• drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
Dodaj do ulubionych

Jakie cwiczenia aero czy pilates na kregoslup?

  • IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.11.06, 10:49
    Witam serdecznie,
    moze poradzicie mi na jakie cwiczenia moglabym sie zapisac z krzywym
    kregoslupem?A w zasadzie z hiperlordoza...zastanawiam sie nad
    pilatesem ,czytalam ze wlasciwy na problemy z kregoslupem..wolalabym
    natomiast cos bardziej taneczno-skakanego :) co o tym sadzicie?
    Edytor zaawansowany
    • 22.11.06, 21:44
      Gość portalu: fonia napisał(a):

      > Witam serdecznie,
      > moze poradzicie mi na jakie cwiczenia moglabym sie zapisac z krzywym
      > kregoslupem?A w zasadzie z hiperlordoza...zastanawiam sie nad
      > pilatesem ,czytalam ze wlasciwy na problemy z kregoslupem

      Tak. Podobnie jak joga, plywanie, maszyna wioslarska i (czasciowo) wspinaczka.

      >wolalabym
      > natomiast cos bardziej taneczno-skakanego :) co o tym sadzicie?

      Ze to bardzo sredni pomysl. Jesli jak piszesz masz klopoty z kregoslupem to rob
      to co zmniejsza owe klopoty a nie to co je byc moze poglebia. Podskakiwanie bez
      gorsetu miesniowego nie wydaje sie byc sensowne.
      • 23.11.06, 20:01
        Pilates tylko pod okiem doswiadczonego instruktora a skoki raczej nie
        --
        Chudnij bez wysiłku
  • Powiadamiaj o nowych wpisach

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.