Dodaj do ulubionych

Jakie cwiczenia aero czy pilates na kregoslup?

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.11.06, 10:49
Witam serdecznie,
moze poradzicie mi na jakie cwiczenia moglabym sie zapisac z krzywym
kregoslupem?A w zasadzie z hiperlordoza...zastanawiam sie nad
pilatesem ,czytalam ze wlasciwy na problemy z kregoslupem..wolalabym
natomiast cos bardziej taneczno-skakanego :) co o tym sadzicie?
Edytor zaawansowany
  • 22.11.06, 21:44
    Gość portalu: fonia napisał(a):

    > Witam serdecznie,
    > moze poradzicie mi na jakie cwiczenia moglabym sie zapisac z krzywym
    > kregoslupem?A w zasadzie z hiperlordoza...zastanawiam sie nad
    > pilatesem ,czytalam ze wlasciwy na problemy z kregoslupem

    Tak. Podobnie jak joga, plywanie, maszyna wioslarska i (czasciowo) wspinaczka.

    >wolalabym
    > natomiast cos bardziej taneczno-skakanego :) co o tym sadzicie?

    Ze to bardzo sredni pomysl. Jesli jak piszesz masz klopoty z kregoslupem to rob
    to co zmniejsza owe klopoty a nie to co je byc moze poglebia. Podskakiwanie bez
    gorsetu miesniowego nie wydaje sie byc sensowne.
  • 23.11.06, 20:01
    Pilates tylko pod okiem doswiadczonego instruktora a skoki raczej nie
    --
    Chudnij bez wysiłku

Nie pamiętasz hasła lub ?

Zapamiętaj mnie

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.