Dodaj do ulubionych

Kopenhaska - Ketoza

27.03.09, 11:50
Gdzies, kiedys, ktos na forum napisal cos takiego odnosnie
kopenhaskiej "dzien trzeci - lekka ketoza, znaczy fat schodzi" -
albo cos podobnego.
Sam jesem teraz na kopenhaskiej - 5 ty dzien - po czym poznam ze
jestem na ketozie ?

Jestem przeciw takim uderzeniowym metodom i robie to pierwszy raz w
zyciu ale sytuacja byla nietypowa (8kg na plus w ciagu 4 miesiecy -
i nie byly to miesnie - bez zadnego wyraznego powodu, regularny
trening, odpowiednie odzywianie, hormony OK itd) wiec sprobowalem
i jak na razie piatego dnia rano mniej o 3,2 kg - mysle ze zeszla
woda.

Pytanie - czy ma ktos doswiadczenia z treningiem na kopenhaskiej -
czy jak zrobie 45 min rowerka z tetnem ok 65% HrMax to
nie "przekrece" organizmu ?

Edytor zaawansowany

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka