Dodaj do ulubionych

Aerobiczna 6 Weidera

19.08.08, 23:01
Stosował ktoś? Faktycznie skuteczna?
Edytor zaawansowany
  • cn_tower 20.08.08, 07:12
    skuteczna ale na rzeźbienie mięśni brzucha a nie spalanie tłuszczu na nim
    --
    Moja mała,piękna córeczka 14 luty 2006...i niebo jest bardziej błękitne i trawa
    bardziej zielona...
  • Gość: gość IP: 195.164.254.* 21.08.08, 09:43
    Jest skuteczna, widać efekty ciężkiej i trochę nudnej pracy mięsni
    brzucha. Polecam.
  • gosia.zet 21.08.08, 13:55
    Jestem na 16 dniu tego treningu. Mięśnie brzucha ładnie się
    wzmocniły, ale wydaje mi się , że bardziej pracuje góra brzucha przy
    ćwiczeniach. Tylko, że to strasznie monotonne ćwiczenia... Ogólnie
    można polecić bo efekty są :)))
  • vega36 22.08.08, 18:59
    Skuteczna, ale jaka nuuuuuuuuuuuuuudna :((((
  • jogger 23.08.08, 09:56
    >wydaje mi się , że bardziej pracuje góra brzucha przy
    ćwiczeniach.
    dobrze Ci się wydaje, bo trzeba przy unoszeniu nóg dociskać
    mięśniami brzucha kręgosłup lędźwiowy do materaca i utrzymywać w tej
    pozycji 3 sekundy

    >Tylko, że to strasznie monotonne ćwiczenia
    słyszałaś o mp3? :-) chodzenie ulicą jest też monotonne
  • gosia.zet 24.08.08, 00:03
    Ja się po prostu kładę przed telewizorem i wtedy chociaż mam okazję
    coś obejrzeć :))) Zawsze jest wyjście...
  • huskyman 24.08.08, 12:12
    Długo nie wytrzymałem ;) Probowałem a6w z 2lata temu i doszedlem tylko do drugiego dnia. Później już mi sie nie chciało. Na brzuch stosuje tylko cwiczenia z obciążeniem i jest ok :) Przez co w lutym kiedy bylem w "szczycie masowym" mięśnie brzucha wystawały mi dalej niż klatka. Dziwne uczucie ;]
    --
    Easy, tiger!

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.