic w zycie pozytywne myslenie (na razie idzie dobrze :))
    *zakochac sie szczesliwie, no :)
  • autsider 23.11.06, 20:59
    przebiec maraton ponizej 3:30... i w ogole ze 4 maratoniki sobie trzasnac:D
  • Gość: koza IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 21:07
    hmm.. no to ja bym chciała:
    -popracowac nad moim angielskim
    -pojechac na jakąś wycieczkę w roli pilotki i sprawdzic sie w tej roli
    -zrobić fajne i ciekawe praktyki w Wawie
    -wiecej ruchu
    -zalozyc aparat ortodontyczny(jesli nie uda mi sie jeszcze w tym roku)

    Życze sobie i wszystkim powodzenia!
  • Gość: monix IP: *.adsl.inetia.pl 23.11.06, 22:07
    1. ZMIANA TRYBU ZYCIA (
  • Gość: Brunet IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 22:02
    -sporty ogolnrozwoje - troche sylwetki nabrac jeszcze bardziej
    -liga miedzywydzialowa w koszykowce
    -wygrac jakis konkurs matematyczno-logiczno-lamiglowkowy
    -poznac dziewczyne moich marzen
    -zarobic troche pieniedzy
    -stypendium za wyniki w nauce
  • Gość: prostaczka IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 22:03
    umre, wreszcie bedzie spokoj
  • Gość: MONIX IP: *.adsl.inetia.pl 23.11.06, 22:14
    1. ZMIANA TRYBU ZYCIA( nowa praca-mniej stresu-wiecej ruchu-lepsze zdrowie :) 2. WIECEJ ZAANGAZOWANIA W STUDIA 3. SPLACIC WSZYSTKIE KREDYTY-TRUDNE 4. I NAJWAZNIEJSZE-ODBUDOWAC ZYCIE PRYWATNE :)
  • ziuz 23.11.06, 22:27
    zazdroszcze wam!
    zmienilam miejsce zamieszkania i przerwalam chodzenie na aerobic i zle mi z tym,
    a wlasciwie bez tego..
    znam tu jeszcze malo ludzi, no i jest duzo drozej..
    wiec w nowym roku chcialabym
    1. miec wiecej kasy = lepsza prace
    2. znalezc nowy fajny klub
    3. miec czas na treningi

    --
    golenie owieczek
  • petrrr 24.11.06, 09:15
    1. urządzić mieszkanko
    2. znaleźć do niego miła gospodynię
    3. wyjechać do indii
    3. znaleźć nową pracę, satysfakcjonującą, lepiej płatną
    4. 22:30 na 5 kilometrów (run warsaw) i 46 na 10 km (bieg niepodległości)
    To najważniejsze
    Życze wszystkim którzy tu piszą żeby się powiodło
  • Gość: longrunner IP: *.autocom.pl 24.11.06, 09:48
    Rademenes, oto moje siedem życzeń na 2007 rok:

    1. zaliczyc 3 rok studiów wraz z różnicami programowymi
    2. znaleźć nową dobrą pracę
    3. oświadczyć się mojej dziewczynie ;) i zostać przyjętym
    4. przybrać ok 5-8kg masy, odsłonić six-pack
    5. przebiec 5km poniżej 25 minut (do czerwca) i poniżej 20 minut (do grudnia)
    6. wywalczyć sobie miejsce w składzie mojej drużyny piłkarskiej
    7. być szczęśliwym

    HATOR, HATOR, HATOR

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka