Dodaj do ulubionych

kroki symetryczne i asymetryczne-aerobik

IP: *.adsl.inetia.pl 22.06.08, 21:47
Mam wielką prosbe, czy któryś z instruktorów fitnessu, moze mi to sprawdzić? Na studiach mam aerobik i mieliśmy przygotować jak najwięcej znanych nam kroków symetrycznych i asymetrycznych.

symetryczne:marsz, heel back, podwójny, grape vine, step touch, step out
asymetryczne:V-step,A-step, mambo, 4kolana, pivot,chacha,
Edytor zaawansowany
  • Gość: Szatanica IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.06.08, 08:10
    Do asymetrycznych dodałabym jeszcze push i cross, moje ulubione :)
  • Gość: lee IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.07.08, 15:43
    a jak wyglada krok push?
  • Gość: Szatanica IP: *.chello.pl 05.07.08, 14:40
    Tak jak podwójny heel back, z tym że przy drugim podniesieniu kolana
    odwracasz się do boku

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka