źle dobrane soczewki okularowe ?

jakieś pół roku temu robiłem badanie wzroku (prywatnie) i pani doktor
powiedziała mi że przez to iż nie nosiłem okularów (a miałem po -0,5 dla obu
oczu z antyrefleksem i używałem ich tylko do komputera) bardzo pogorszył mi
się wzrok.
Jak już przyszły te szkła, założyłem okulary to był dla mnie lekki szok, gdzie
nie spojrzałem to miałem taki helikopter (tak mi się kręciło w głowie) że
ciągło mnie na wymioty.
Kiedy patrzyłem na wyświetlacz laptopa to tak jak bym patrzył na kineskopory
(taki bardzo wypukły) no ale wkońcu się po jakimś czasie przyzwyczaiłem i już
nie było takich objawów.
Ale wydaję mi się że to teraz mi się pogorszył wzrok (może mi się tylko zdaje)
.... chciałem zapytać czy takie reakcje na nowe szkła są normalne/dopuszczalne
? Czy może miałem źle dobrane soczewki ?
Podrawiam