Mam dużą wadę wzroku ( -8 na prawe i -9,5 na lewe) i chcę ćwiczyć fizycznie.
Wiem,że w moim przypadku ćwiczenia typowe na siłowni (ciężarki, podnoszenie
sztangi) odpadają, bo za duży wysiłek może spowodować odklejenie się rogówki,
ale mam ciężarki po 5 kg i chciałbym ćwiczyć. Coraz więcej siedzę przy pracy i
mam 24 lata, a nie chce mieć jeszcze brzuszka.
O czym myślałem, może się z tym spotkaliście:
6 weidera
nordic walking (choć to podobno tylko chodzenie z kijeczkami, a chodzi o
odpowiednią postawę narciarską i ... to wszystko)
areobic
--
Człowiek, który chce od życia coś więcej niż żarcie i dach nad głową.
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
