Dodaj do ulubionych

info o zdrowej diecie

IP: *.waw.cdp.pl / *.waw.cdp.pl 16.11.03, 14:05
- jak kogos interesuje tylko spadek z wagi i rezżba na brzuchu
a zdrowie go nie interesuje niech nie czyta
...
....
.....
jaka jest najzdrowsza dieta ?
niskotłuszczowa(poniżej 20% kalorii z tłuszczu), podstawa sa złożone
węglowodany, warzywa, owoce, niewielki dodatek z innych grup( np troche prod.
mlecznych , jak ktos jemięso- troche chudego miesa, troche ryb)
- jakiesa najważniejsze przesłanki:
- aktualne zalecenia dietetetyczne W USA (Dietary Guideliness of USA
Government)
- wyniki największychw historii medycyny badan na temat zależności stanu
zdrowia od diety (tzw. Chinese Health Study ) podstawowoy wniosek : idealna
dieta winna byc zblizona do wegetariańskiej ( oczywiscie podstawa śą
węglowodany)
- tradycyjne diety wielu społeczeństw , z których najsłynnijesza jest dieta
Hunzów ( niskotłuszczowa, podstawą sa weglowodany)

- modna dieta Atkinsa opiera się głownie na bardzo aktywnej propagandzie ,
często nieuczciwej - np na tym forum cytowałem Atkinsa z jego ksiązki Atkins
Nutritional Breaktrough , z której wynika że swoj rewelacyjny wniosek wysnuwa
on z badan co najmniej wątpliwych, tendencyjnie skomentowanych a wyniki jego
eksperymentu sa znacznie gorsze niż rezultaty na przecietnej diecie
niskotłuszcowej (trick zasrtosowany w tym badaniu polegał na tym ,ze dietę
Atkinsa zastosowano u osób o złym stanie zdrowia, bardzo wysokim poziomie
cholesterolu (powyżej 200) i u około 50% badanej grupy udało sie obniżyć ten
poziom poniżej 200 ( na diecie niskotłuszczowej bez problemu UTRZYMUJE sie
poziom 160.)

- dieta Atkinsa popularna jest tez w kręgach osob religijnych (tak jak w
POlsce dieta Kwąsniewskiego u osób wierzących) gdyż odwołuje sie do treści
biblijnych (tez manipukujac informacją) oto przykład ze strony amerykańśkiej
gdzie miesza się dieta Atkinsa i dewocja:
Bible Life Ministries - Vegan vs High-Protein Diet DebateVegan vs High-Protein
Diet Debate
News You Can Use
This web site will prove that eating meat and natural animal fat while
restricting
carbohydrates is not only healthy but will prevent and cure many diseases.
High-Protein Diets - Are You Losing More Than Weight?

High-Protein Response by Stephen Byrnes, Ph.D., R.N.C.P.:
(pan doktor z tej strony (internetowej) w obszernym wywodzie także sprytnie
manipuluje informacja ale także naiwnymi czytelnikami)
jedna z metod jest podważanie , kwestionowanie nawet powszechnie uznawanych
opinii, np, pan doktor stwierdza że niekotłuszczowa dieta Ornisha(ogromne
sukcesy w leczeniu stanów przedoperacyjnych w miażdżycy)to nie wiadomo czy w
ogóle działa bo efekty jakie uzyskuje doktor Ornish moga wynikać z czegoś
innego, np, zalevcanych ćwiczęń fizycznych, jogi itd.

--nie jest waże że dr Ornish jest postacia znana z wieloletnia praktyka,
efekty kliniczne sa dowiedzione
pan doktro Stephen Byrnes który do piet nie dorasta osiągnięciami Ornishowi
po prostu je obala siła swej strony Bible Life

naiwni zwolennicy Atkinsa wolą jednak słuchac osoby na pewno RELIGIJNEJ niz
podejrzanego dokotora który uzywa w terapii ćwiczęń JOGA!
a oto koniec strony Bible LIfe:
rophecy Today for the Body of Christ
The Great Bible Mystery
God's Election & Man's Free Will
Are the Sins of All Mankind Forgiven?
History of the New Testament Scriptures
Ultimate Nutrition Program for Healing & Health
- Czyż nie brzmi przekonywująco ?
pzdrv



Edytor zaawansowany

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka