Pewnie już kiedyś pytałam, a może nie.

Miałam poważny epizod bólowy na jesieni, kilka dni miałam problem ze zwykłym chodzeniem. Pilnowanie spania na wznak na twardym materacu wystarczyło.
W ostatnią niedzielę poszłam biegać po dłuższej przerwie. Buty mam zjechane, było zimno, ja trochę sztywna również przez osłabienie kondycji. Zaczęło pobolewać, wczoraj doprawiłam się jazdą na rowerze stacjonarnym. Dziś wymiękam. Czuję wyraźny ucisk w kręgosłupie w okolicy lędźwiowej, sygnały bólowe mam aż z łydki (do tej pory było tylko z uda po tej samej stronie).

Na pewno mam fatalne krzesło w robocie, w domu niby porządny fotel biurowy też się średnio sprawdza. W robocie już odgrzebałam z zaświatów stare komunistyczne drewniane krzesełko, które daje mi dużą ulgę. W domu leżę sobie trochę na twardej podłodze.

Ale kurde martwi mnie, że sprawa wróciła, czyli będzie też wracać w przyszłości. A jestem dopiero - mam nadzieję - w połowie życia. Kumpel z roboty, który miewa ten sam problem, oświecił mnie , że w którymś momencie wypadałoby wybrać się do neurologa/neurochirurga z wynikiem rezonansu magnetycznego (zrobionego pewnie na własny koszt ?). No dobra, ale co by mogło z tego wyniknąć ? Jakiś zabieg ? :/

Buty do biegania już naprawdę muszę kupić nowe. Zadbam o krzesła. Materac do spania jak wspomniałam mam dobry, tyle że z tym spaniem na wznak nie zawsze się pilnuję. Co jeszcze mogę zrobić ? Znacie ten problem ?

--
Moje dzieci