białko roslinne lepsze od zwierzęcego Dodaj do ulubionych



Opinia dra Bradleya Wilcoxa
• Plant protein is generally healthier than animal protein.


mydietpatches.com/step1.htm
Białko roslinne jest lepsze dla zdrowia niz białko pochodzenia zwierzęcego"

to opinia specjalisty , nie – wegetarianina , nie jest to propaganda
ale opinia oparta o wiedze z zakresu dietetyki a także 25 letnie badania
stulatków na Okinawie, których dieta jest oparta na produktach roslinnych
w POlsce Instytut ZYwności i ZYwienia straszy ,że białko roślinne jest
niedobre, niepełnowartosvciowe, że w żaden sposób nie dostarczy wszystkich
aminokwasów egzgogennych co jest oczywistą nieprawdą

www.okicent.org/index.html
Welcome to The Okinawa Centenarian Study!
Elderly Okinawans have among the lowest mortality rates in the world from a
multitude of chronic diseases of aging and as a result enjoy not only what
may be the world's longest life expectancy but the world's longest health
expectancy. Centenarians, in particular, have a history of aging slowly and
delaying or sometimes escaping the chronic diseases of aging including
dementia, cardiovascular disease (coronary heart disease and stroke) and
cancer. The goal of the Okinawa Centenarian Study is to uncover the genetic
and lifestyle factors responsible for this remarkable successful aging
phenomenon for the betterment of the health and lives of all people.
The Okinawa Centenarian Study (OCS) is a population-based study of hundred-
year-olds (centenarians) and other elderly in Okinawa, Japan. The study began
in 1976, after the Japan Ministry of Health, Labor and Welfare confirmed
initial reports of outstanding health and long life in Okinawa through
validation of birth certificates and other statistical data. Since then our
research group has investigated over 600 centenarians to uncover clues to
their outstanding health and long lives. Studies have concentrated on the
genetics, diets, exercise habits, and psychospiritual beliefs and practices
of the Okinawan elders.
Putting food plan in action
When Dr. Bradley Willcox, an expert on healthy aging, makes his own food
choices, he keeps it simple:
• Brown is better than white (meaning: whole grains, not refined).
• Plant protein is generally healthier than animal protein.
• Fish is generally a better choice than meat is.
• Eat several small meals a day. He once worked on research project in which
people ate the very same foods, but at a different number of meals, and found
that the more meals, the lower the blood sugar, the lower the insulin levels
and the lower the cholesterol levels.
• Don't overly restrict protein; it's more effective than carbohydrate or fat
at staving off hunger.
• And remember what the Okinawans taught you — hara hachi bu (push away from
the table when you're 80 percent full).

I co spamerzy, fanatycy rzeźnictwa ?

Podniosę wątek w którym byłem opluwany, wyzywany za podanie
opinii łagodniejszej: że białko roslinne jest tak samo wartościowe jak
zwierzęce

Jak potraktujecie dra Wilcoxa ?
Przeczytaj całą dyskusję
  • drzewko
  • od najstarszego
  • od najnowszego
  • drzewko odwrotne

Wysyłaj powiadomienia o nowych wpisach na forum na e-mail:

Aby uprościć zarządzanie powiadomieniami zaloguj się lub zarejestruj się.

lub anuluj

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła lub loginu ?

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Zadaj pytanie na Forum

Za darmo

Na każdy temat

Tysiącom użytkowników

Zapytaj

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.