Cześć, zacznę od tego, by się przedstawić;) Mam 23 lata, 44kg, 164cm. Mam wielki problem z przytyciem. Szybko straciłam parę kg i teraz mam problem z przybraniem na wadze. Prawda jest taka, że studiuję dziennie, do tego dochodzi stresująca praca. Mam mało czasu, by jeść regularne posiłki. Orientowałam się wcześniej, jak zdrowo przytyć, jakie ćwiczenia wykonywać itd. Wiele jest porad dla kulturystów. Chciałabym ładnie, kobieco wyglądać, nabrać kobiecych kształtów. Czy któraś z Was poradziła sobie z takim problemem? Czy macie jakieś konkretne rady, jak przytyć 5-6 kg? Na razie nie chce wybierać się do dietetyka, lekarza czy trenera fitnessu. Czy macie jakiś przepis na mój problem?:):)
Pozdrawiam serdecznie
Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin.
