Od czasu do czasu chodzę na warsztaty asertywności.
Przypomniałam sobie dzisiaj o pięciu prawach Fensterheima, którymi chcę się z Wami podzielić:
Pięć praw Fensterheima
1. Masz prawo do robienia tego, co chcesz – dopóty, dopóki nie rani to kogoś innego.
2. Masz prawo do zachowania swojej godności poprzez asertywne zachowanie – nawet jeśli rani to kogoś innego – dopóty, dopóki Twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne.
3. masz prawo do przedstawiania innym swoich próśb – dopóty, dopóki uznajesz, że druga osoba ma prawo odmówić.
4. Istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste. Zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania tej sprawy z drugą osobą i wyjaśnienia jej.
5. Masz prawo do korzystania ze swoich praw.
www.bpik.us.edu.pl/uniwersytet_szans_2004/asertywnosc.html
--
zatrzymajmnie.blogspot.com/
